Posisi Tidur Dapat Mempengaruhi Mimpi Anda

Selasa, 20 Feb 2018 14:18 WIB

SURABAYAPAGI.com - Menurut sebuah penelitian, posisi tidur ternyata dapat mempengaruhi mimpi Anda selama tidur. Lalu posisi seperti apa yang dapat mendatangkan mimpi indah atau mimpi buruk ketika tidur? Dilansir dari Elite Daily, dalam sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan oleh Sleep and Hypnosis, mengungkapkan bahwa orang yang tidur dengan posisi menghadap ke kiri cenderung mengalami mimpi buruk. Sementara itu, orang yang tidur dengan posisi ke kanan cenderung mengalami mimpi yang baik atau yang berkaitkan dengan kenyamanan dan ketentraman. Namun untuk orang yang tidur dengan posisi tengkurap cenderung lebih nyenyak dibandingkan dengan mereka yang tidur ke kiri atau ke kanan. Sementara dalam penelitian lain yang dipublikasikan dalam jurnal Dreaming, menemukan bahwa orang yang tidur dengan posisi tengkurap lebih sering mengalami mimpi basah daripada mereka yang tidur di posisi lain. Akan tetapi tidur dengan posisi perut di bawah dianggap tidak baik untuk kesehatan. Posisi ini dapat membebani tulang belakang dan leher sehingga jangan heran kalau saat bangun Anda kadang mengalami nyeri leher. Kalau untuk tidur terlentang, posisi ini dianggap dapat menyebabkan mimpi buruk sama dengan posisi menghadap ke kiri. Tidur terlentang juga dapat menyebabkan pernapasan tidak teratur atau bahkan bisa mengalami sleep apnea, gangguan tidur dimana pernapasan Anda berhenti. Namun yang paling penting Anda harus tidur dengan posisi yang menurut Anda bisa membuat tidur lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak, tentu stamina dan kesehatan tubuh akan puliha kembali. Jadi, kamu pengen mimpi yang mana, mimpi buruk, mimpi indah, atau mimpi basah? (viv/cr)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Dosen Hukum Korporasi Pertanyakan Dasar Hukum Perubahan Kebijakan CSR untuk STIKES BHM

Rabu, 29 Jul 2026 20:51 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Madiun - Dosen Hukum Korporasi Universitas Merdeka Madiun, Angga Pramodya Pradhana, mempertanyakan dasar hukum perubahan kebijakan Pemkot…

Atasi Kekeringan, Pemkab Lamongan Salurkan Air Bersih

Rabu, 29 Jul 2026 17:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lamongan - Mengatasi dampak musim kemarau, Pemerintah Kabupaten Lamongan salurkan 25 ribu liter air bersih kepada masyarakat, Selasa (28/7)…

Hebat!, Kota Mojokerto Raih Empat Penghargaan HARGANAS Ke-33

Rabu, 29 Jul 2026 17:26 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Inovasi, komitmen, dan keberhasilan Pemerintah Kota Mojokerto dalam menjalankan berbagai program pembangunan keluarga membuahkan a…

DPR RI Apresiasi Kampung Batik Ceria Surabaya, Jadi Contoh Edukasi Anak Tanpa Gadget

Rabu, 29 Jul 2026 16:42 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Pagi itu, suasana di Jalan Sumber Mulyo IV, Kelurahan Gundih, Kecamatan Bubutan, Surabaya, terasa berbeda. Di antara deretan rumah w…

Taman Cak Durasim Jadi Pusat Kreasi, BHS Ajak Generasi Muda Lestarikan Budaya Jatim

Rabu, 29 Jul 2026 16:16 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Anggota DPR RI Komisi VII, Bambang Haryo Soekartono (BHS), mengunjungi Taman Budaya Cak Durasim Surabaya, Rabu (29/7/2026). Dalam k…

Ribuan Peserta KKN UMM Terlindungi Program BPJS Ketenagakerjaan

Rabu, 29 Jul 2026 16:02 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Malang - BPJS Ketenagakerjaan memberikan perlindungan kepada 1.258 mahasiswa peserta program kuliah kerja nyata (KKN) Universitas …