Posisi Tidur Dapat Mempengaruhi Mimpi Anda

Selasa, 20 Feb 2018 14:18 WIB

SURABAYAPAGI.com - Menurut sebuah penelitian, posisi tidur ternyata dapat mempengaruhi mimpi Anda selama tidur. Lalu posisi seperti apa yang dapat mendatangkan mimpi indah atau mimpi buruk ketika tidur? Dilansir dari Elite Daily, dalam sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan oleh Sleep and Hypnosis, mengungkapkan bahwa orang yang tidur dengan posisi menghadap ke kiri cenderung mengalami mimpi buruk. Sementara itu, orang yang tidur dengan posisi ke kanan cenderung mengalami mimpi yang baik atau yang berkaitkan dengan kenyamanan dan ketentraman. Namun untuk orang yang tidur dengan posisi tengkurap cenderung lebih nyenyak dibandingkan dengan mereka yang tidur ke kiri atau ke kanan. Sementara dalam penelitian lain yang dipublikasikan dalam jurnal Dreaming, menemukan bahwa orang yang tidur dengan posisi tengkurap lebih sering mengalami mimpi basah daripada mereka yang tidur di posisi lain. Akan tetapi tidur dengan posisi perut di bawah dianggap tidak baik untuk kesehatan. Posisi ini dapat membebani tulang belakang dan leher sehingga jangan heran kalau saat bangun Anda kadang mengalami nyeri leher. Kalau untuk tidur terlentang, posisi ini dianggap dapat menyebabkan mimpi buruk sama dengan posisi menghadap ke kiri. Tidur terlentang juga dapat menyebabkan pernapasan tidak teratur atau bahkan bisa mengalami sleep apnea, gangguan tidur dimana pernapasan Anda berhenti. Namun yang paling penting Anda harus tidur dengan posisi yang menurut Anda bisa membuat tidur lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak, tentu stamina dan kesehatan tubuh akan puliha kembali. Jadi, kamu pengen mimpi yang mana, mimpi buruk, mimpi indah, atau mimpi basah? (viv/cr)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Ustaz Solmed, Klaim tak Terlibat Pelecehan Seksual

Selasa, 21 Apr 2026 22:21 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Belakang ini Ustaz Solmed digunjingkan terlibat kasus pelecehan seksual. Ia tak terima. Ada dampak serius akibat fitnah yang b…

BPOM Tekan Harga Obat, Ubah Kemasan

Selasa, 21 Apr 2026 21:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Taruna Ikrar mengatakan ketersediaan obat di RI masih aman untuk enam bulan ke depan d…

Ketua Komisi A DPRD Surabaya Tolak Stigma Negatif Menyudutkan Jukir Sebagai “Liar” atau “Preman”

Selasa, 21 Apr 2026 20:22 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – Menindak lanjuti aduan jukir yang merasa resah atas narasi negatif dan dugaan intimidasi di lapangan. Komisi A DPRD Surabaya h…

Sinergi Melintas Perlindungan Tuntas, BPJS Ketenagakerjaan Launching Gerakan Sadar Jamsostek

Selasa, 21 Apr 2026 19:21 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Malang – Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan Cabang Kota Malang resmi meluncurkan Gerakan Sadar Jaminan Sosial Ke…

Belajar Listrik Lebih Dekat, Siswa MI Alam Succes School Center Kunjungi Gardu Induk Banaran

Selasa, 21 Apr 2026 18:53 WIB

SurabayaPagi, Kediri – PT PLN (Persero) Unit Induk Transmisi Jawa Bagian Timur dan Bali (UIT JBM) menerima kunjungan edukasi dari MI Alam Succes School Center K…

Target Terpenuhi, BPPD Sidoarjo Terus Berinovasi Untuk Optimalisasi Pajak

Selasa, 21 Apr 2026 17:50 WIB

SURABAYAPAGI.com,Sidoarjo - Badan Pelayanan Pajak Daerah (BPPD) Kabupaten Sidoarjo terus melakukan optimalisasi pemungutan pajak daerah dan inovasi pelayanan…