Posisi Tidur Dapat Mempengaruhi Mimpi Anda

Selasa, 20 Feb 2018 14:18 WIB

SURABAYAPAGI.com - Menurut sebuah penelitian, posisi tidur ternyata dapat mempengaruhi mimpi Anda selama tidur. Lalu posisi seperti apa yang dapat mendatangkan mimpi indah atau mimpi buruk ketika tidur? Dilansir dari Elite Daily, dalam sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan oleh Sleep and Hypnosis, mengungkapkan bahwa orang yang tidur dengan posisi menghadap ke kiri cenderung mengalami mimpi buruk. Sementara itu, orang yang tidur dengan posisi ke kanan cenderung mengalami mimpi yang baik atau yang berkaitkan dengan kenyamanan dan ketentraman. Namun untuk orang yang tidur dengan posisi tengkurap cenderung lebih nyenyak dibandingkan dengan mereka yang tidur ke kiri atau ke kanan. Sementara dalam penelitian lain yang dipublikasikan dalam jurnal Dreaming, menemukan bahwa orang yang tidur dengan posisi tengkurap lebih sering mengalami mimpi basah daripada mereka yang tidur di posisi lain. Akan tetapi tidur dengan posisi perut di bawah dianggap tidak baik untuk kesehatan. Posisi ini dapat membebani tulang belakang dan leher sehingga jangan heran kalau saat bangun Anda kadang mengalami nyeri leher. Kalau untuk tidur terlentang, posisi ini dianggap dapat menyebabkan mimpi buruk sama dengan posisi menghadap ke kiri. Tidur terlentang juga dapat menyebabkan pernapasan tidak teratur atau bahkan bisa mengalami sleep apnea, gangguan tidur dimana pernapasan Anda berhenti. Namun yang paling penting Anda harus tidur dengan posisi yang menurut Anda bisa membuat tidur lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak, tentu stamina dan kesehatan tubuh akan puliha kembali. Jadi, kamu pengen mimpi yang mana, mimpi buruk, mimpi indah, atau mimpi basah? (viv/cr)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Tak Dibatasi Usia, Perkuat Silaturrahmi Antar Alumni SDN Kapanjin Sumenep

Minggu, 22 Mar 2026 20:33 WIB

SURABAYA PAGI, Sumenep-Merajut benang historis kebersamaan para alumni SDN Kapanjin era 80-an, bertempat di Hotel Myze kab. Sumenep. Suasana berbahagia ini,…

Raih Kemenangan di Hari yang Fitri, Masjid An-Nur Dukuhsari Jabon Gelar Sholat Idulfitri 1447 H/2026 M Sabtu Ini

Sabtu, 21 Mar 2026 07:49 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo - Marilah Kita Merajut Tali Persaudaraan untuk meraih kemenangan dan keberkahan di Hari Raya Idulfitri 1447 Hijriah/tahun 2026…

Terjebak Hampir 12 Jam, Nenek di Blitar Ditemukan Tewas Terjatuh Dalam Septic Tank

Jumat, 20 Mar 2026 13:36 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Nenek di Blitar Ditemukan Tewas Lansia tewas Karminem 60 warga Desa Krisik Kec.Gandusari Kabupaten Blitar, di temukan tewas dalam …

Kokola Group Konsisten Dampingi Mudik Gratis Jatim, Tebar Sharing Happylicious untuk 4.000 Pemudik

Jumat, 20 Mar 2026 12:37 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Program Mudik Gratis Angkutan Lebaran tahun 2026/1447 H yang diselenggarakan oleh Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jawa Timur tak…

Tersulut Emosi, Pelaku Bakar Rukonya Sendiri, Kerugian Tembus Puluhan Juta

Kamis, 19 Mar 2026 14:45 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Warga di Blitar tergopoh gopoh padamkan api yang membakar sebuah Ruko milik Pasutri Adi Kurniawan dan Sri Sulastri warga Desa…

Program KURMA 2026, Adira Finance Fasilitasi 300 Pemudik dengan Bus ke Solo dan Yogyakarta

Kamis, 19 Mar 2026 14:13 WIB

SurabayaPagi, Jakarta – PT Adira Dinamika Multi Finance Tbk kembali menggelar program mudik gratis Kembali Seru Bersama (KURMA) 2026 untuk mendukung perjalanan …