7 Cara Mudah Basmi Lemak di Wajah dalam Seminggu

Kamis, 08 Feb 2018 11:34 WIB

SURABAYAPAGI.com - Sama seperti bagian tubuh lainnya, lemak juga bisa terakumulasi pada wajah. Tentu saja ini akan membuat kita terlihat tidak menarik dan mengurangi rasa percaya diri. Pesona kecantikan kita akan menurun karena lemak di wajah. Inilah yang menyebabkan siapapun tak ingin memiliki lemak di wajah. Semua orang pasti ingin pipi yang tirus, bagian tepi wajah yang tajam dan rahang yang menarik. Untuk tampilan tersebut, banyak orang yang rela melakukan apa pun demi menghilangkan lemak di wajah. Jika Kamu juga bermasalah dengan lemak di wajah, ada banyak tips sederhana dengan hasil menakjubkan yang bisa Kamu lakukan. Tips ini bisa membantumu mengusir lemak di wajah hanya dalam satu minggu. 1. Periksa dengan benar Bila Kamu merasa wajah menjadi gemuk karena akumulasi lemak di wajah, sebaiknya periksa terlebih dahulu bagian wajahmu secara menyeluruh di cermin. Dengan melakukan ini, Kamu akan tahu apakah Kamu benar-benar memiliki lemak di wajah atau itu hanyalah perasaanmu. Terkadang, kehadiran lemak di wajah juga bisa menipu di cermin atau mata. 2. Benahi postur tubuh Beberapa orang sering menekuk leher mereka ke depan, karena lemak pada bagian dagu mulai terlihat. Nyatanya, menekuk leher ke depan justru membuat wajah terlihat semakin gemuk dan pipi nampak chubby. Oleh karena itu, posisikan bagian atas tubuh kita dengan cara yang benar. Jadi, saat kita sedang duduk, jagalah agar leher tetap lurus. Cara ini justru akan menghalau penumpukan lemak di bagian dagu dan membuat wajah tak akan terlihat gemuk. 3. Konsumsi makanan sehat Untuk menghilangkan lemak di wajah, kita harus berhenti mengonsumsi makanan tinggi kalori. Konsumsilah makanan yang mengandung protein dan mineral. Jumlah kalori yang kita konsumsi harus sesuai dengan usia, tinggi dan berat badan kita. 4. Olahraga Olahraga tak hanya mengurangi lemak pada bagian tubuh tetapi juga ampuh membasmi lemak pada wajah. Dengan olahraga kardio secara rutin, otot wajah akan menjadi lebihlangsing dan kencang. Baca: Kepribadian Ternyata Menentukan Jenis Olahraga 5. Menjaga cairan tubuh Untuk menurunkan berat badan, sangat penting agar tubuh tetap terhidrasi dengan meminum air dalam jumlah yang cukup. Dengan minum air putih, kelebihan sodium dan lemak dalam tubuh menurun. Tentu saja ini juga berperan dalam penurunan berat badan. Baca: Waspadai, Gejala Lain Dehidrasi 6. Lakukan yoga wajah Yoga wajah sangat ampuh untuk membasmi lemak pada bagian wajah. Yoga wajah membantu dalam pembentukan otot dan membuat wajah terlihat kurus. Dengan cara ini, kita juga bisa terlihat lebih muda. 7. Ucapkan "X" dan "O" Saat kita mengucapkan "X" dan "O" berulang kali, semua otot wajah kita akan aktif. Jadi, lakukanlah ini sebagai bentuk olahraga wajah secara rutin. Setidaknya, 5-6 kali setiap hari.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Raih Kemenangan di Hari yang Fitri, Masjid An-Nur Dukuhsari Jabon Gelar Sholat Idulfitri 1447 H/2026 M Sabtu Ini

Sabtu, 21 Mar 2026 07:49 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo - Marilah Kita Merajut Tali Persaudaraan untuk meraih kemenangan dan keberkahan di Hari Raya Idulfitri 1447 Hijriah/tahun 2026…

Terjebak Hampir 12 Jam, Nenek di Blitar Ditemukan Tewas Terjatuh Dalam Septic Tank

Jumat, 20 Mar 2026 13:36 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Nenek di Blitar Ditemukan Tewas Lansia tewas Karminem 60 warga Desa Krisik Kec.Gandusari Kabupaten Blitar, di temukan tewas dalam …

Kokola Group Konsisten Dampingi Mudik Gratis Jatim, Tebar Sharing Happylicious untuk 4.000 Pemudik

Jumat, 20 Mar 2026 12:37 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Program Mudik Gratis Angkutan Lebaran tahun 2026/1447 H yang diselenggarakan oleh Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jawa Timur tak…

Tersulut Emosi, Pelaku Bakar Rukonya Sendiri, Kerugian Tembus Puluhan Juta

Kamis, 19 Mar 2026 14:45 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Warga di Blitar tergopoh gopoh padamkan api yang membakar sebuah Ruko milik Pasutri Adi Kurniawan dan Sri Sulastri warga Desa…

Program KURMA 2026, Adira Finance Fasilitasi 300 Pemudik dengan Bus ke Solo dan Yogyakarta

Kamis, 19 Mar 2026 14:13 WIB

SurabayaPagi, Jakarta – PT Adira Dinamika Multi Finance Tbk kembali menggelar program mudik gratis Kembali Seru Bersama (KURMA) 2026 untuk mendukung perjalanan …

Milad ke-8 SD Almadany, Perkuat Komitmen Pendidikan Berbasis Pengalaman

Kamis, 19 Mar 2026 13:07 WIB

SURABAYAPAGI.com, Gresik – SD Alam Muhammadiyah Kedanyang (SD Almadany) Kebomas Gresik memperingati milad ke-8 pada 19 Maret 2026 dengan mengusung tema “…