7 Cara Mudah Basmi Lemak di Wajah dalam Seminggu

Kamis, 08 Feb 2018 11:34 WIB

SURABAYAPAGI.com - Sama seperti bagian tubuh lainnya, lemak juga bisa terakumulasi pada wajah. Tentu saja ini akan membuat kita terlihat tidak menarik dan mengurangi rasa percaya diri. Pesona kecantikan kita akan menurun karena lemak di wajah. Inilah yang menyebabkan siapapun tak ingin memiliki lemak di wajah. Semua orang pasti ingin pipi yang tirus, bagian tepi wajah yang tajam dan rahang yang menarik. Untuk tampilan tersebut, banyak orang yang rela melakukan apa pun demi menghilangkan lemak di wajah. Jika Kamu juga bermasalah dengan lemak di wajah, ada banyak tips sederhana dengan hasil menakjubkan yang bisa Kamu lakukan. Tips ini bisa membantumu mengusir lemak di wajah hanya dalam satu minggu. 1. Periksa dengan benar Bila Kamu merasa wajah menjadi gemuk karena akumulasi lemak di wajah, sebaiknya periksa terlebih dahulu bagian wajahmu secara menyeluruh di cermin. Dengan melakukan ini, Kamu akan tahu apakah Kamu benar-benar memiliki lemak di wajah atau itu hanyalah perasaanmu. Terkadang, kehadiran lemak di wajah juga bisa menipu di cermin atau mata. 2. Benahi postur tubuh Beberapa orang sering menekuk leher mereka ke depan, karena lemak pada bagian dagu mulai terlihat. Nyatanya, menekuk leher ke depan justru membuat wajah terlihat semakin gemuk dan pipi nampak chubby. Oleh karena itu, posisikan bagian atas tubuh kita dengan cara yang benar. Jadi, saat kita sedang duduk, jagalah agar leher tetap lurus. Cara ini justru akan menghalau penumpukan lemak di bagian dagu dan membuat wajah tak akan terlihat gemuk. 3. Konsumsi makanan sehat Untuk menghilangkan lemak di wajah, kita harus berhenti mengonsumsi makanan tinggi kalori. Konsumsilah makanan yang mengandung protein dan mineral. Jumlah kalori yang kita konsumsi harus sesuai dengan usia, tinggi dan berat badan kita. 4. Olahraga Olahraga tak hanya mengurangi lemak pada bagian tubuh tetapi juga ampuh membasmi lemak pada wajah. Dengan olahraga kardio secara rutin, otot wajah akan menjadi lebihlangsing dan kencang. Baca: Kepribadian Ternyata Menentukan Jenis Olahraga 5. Menjaga cairan tubuh Untuk menurunkan berat badan, sangat penting agar tubuh tetap terhidrasi dengan meminum air dalam jumlah yang cukup. Dengan minum air putih, kelebihan sodium dan lemak dalam tubuh menurun. Tentu saja ini juga berperan dalam penurunan berat badan. Baca: Waspadai, Gejala Lain Dehidrasi 6. Lakukan yoga wajah Yoga wajah sangat ampuh untuk membasmi lemak pada bagian wajah. Yoga wajah membantu dalam pembentukan otot dan membuat wajah terlihat kurus. Dengan cara ini, kita juga bisa terlihat lebih muda. 7. Ucapkan "X" dan "O" Saat kita mengucapkan "X" dan "O" berulang kali, semua otot wajah kita akan aktif. Jadi, lakukanlah ini sebagai bentuk olahraga wajah secara rutin. Setidaknya, 5-6 kali setiap hari.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Amicus Curiae Mantan Menteri, Bela Wartawan

Kamis, 19 Feb 2026 18:28 WIB

Jaksa Dakwa Direktur Pemberitaan Jak TV, Buat Program dan Konten Bentuk Opini Negatif di Publik Terkait Penanganan Tiga Perkara Korupsi Minyak…

Prabowo tak Sungkan Akui Praktik ilegal di Depan Pengusaha AS

Kamis, 19 Feb 2026 18:27 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Washington DC - Presiden Prabowo Subianto mengakui saat ini Indonesia masih dipenuhi dengan praktik ilegal. Ia memberikan beberapa contoh…

PDIP Usik Kekuasaan Jokowi, Revisi UU KPK

Kamis, 19 Feb 2026 18:26 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Ketua DPP PDI Perjuangan Said Abdullah mengatakan pembicaraan undang-undang di DPR bukan terkait selera kekuasaan. "Bagi saya,…

AKBP Didik Tersangka Narkoba, Juga Disidang Etik

Kamis, 19 Feb 2026 18:24 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Eks Kapolres Bima Kota AKBP Didik Putra Kuncoro, jalani sidang etik terkait kepemilikan barang bukti narkotika . "(Sidang etik…

Pengusir Nenek Elina Widjajanti Minta Damai, Tapi Ditolak

Kamis, 19 Feb 2026 18:20 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya - Ingat kasus yang menimpa Elina Widjajanti (80), yang menyita perhatian publik karena peristiwa kekerasan yang dialaminya. …

Maghfirah

Kamis, 19 Feb 2026 18:18 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya - Sebagai manusia biasa, melakukan kesalahan dan dosa tentunya hal yang wajar. Namun, sebagaimana sabda Nabi Shallallahu ‘alaihi wa …