Apakah Kopi dan Teh Bisa Lancarkan BAB di Pagi Hari?

Jumat, 23 Feb 2018 10:38 WIB

SURABAYAPAGI.com - Agar bisa BAB di pagi hari biasanya orang mengonsumsi teh atau kopi. Apa benar dua minuman ini bisa perlancar pencernaan? Bagi sebagian orang, pagi hari merupakan waktu yang pas untuk buang air besar untuk membersihkan sistem pencernaa. Tapi banyak juga yang mengalami kesulitan buang air besar di pagi hari, sehingga membutuhkan bantuan dari kopi atau teh. Dilansir dari Food NDTV (20/18), kopi dan teh mengandung kafein yang bisa meningkatkan aliran darah ke otak dan merangsang aktivitas otak. Asupan kafein yang cukup juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh secara alami. Selain itu kafein juga bertugas mengurangi pergerakan usus di pagi hari. Cairan hangat bertindak sebagai alat untuk memperlebar pembuluh darah dalam sistem pencernaan, sehingga mendorong untuk buang air besar. Tapi tidak hanya teh dan kopi saja, jenis minuman hangat lainnya juga memiliki khasiat yang sama. Menurut Dokter Simran Saini,ahli nutrisi di Fortis Hospital, minuman panas dapat membantu kontraksi dan relaksasi di saluran pencernaan, yang membantu tinja untuk keluar. Para ahli juga menyebutkan bahwa ada proses peristalsis, yaitu gerakan seperti gelombang alami yang terjadi di usus. Gelombang ini sangat penting bagi makanan untuk melewati dinding usus, yang membantu sistem pencernaan. Tapi bagi sebagian orang, gelombang itu tidak terlalu kuat, sehingga kandungan kafein dapat membantu meningkatkan gelombang peristalsis. Tapi para ahli dan dokter tetap menyarankan untuk tidak bergantung pada kafein. Jika Anda mengalami kesulitan buang air besar secara terus menerus, Anda dapat meningkatkan asupan serat buah dan sayuran, atau berkonsultasi langsung ke dokter. (dt/cr)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Hadapi Dampak El Nino, Pemkot Surabaya dan BMKG Perkuat Langkah Mitigasi

Minggu, 13 Sep 2026 13:19 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Guna menghadapi dampak fenomena El Nino, Pemerintah Kota Surabaya bersama Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG)…

Optimalkan PAD, Pemkab Tulungagung Kejar Kepastian PKS Wisata Pesisir

Minggu, 13 Sep 2026 13:12 WIB

SURABAYAPAGI.com, Tulungagung - Sebagai upaya dalam meningkatkan pelayanan pariwisata dan penerimaan pendapatan asli daerah (PAD) tetap optimal, Pemerintah…

Pemkot Madiun Siap Dukung Program Penerapan NIK Sebagai Identitas Tunggal

Minggu, 13 Sep 2026 12:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Madiun - Setelah regulasi pemerintah pusat ditetapkan terkait penerapan Nomor Induk Kependudukan (NIK) sebagai identitas tunggal, Pemerintah…

Kembalikan Fungsi Trotoar, Dishub Tulungagung Tindak 120 Kendaraan Langgar Aturan Parkir

Minggu, 13 Sep 2026 12:25 WIB

SURABAYAPAGI.com, Tulungagung - Guna meningkatkan ketertiban lalu lintas sekaligus mengembalikan fungsi trotoar bagi pejalan kaki, Dinas Perhubungan…

TNBTS: Titik Api Kebakaran di Kawasan Bromo Meluas ke Wilayah Jemplang Malang

Minggu, 13 Sep 2026 12:20 WIB

SURABAYAPAGI.com, Malang - Masih memasuki musim kemarau, memicu kebakaran di kawasan Gunung Bromo yang terjadi di Sabana Pengol, Kabupaten Probolinggo telah…

Demi Percepat Pemadaman, TNBTS Tutup Total Aktivitas Wisata Gunung Bromo

Minggu, 13 Sep 2026 12:19 WIB

SURABAYAPAGI.com, Malang - Guna mempercepat proses pemadaman kebakaran di kawasan wisata Gunung Bromo, Balai Besar Taman Nasional Bromo Tengger Semeru (TNBTS)…