Jangan Makan Makanan Berikut Jika Anda Penderita Asam Urat!

Senin, 16 Okt 2017 17:08 WIB

SURABAYAPAGI.com-Jakarta, Asam urat merupakan penyakit yang timbul akibat penumpukkan asam urat sebagai hasil dari penguraian zat purin yang ada di dalam sel-sel tubuh. Jika jumlah asam urat yang dibuang lebih kecil daripada jumlah produksinya, maka sisanya akan tertimbun dan membentuk kristal tajam di persendian dan menimbulkan peradangan yang terasa sangat sakit. Salah satu faktor penyebab asam urat yang umum adalah berasal dari makanan tinggi zat purin. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa contoh makanan yang bisa memperburuk penyakit asam uratmu. Makanan manis Selain bisa menyebabkan diabetes, makanan manis akan meningkatkan peradangan dalam tubuh. Makanan tinggi garam Makanan tinggi garam dikenal bisa memperburuk asam urat hingga penyakit autoimun seperti rematik, psoriasis, serta multiple sclerosis. Gorengan Gorengan sudah jelas mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh dan memperburuk penyakit asam urat. Makanan yang dibakar Makanan yang diolah dengan cara tertentu seperti dipanggang, dimasak berlebih, atau dibakar akan menghasilkan toksin tertentu. Toksin atau racun ini bisa memicu peradangan dalam tubuh. Produk olahan susu Pada beberapa orang, susu dan produk olahannya bisa menyebabkan peradangan yang memperburuk penyakit asam urat Makanan dari tepung Tepung, terutama tepung putih olahan yang biasa kamu makan tidak mengandung banyak nutrisi sehat. Malahan, mengonsumsinya secara berlebihan bisa memicu peradangan. Makanan tinggi asam lemak omega 6 Asam lemak omega 6 memang penting untuk kesehatan tubuh. Namun mengonsumsinya secara berlebihan bisa meningkatkan peradangan dalam tubuh. Beberapa contoh makanan tinggi asam lemak omega 6 yang harus kamu konsumsi secara bijak adalah minyak jagung, minyak bunga matahari, hingga mayones. Iy/mrk

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Merawat Harapan di Hari Kartini, Srikandi PLN Kembali Gelar Posyandu Disabilitas di Malang

Senin, 13 Apr 2026 17:31 WIB

SurabayaPagi, Malang — Dalam rangka menyambut Hari Kartini, Srikandi PLN Unit Pelaksana Transmisi (UPT) Malang berkolaborasi dengan Yayasan Bersama Anak Bangsa …

DBMCKTR: Menunggu Penghitungan Retribusi, Izin PBG Perum Grand Zam-Zam Segera Terbit

Senin, 13 Apr 2026 15:40 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lamongan - Lembaga Bantuan Hukum (LBH) Bandeng Lele melontarkan kritik keras terhadap kinerja pihak-pihak terkait, dalam penanganan dugaan…

Siap Tampung 1000 Siswa, Progres Pembangunan Sekolah Rakyat Surabaya Tahap II Capai 45 Persen

Senin, 13 Apr 2026 15:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Menindaklanjuti program terbaru Presiden Prabowo Subianto terkait Sekolah Rakyat (SR), saat ini untuk progres pembangunan Sekolah…

Hari Pertama Penerapan WFH, Pemkot Surabaya Tegaskan Pantau ASN Lewat Aplikasi ‘Kantorku’

Senin, 13 Apr 2026 15:22 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Di hari pertama penerapan work from home (WFH) pada Jumat (10/04/2026), Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya menegaskan tetap …

Satgas MBG Trenggalek Bakal Beri Sanksi Suspend, Jika SPPG Abaikan Standar Standar Kualitas

Senin, 13 Apr 2026 15:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Trenggalek - Satuan Tugas (Satgas) Makan Bergizi Gratis (MBG) Kabupaten Trenggalek dengan tegas menyatakan bahwa seluruh Satuan Pelayanan…

Satreskrim Polres Blitar Kota Bekuk Pengedar Uang Palsu Lembaran Rp100 Ribuan

Senin, 13 Apr 2026 15:00 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Akhirnya Satreskrim berhasil bekuk pria berusia 50 tahun yang di duga pengedar uang palsu. Ditangkapnya seorang Pria setengah baya…