Ingin Terlihat Lebih Muda, Lakukan Yoga Wajah

Selasa, 09 Jan 2018 09:02 WIB

SURABAYAPAGI.com - Yoga wajah ternyata punya manfaat yang benar-benar nyata. 'Olahraga' wajah ini dirancang untuk meningkatkan ukuran otot, sehingga membuat tampilan lebih kencang dan penuh. Meski kaum skeptis pernah mengejek olahraga aneh ini sebagai bentuk marketing yang mengeksploitasi kegelisahan wanita, tapi riset baru telah membuktikan bahwa latihan wajah setiap hari bisa benar-benar mengurangi tanda penuaan pada wanita paruh baya. Dalam sebuah eksperimen yang dilakukan di Northwestern Unversity di Amerika Serikat, para peneliti menemukan bahwa dengan menjalankan program olahraga wajah selama 30 menit secara rutin selama 20 minggu, para partisipan bisa menurunkan rata-rata usia perkiraan mereka hingga kasarnya tiga tahun lebih muda. Para partisipan studi, sekelompok wanita berjumlah 27 orang yang berusia 40-65 tahun, mempelajari 32 gerakan olahraga berbeda dan melakukan olahraga itu selama sekitar satu menit selama durasi eksperimen. Gerakan-gerakan tersebut meliputi membuka mulut dengan membentuk huruf 'O', tersenyum untuk menaikkan otot pipi dan memijat pipi dengan ujung jari. Gerakan lainnya melibatkan senyuman tanpa menunjukkan gigi. Para ahli kemudian diminta untuk memperkirakan usia dari semua partisipan sebelum dan sesudah studi, dan rata-rata usia mereka menurun dari 50.8 tahun ke 48,1 tahun. "Berasumsi temuan ini dikonfirmasikan dalam penelitian yang luas, setiap orang kini memiliki cara murah dan tidak beracun untuk terlihat lebih muda, atau menambah kosmetik atau perawatan anti penuaan lainnya," ujar pemimpin penelitian Dr Murad Alam, profesor dermatologi di Northwestern University seperti dilansir laman The Independent. Yoga wajah pertama kali dibuat oleh guru yoga di New York bernama Annelise Hagen pada tahun 2007. Sejak itu, yoga ini melejit popularitasnya diajarkan oleh banyak profesional yoga. Bahkan kini ada studio fitness wajah yang didedikasikan khusus bagi klien yang ingin mempelajari yoga wajah.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Pantai Parang Dowo di Malang Suguhkan Karang Besar hingga Gua-gua Kecil yang Masih Asri

Kamis, 19 Feb 2026 14:42 WIB

SURABAYAPAGI.com, Malang - Saat berlibur di kawasan Malang, para wisatawan wajib berkunjung ke destinasi wisata alam Pantai Parang Dowo yang terletak di…

Kebakaran Hanguskan Toko Kelontong di Kebonsari, Kerugian Ditaksir Rp1 Miliar

Kamis, 19 Feb 2026 14:36 WIB

‎SURABAYA PAGI, Madiun – Kebakaran hebat menghanguskan sebuah rumah toko (ruko) kelontong milik warga di Dusun Sidorejo, Desa Sidorejo RT 11 RW 05, Kecamatan Ke…

Motor Adventure KLE500 Makin Tangguh, Cocok untuk Touring di Medan Berat

Kamis, 19 Feb 2026 14:30 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta - Kawasaki resmi meluncurkan KLE500 di Thailand yang hadir dengan balutan warna Metallic Carbon Gray/Ebony, KLE500 diposisikan…

Transmisi Otomatis Bermasalah, Toyota Diadang Gugatan Massal di Amerika Serikat

Kamis, 19 Feb 2026 12:30 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta - Pabrikan asal Jepang, Toyota baru-baru ini kembali berhadapan dengan persoalan hukum di Amerika Serikat (AS) yang digugat melalui…

Usung 4 Motor, SUV Offroad Listrik Hongqi Tertangkap Kamera Uji Coba di Musim Dingin

Kamis, 19 Feb 2026 12:24 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta - Sebuah SUV offroad milik Hongqi baru-baru ini yang masih disamarkan tertangkap kamera tengah melakukan uji coba di musim dingin.…

Dibanderol Rp105 Juta, MPV Nissan Gravite Sasar Segmen Keluarga dengan Harga Terjangkau

Kamis, 19 Feb 2026 12:17 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta - Nissan Motor India resmi meluncurkan Nissan Gravite yang diposisikan sebagai MPV 7 tempat duduk tiga baris yang menyasar segmen…