Ingin Terlihat Lebih Muda, Lakukan Yoga Wajah

Selasa, 09 Jan 2018 09:02 WIB

SURABAYAPAGI.com - Yoga wajah ternyata punya manfaat yang benar-benar nyata. 'Olahraga' wajah ini dirancang untuk meningkatkan ukuran otot, sehingga membuat tampilan lebih kencang dan penuh. Meski kaum skeptis pernah mengejek olahraga aneh ini sebagai bentuk marketing yang mengeksploitasi kegelisahan wanita, tapi riset baru telah membuktikan bahwa latihan wajah setiap hari bisa benar-benar mengurangi tanda penuaan pada wanita paruh baya. Dalam sebuah eksperimen yang dilakukan di Northwestern Unversity di Amerika Serikat, para peneliti menemukan bahwa dengan menjalankan program olahraga wajah selama 30 menit secara rutin selama 20 minggu, para partisipan bisa menurunkan rata-rata usia perkiraan mereka hingga kasarnya tiga tahun lebih muda. Para partisipan studi, sekelompok wanita berjumlah 27 orang yang berusia 40-65 tahun, mempelajari 32 gerakan olahraga berbeda dan melakukan olahraga itu selama sekitar satu menit selama durasi eksperimen. Gerakan-gerakan tersebut meliputi membuka mulut dengan membentuk huruf 'O', tersenyum untuk menaikkan otot pipi dan memijat pipi dengan ujung jari. Gerakan lainnya melibatkan senyuman tanpa menunjukkan gigi. Para ahli kemudian diminta untuk memperkirakan usia dari semua partisipan sebelum dan sesudah studi, dan rata-rata usia mereka menurun dari 50.8 tahun ke 48,1 tahun. "Berasumsi temuan ini dikonfirmasikan dalam penelitian yang luas, setiap orang kini memiliki cara murah dan tidak beracun untuk terlihat lebih muda, atau menambah kosmetik atau perawatan anti penuaan lainnya," ujar pemimpin penelitian Dr Murad Alam, profesor dermatologi di Northwestern University seperti dilansir laman The Independent. Yoga wajah pertama kali dibuat oleh guru yoga di New York bernama Annelise Hagen pada tahun 2007. Sejak itu, yoga ini melejit popularitasnya diajarkan oleh banyak profesional yoga. Bahkan kini ada studio fitness wajah yang didedikasikan khusus bagi klien yang ingin mempelajari yoga wajah.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Berdayakan UMKM Lewat TJSL, PLN UIT JBM Dukung Pengembangan Batik Tin Gundih

Jumat, 11 Sep 2026 21:29 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Komitmen PT PLN (Persero) Unit Induk Transmisi Jawa Bagian Timur dan Bali (UIT JBM) dalam menghadirkan manfaat nyata bagi masyarakat t…

Jumat Berkah, Polres Blitar Tingkatkan Kedekatan dan Pelayanan Masyarakat

Jumat, 11 Sep 2026 16:54 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Guna meningkatkan kedekatan dan pelayanan untuk masarakat, Polres Blitar kali ini melalui kegiatan Jumat Berkah yang digelar di…

Kemarau Melanda, Satlantas Polres Gresik Salurkan Air Bersih ke Warga Pandanan

Jumat, 11 Sep 2026 16:25 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Gresik – Musim kemarau mulai dirasakan warga di sejumlah wilayah Kabupaten Gresik. Kondisi tersebut mendorong Satuan Lalu Lintas (Satlantas) P…

Literasi Tak Lagi Sekadar Membaca, Sampoerna Academy Dorong Siswa Ubah Gagasan Menjadi Karya

Jumat, 11 Sep 2026 14:59 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Kemampuan literasi anak menghadapi tantangan yang semakin kompleks di tengah derasnya arus informasi digital. Literasi tidak lagi s…

Diklaim Bikin Resah, Warga Tambakbayan Ponorogo Segel Outlet Diduga Penjual Miras

Jumat, 11 Sep 2026 14:27 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ponorogo — Puluhan warga Lingkungan Trunodangsan, Kelurahan Tambakbayan, Kabupaten Ponorogo, menyegel sebuah outlet yang diduga menjual m…

Hadapi De Red FC, Kendal Tornado FC Tegaskan Target Promosi ke Liga 1

Jumat, 11 Sep 2026 14:16 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Kendal Tornado FC langsung memasang target tinggi pada laga perdana Pegadaian Championship 2026/2027. Tim asal Kendal tersebut m…