Kasiat Minum Susu Ditambah Madu

Sabtu, 11 Nov 2017 14:13 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya- Kabar bagus bagi pecinta susu. Minum susu memiliki banyak manfaat yakni untuk kesehatan tubuh yang mengandung padat nutrisi. Rasa susu yang cenderung hambar membuatmu suka menambahkan bubuk cokelat, jahe, atau madu ke dalamnya. Tak hanya bisa menambah cita rasa susu, segelas susu madu juga bisa memberikanmu manfaat sehat berikut ini. A. Mencegah insomnia Kamu sering mengalami insomnia? Minumlah susu madu. Sebab minuman ini akan meningkatkan jumlah triptofan dalam tubuh. Triptofan ini kemudian menjadi serotonin yang dikenal sebagai hormon peningkat kualitas tidur. B. Mencegah penuaan dini Kandungan zat antioksidan yang kuat dalam susu madu bisa mengurangi efek radikal bebas di tubuh. Radikal bebas ini bisa menyebabkan penuaan karena akan merusak organ dalam tubuh. C. Mengobati batuk Sifat anti bakteri dalam susu madu bisa menenangkan iritasi dan mengobati batuk. D. Meningkatkan stamina tubuh Tidak ada salahnya jika kamu memulai harimu dengan minum segelas susu madu. Karbohidrat dalam madu akan memberikan suntikan energi. Lalu protein dalam susu bisa memberikan kekuatan. E. Menyehatkan pencernaan Kombinasi susu dan madu bekerja sangat dalam baik untuk menyehatkan pencernaan. Sebab, madu mengandung probiotik tertentu untuk meningkatkan bakteri baik di dalam usus. F. Menguatkan tulang Susu adalah sumber kalsium terbaik. Namun sayangnya tubuh tidak bisa menyerap kalsium dengan baik sehingga diperlukan madu untuk membantu darah dalam menyerap semua kalsium dari susu dan membawanya ke tulang, G. Menyembuhkan sembelit Susu madu hangat jika diminium sebelum tidur bermanfaat untuk menyembuhkan sembelit. Sebabnya, susu diketahui bisa meningkatkan gerakan ekskretoris. Sementara madu mengandung enzim tertentu yang akan membuat usus jadi lentur. Kombinasi susu madu juga sangat efektif dalam membunuh bakteri Staphylococcus yang berguna untuk mencegah perut kembung dan gangguan usus lainnya. H. Memerangi stres Minum susu madu akan menghambat kadar kortisol atau hormon stres dalam tubuh. Susu madu juga akan menenangkan saraf dan membuat otakmu jadi lebih rileks. Hm/mrd

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Pemkot Mojokerto Borong Dua Penghargaan Pendidikan Tingkat Nasional

Selasa, 26 Mei 2026 07:55 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Mojokerto - Pemerintah Kota Mojokerto kembali menorehkan prestasi di tingkat nasional dengan meraih dua penghargaan bidang pendidikan dalam…

Gus Fawait Ajak Jamaah Doakan Jember dalam Majelis Moloekatan Gus Miek

Selasa, 26 Mei 2026 05:25 WIB

SURABAYAPAGI.COM-JEMBER : Majelis Sema’an Al-Qur’an dan Dzikrul Ghofilin Moloekatan Gus Miek kembali digelar di Halaman Pemkab Jember pada Sabtu, 23 Mei 2026. A…

Gus Fawait Siapkan Pelayanan Publik Lebih Cepat lewat MPP Mini di Kecamatan Jombang

Selasa, 26 Mei 2026 05:10 WIB

SURABAYAPAGI.COM :Jember - Pemerintah Kabupaten Jember berkomitmen menyediakan pelayanan Mall Pelayanan Publik (MPP) Mini di kawasan yang jauh dari pusat…

Jared Kushner, Menantu Trump, Terlibat Perdamaian Pastikan Jalur Aman Selat Hormuz.

Selasa, 26 Mei 2026 05:05 WIB

SURABAYAPAGI.COM : Amerika Serikat (AS) dan Iran dilaporkan pada prinsipnya telah mencapai kesepakatan awal untuk membuka kembali Selat Hormuz. Hal itu disebut…

Luhut Ungkap Praktik Akal-akalan Transfer pricing, Ganti Peran Dirjen DC

Selasa, 26 Mei 2026 05:00 WIB

SURABAYAPAGI .COM: Ketua Dewan Ekonomi Nasional (DEN) Luhut Binsar Pandjaitan mengungkap praktik akal-akalan transfer pricing dalam ekspor sumber daya alam…

11.750 Jemaah Indonesia Ikuti Tarwiyah, Senin Sudah Berangkat