Posisi Tidur Dapat Mempengaruhi Mimpi Anda

Selasa, 20 Feb 2018 14:18 WIB

SURABAYAPAGI.com - Menurut sebuah penelitian, posisi tidur ternyata dapat mempengaruhi mimpi Anda selama tidur. Lalu posisi seperti apa yang dapat mendatangkan mimpi indah atau mimpi buruk ketika tidur? Dilansir dari Elite Daily, dalam sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan oleh Sleep and Hypnosis, mengungkapkan bahwa orang yang tidur dengan posisi menghadap ke kiri cenderung mengalami mimpi buruk. Sementara itu, orang yang tidur dengan posisi ke kanan cenderung mengalami mimpi yang baik atau yang berkaitkan dengan kenyamanan dan ketentraman. Namun untuk orang yang tidur dengan posisi tengkurap cenderung lebih nyenyak dibandingkan dengan mereka yang tidur ke kiri atau ke kanan. Sementara dalam penelitian lain yang dipublikasikan dalam jurnal Dreaming, menemukan bahwa orang yang tidur dengan posisi tengkurap lebih sering mengalami mimpi basah daripada mereka yang tidur di posisi lain. Akan tetapi tidur dengan posisi perut di bawah dianggap tidak baik untuk kesehatan. Posisi ini dapat membebani tulang belakang dan leher sehingga jangan heran kalau saat bangun Anda kadang mengalami nyeri leher. Kalau untuk tidur terlentang, posisi ini dianggap dapat menyebabkan mimpi buruk sama dengan posisi menghadap ke kiri. Tidur terlentang juga dapat menyebabkan pernapasan tidak teratur atau bahkan bisa mengalami sleep apnea, gangguan tidur dimana pernapasan Anda berhenti. Namun yang paling penting Anda harus tidur dengan posisi yang menurut Anda bisa membuat tidur lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak, tentu stamina dan kesehatan tubuh akan puliha kembali. Jadi, kamu pengen mimpi yang mana, mimpi buruk, mimpi indah, atau mimpi basah? (viv/cr)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Budiono Kawal Penyerahan Sapi 1,2 Ton dari Presiden Prabowo

Selasa, 26 Mei 2026 17:53 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Bojonegoro- Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, menyalurkan sapi kurban berbobot 1,2 ton untuk Pondok Pesantren Modern Al Fatimah…

IIMS Surabaya 2026, Produsen Tawarkan SUV 7-Seater Elektrifikasi untuk Segmen Keluarga

Selasa, 26 Mei 2026 17:49 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Segmen kendaraan keluarga berbasis elektrifikasi semakin kompetitif seiring hadirnya berbagai model baru dalam ajang Indonesia I…

Salurkan BLT DBHCHT, Ratusan Buruh Rokok di Bojonegoro Terima Bantuan

Selasa, 26 Mei 2026 17:40 WIB

SurabayaPagi, Bojonegoro – Gubernur Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa, menyalurkan Bantuan Langsung Tunai (BLT) Dana Bagi Hasil Cukai Hasil Tembakau (…

Momentum Hari Raya Idul Adha Dongkrak Ekonomi Peternak, Stok Jatim Surplus

Selasa, 26 Mei 2026 17:35 WIB

SurabayaPagi, Bojonegoro – Gubernur Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa, melakukan pengecekan langsung kesiapan hewan kurban menjelang Hari Raya Idul Adha 1…

Surabaya Kian Strategis Jadi Pusat Distribusi Otomotif Kawasan Timur Indonesia

Selasa, 26 Mei 2026 17:29 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – PT Bridgestone Tire Indonesia kembali berpartisipasi dalam ajang Indonesia International Motor Show (IIMS) Surabaya 2026 yang digelar p…

Terancam Dirumahkan di 2027, Ribuan Guru Honorer Non-Dapodik Gruduk DPRD dan Pemkab Ponorogo

Selasa, 26 Mei 2026 15:48 WIB

SURABAYA PAGI,Ponorogo– Gelombang keresahan melanda ribuan guru honorer di Kabupaten Ponorogo, Jawa Timur. Sebanyak hampir 1.000 guru yang tergabung dalam F…