Kepribadian Menentukan Jenis Olahraga yang Di Suka

Sabtu, 13 Jan 2018 09:33 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya – Pernakah kamu berfikir kenapa setiap orang mempunyai kesukaan olahraga yang berbeda-beda. Ada yang merasa nyaman dengan olahraga senam, namun ada yang cepat lelah ataupun bosan dengan olahraga senam dan memilih olahraga lari. Sebenarnya, tidak ada olahraga yang cocok untuk semua orang. Riset membuktikan bahwa kepribadian seseorang ikut menentukan aktivitas fisik yang cocok untuk mereka lakukan. Jadi, agar resolusi untuk lebih rajin olahraga bisa terwujud, kuncinya kamu harus menemukan jenis olahraga yang kamu sukai dan bisa dinikmati sesuai dengan kepribadianmu. Riset ini dilakukan dengan mensurvei lebih dari 800 pekerja dari seluruh dunia. Dengan mencocokan karakter dan olahraga favorit peserta survei, periset menemukan fakta bahwa masing-masing orang memiliki kesukaan berbeda terhadap jenis olahraga. Menurut temuan yang dipresentasikan di konferensi tahunan the British Psychological Society Division of Occupational Psychology, para ekstrovert lebih suka menghabiskan waktu di gym sebagai tempat olahraga favorit mereka. Bagi pemilik kepribadian ekstrovert ini, berolahraga bersama banyak orang justru membuat mereka lebih bersemangat. Kebanyakan orang yang hidupnya teratur juga lebih memilih gym, terutama ketika harus datang dengan rencana latihan yang ketat dengan jadwal yang mengatur apa yang harus dilakukan setiap hari. Jika dipikir kembali, datang ke gym dengan rencana latihan yang spesifik justru sangat membantu kita. Jadwal yang teratur akan membuat kita lebih konsisten dalam olahraga. Sementara mereka yang berjiwa kreatif, justru tidak tertarik untuk ikut serta dalam keanggotaan gym. Mereka lebih memilih berolahraga di luar rumah, seperti bersepeda atau berlari. Mungkin orang-orang kreatif tertarik pada pemandangan yang menakjubkan, atau mungkin juga rasa cinta mereka terhadap alam bebas menumbuhkan kreativitas itu sendiri. Penelitian lain juga mengatakan bahwa alam bebas ternyata mampu memicu kreativitas. Contohnya riset yang dilakukan oleh PLoS One, dalam riset tersebut peneliti menemukan bahwa peserta lebih kreatif dan memiliki kemampuan pemecahan masalah yang lebih baik setelah menghabiskan empat hari di alam bebas. lx/kmp

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Atasi Kekeringan, Pemkab Lamongan Salurkan Air Bersih

Rabu, 29 Jul 2026 17:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lamongan - Mengatasi dampak musim kemarau, Pemerintah Kabupaten Lamongan salurkan 25 ribu liter air bersih kepada masyarakat, Selasa (28/7)…

Hebat!, Kota Mojokerto Raih Empat Penghargaan HARGANAS Ke-33

Rabu, 29 Jul 2026 17:26 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Inovasi, komitmen, dan keberhasilan Pemerintah Kota Mojokerto dalam menjalankan berbagai program pembangunan keluarga membuahkan a…

DPR RI Apresiasi Kampung Batik Ceria Surabaya, Jadi Contoh Edukasi Anak Tanpa Gadget

Rabu, 29 Jul 2026 16:42 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Pagi itu, suasana di Jalan Sumber Mulyo IV, Kelurahan Gundih, Kecamatan Bubutan, Surabaya, terasa berbeda. Di antara deretan rumah w…

Taman Cak Durasim Jadi Pusat Kreasi, BHS Ajak Generasi Muda Lestarikan Budaya Jatim

Rabu, 29 Jul 2026 16:16 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Anggota DPR RI Komisi VII, Bambang Haryo Soekartono (BHS), mengunjungi Taman Budaya Cak Durasim Surabaya, Rabu (29/7/2026). Dalam k…

Ribuan Peserta KKN UMM Terlindungi Program BPJS Ketenagakerjaan

Rabu, 29 Jul 2026 16:02 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Malang - BPJS Ketenagakerjaan memberikan perlindungan kepada 1.258 mahasiswa peserta program kuliah kerja nyata (KKN) Universitas …

Perkuat Layanan Terpadu Warga, Pemkab Banyuwangi Luncurkan Lentera Lansia

Rabu, 29 Jul 2026 15:44 WIB

SURABAYAPAGI.com, Banyuwangi - Sebagai upaya meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup warga lanjut usia, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Banyuwangi…