SURABAYAPAGI.com-Jakarta, Selain kualitas sperma, jumlah sperma juga merupakan peranan penting untuk mendukung kesuburan pria. Sayangnya, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa menurunkan jumlah sperma milik para kaum adam.
Salah satunya adalah kebiasaan nonton TV. Sebuah penelitian seperti yang dilansir dari thehealthsite.com menunjukkan bahwa pria yang menonton TV lebih dari 20 jam dalam waktu seminggu memiliki jumlah sperma 50% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang menonton TV.
Tak hanya kebiasaan nonton TV, kebiasaan berikut juga bisa bikin jumlah sperma berkurang.
Mandi dengan air hangat memang bikin tubuh jadi rileks. Namun jangan sering-sering, sebab sudah terbukti bahwa mandi dengan air hangat selama 30 menit akan membuat jumlah sperma jadi berkurang.
Terpapar banyak polusi akan menyebabkan tingginya konsentrasi radikal bebas dalam darah yang kemudian berdampak buruk pada menurunnya jumlah dan kuantitas sperma.
Pria, sebaiknya kurangi kebiasaan memangku laptop. Selain membuat suhu skrotum jadi meningkat, medan elektromagnetik yang dihasilkan oleh sirkuit elektronik internal laptop dan alat penangkap Wi-Fi bisa membuat kualitas sperma menurun.
Kurangi konsumsi junk food, sebab kandungan lemak jenuh dan berbagai zat pengawet lain di dalam jenis makanan ini akan membuat jumlah sperma turun. Semoga bermanfaat bagi Anda. Iy/mrk
Editor : Redaksi