Kenapa Saat PMS, Nafsu Makan Wanita Jadi Besar Sekali?

Sabtu, 28 Okt 2017 15:50 WIB

SURABAYAPAGI.com-Jakarta, Ketika PMS atau memasuki masa sebelum menstruasi, terjadi banyak hal unik yang dialami oleh wanita. Seperti mudah marah, perut kembung tak beralasan, dan nafsu makan yang besar sekali. Hal tersebut normal untuk terjadi. Para peneliti mengungkapkan bahwa selama PMS, tubuh mengalami perubahan fisiologis karena ketidakseimbangan hormonal. Termasuk aktifnya hormon EOP atau peptida opioid endogen yang membuatmu memiliki hasrat berlebihan untuk mengonsumsi makanan tertentu. "Kamu tak perlu heran ketika ngidam atau keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu jadi berlebih. Umumnya makanan yang paling banyak diinginkan adalah cokelat. Sebabnya kandungan magnesium di dalam kakao dibutuhkan karena tubuh perlu magnesium tinggi saat PMS," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com. Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, pilih jenis dark chocolate yang lebih tinggi akan kandungan zat antioksidan dan rendah gula sehingga tidak akan membahayakan kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat bagi Anda. Iy/mrk

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Campus League 2026 Hadir di Surabaya, Usung Standar FIBA dan Regenerasi Atlet Nasional

Senin, 20 Apr 2026 20:20 WIB

SurabayaPagi, Jakarta – Kompetisi basket antarperguruan tinggi bertajuk Campus League Regional Surabaya resmi bergulir pada 22–29 April 2026 di GOR Basket Uni…

Kinerja Moncer, Bank Jatim Raih Penghargaan dari The Asian Post

Senin, 20 Apr 2026 17:24 WIB

SurabayaPagi, Surakarta - 16 April 2026. PT Bank Pembangunan Daerah Jawa Timur Tbk (Bank Jatim) sukses meraih penghargaan prestisius dalam ajang The Asian Post…

Perkuat Sinergi Lewat FKPM, PLN Sosialisasi Keselamatan Ketenagalistrikan di Malang

Senin, 20 Apr 2026 16:34 WIB

SurabayaPagi, Malang – PT PLN (Persero) terus memperkuat sinergi dengan aparat keamanan, pemerintah, dan masyarakat melalui kegiatan Forum Kemitraan Polisi dan …

Program Parkir Berlangganan Kota Mojokerto Dipastikan Tetap Sesuai Aturan

Senin, 20 Apr 2026 14:20 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Mojokerto - Program parkir berlangganan yang diterapkan Pemerintah Kota Mojokerto dinilai memberikan kemudahan. Masyarakat cukup …

Pelaku UMKM di Magetan Gigit Jari, Harga Plastik dan Minyak Goreng Melonjak Naik

Senin, 20 Apr 2026 13:38 WIB

SURABAYAPAGI.com, Magetan - Fenomena harga plastik di beberapa daerah mengalami kenaikan yang signifikan. Salah satunya di Magetan, Jawa Timur. Bahkan tak…

Harga Aspal Melonjak 20 Persen, Pemkab Ponorogo Bakal Pangkas Target Perbaikan Jalan

Senin, 20 Apr 2026 13:27 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ponorogo - Melihat fenomena kenaikan harga aspal hingga mencapai 20 persen, kini Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Ponorogo, Jawa Timur mulai…