Tidur Tengkurap Bisa Sebabkan Cepat Tua?

Sabtu, 13 Jan 2018 11:27 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya – Menjadi tua memang sebuah keniscayaan yang tak bisa dihindari. Namun, manusia masih bisa berupaya memperlambat jalannya proses ini. Ternyata, keyakinan itu tak sepenuhnya benar. Ada beberapa kebiasaan di malam hari yang masih sering kita lakukan, dan nyatanya mempercepat datangnya efek penuaan. Purvisha Patel, ahli dermatologi dan pendiri Visha Skincare, membocorkan beberapa kebiasaan malam hari yang justru mempercepat datangnya penuaan. Inilah kebiasaan buruk tersebut. Tidur tengkurap Tidur tengkurap memang sangat nyaman. Tapi menurut Patel, kebiasaan ini akan membuat mata menjadi sembab karena adanya gravitasi yang menarik cairan dalam wajah mengalir ke bawah dan menumpuk di bagian mata. Seiring berjalannya waktu, ini bisa membuat kulit wajah menjadi kendur dan kehilangan kolagen. Patel menyarankan agar kita tidur dengan posisi terlentang untuk mengurangi efek gravitasi ini. Malas mencuci wajah Terutama bagi wanita, jangan sampai lupa menghapus riasan wajah sebelum tidur. Mencuci muka sebelum tidur sangat penting untuk menghilangkan kotoran, keringat, dan makeup yang menempel di wajah. "Jika Kamu berolahraga dan berkeringat, atau memakai riasan, pori-pori akan tersumbat dan menyebakan timbulnya jerawat," ucap Patel. Apalagi bagi pemilik wajah berminyak, malas mencuci muka justru akan membuat wajahnya semakin berminyak. Patel merekomendasikan penggunaan pembersih wajah yang benar-benar ampuh membersihkan pori-pori agar kulit segar, dan mampu melakukan proses regenerasi dengan baik saat malam hari. Terlalu banyak memakai produk perawatan kulit Jangan asal mencoba dalam menggunakan produk perawatan kulit. Iklan di televisi yang menampilkan wanita cantik untuk promosi produk skin care seringkali menipu. Sebab, tidak semua produk skin care cocok dengan jenis kulit kita. "Produk yang mengandung retinol digunakan untuk mencegah keriput dan bila dicampur dengan produk benzoyl peroxide untuk melawan jerawat, dapat membuat kulit kering dan meningkatkan iritasi," kata Patel. Saat kulit kering dan teriritasi, kulit wajah akan memerah dan mengalami peradangan, hingga memunculkan garis-garis halus pada wajah. Sebagai gantinya, tetaplah memakai produk yang cocok dengan jenis kulit kita. Kurang minum air putih Proses hidrasi juga penting bagi kulit. Patel mengatakan, air adalah komponen penting bagi kulit dan struktur di bawahnya. "Bila Kamu mengalami dehidrasi, kulit akan kehilangan daya elastisitasnya," papar Patel. Dehidrasi menyebabkan kulit kering tampak keriput dan menimbulkan cekungan di daerah mata. Patel merekomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya enam gelas air putih setiap harinya.lx/lpt

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Bos MNC Group Hary Tanoe, Dihukum Bayar Rp 531,5 miliar

Kamis, 23 Apr 2026 20:01 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Majelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Pusat, menghukum bos MNC Group Bambang Hary Iswanto Tanoesoedibjo atau Hary Tanoe dan PT MNC…

Resepsi El Rumi dan Syifa Hadju, di Hotel Mewah

Kamis, 23 Apr 2026 19:58 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Berkas pendaftaran nikah El Rumi dan Syifa Hadju rampung. Pernikahan juga sudah didaftarkan oleh KUA Setiabudi.Yusuf Mimbar dari KUA…

Anies , Tolak Capres - Cawapres Dari Kader Partai

Kamis, 23 Apr 2026 19:57 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Juru Bicara (Jubir) Anies Baswedan, Angga Putra Fidrian, menilai demokrasi harus tetap membuka ruang luas bagi semua kalangan. …

Terbongkar Sindikat Perjokian UTBK-SNBT Hingga Surabaya

Kamis, 23 Apr 2026 19:51 WIB

SURABAYAPAGI : Hingga Kamis (23/4), kasus dugaan perjokian dan kecurangan UTBK meski mencuat masih dalam tahap pendalaman oleh panitia pusat. Penyelidikan…

Legislator Nilai Kasus Perjokian Bukan Masalah Sederhana

Kamis, 23 Apr 2026 19:50 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Ketua Komisi X DPR RI, Hetifah Sjaifudian, menegaskan, kasus perjokian di UTBK-SNBT 2026 bukanlah masalah sederhana. Kasus ini secara…

KPK, Usulkan Ketua Umum Parpol Dua Periode Saja

Kamis, 23 Apr 2026 19:49 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Salah satu poin masukan KPK yaitu adanya pembatasan ketua umum partai politik menjadi dua periode. Usulan dalam kajian itu muncul karena…