Inilah Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

Selasa, 13 Mar 2018 11:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Tak dimungkiri menyeruput teh memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan imunitas dan metabolisme jika dikonsumsi di saat yang tepat. Akan tetap, meminum teh di pagi hari seperti yang banyak dilakukan, ternyata bukan waktu yang tepat lantaran perut dalam kondisi kosong. Meminum teh saat perut kosong justru dapat membahayakan tubuh. Ini terjadi karena teh mengandung kafein yang dapat memicu asam lambung dan menghancurkan pencernaan pada perut yang belum berisi. Dirangkum dari sejumlah sumber, berikut sepuluh bahaya yang terjadi saat meminum teh dalam kondisi perut kosong: 1. Mengganggu aktivitas metabolik Meminum teh pada perut kosong bakal mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam basa di dalam perut. Akibatnya, hal ini dapat merusak aktivitas metabolik yang justru memicu banyak bahaya lain. 2. Erosi gigi Menyeduh teh di pagi hari dapat mengikis enamel gigi. Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut merusak gula yang menyebabkan peningkatan kadar asam dimulut sehingga enamel gigi terkikis. 3. Membuat dehidrasi Teh bersifat diuretik sehingga menghilangkan tubuh dari air. Ketika bangun tidur, tubuh sebenarnya sudah dehidrasi sepanjang malam dan meminum teh saat perut kosong justru memicu dehidrasi lebih lanjut dan bisa menyebabkan kram perut. 4. Mengurangi penyerapan zat besi Meminum teh, khususnya teh hijau di pagi hari dapat menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi secara alami. Oleh karena itu, orang yang menderita anemia disarankan untuk tidak meminum teh saat perut kosong. 5. Mual dan cemas Meminum teh saat perut kosong di pagi hari juga memengaruhi kerja empedu yang menyebabkan mual dan gugup. Teh juga dapat menimbulkan kegelisahan. Ini terjadi lantaran kafein dalam teh saat perut kosong membuat menciptakan sesansi yang tidak menyenangkan seperti cemas, pusing dan mual. 6. Kembung dan lelah Kembung ini terjadi ketika meminum teh susu di pagi hari. Kandungan laktosa yang tinggi dalam susu dapat mempengaruhi usus. Alhasil, gas dapat menumpuk di perut. Teh susu juga membuat tubuh lelah dan membuat suasanan hati tak menentu. Jika ingin tetap menyeruput teh di pagi hari, sebaiknya sarapan terlebih dahulu agar perut tidak kosong dan sudah berisi. (cnn/02)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Pertegas Visi Kota Agamis, Ini Langkah Tegas Mbak Wali Berantas Peredaran Miras Ilegal di Kota Kediri

Jumat, 12 Jun 2026 20:09 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Menjelang peringatan 1 Muharram yang lekat dengan momen malam 1 Suro, Pemerintah Kota Kediri mengambil langkah agresif untuk menjaga…

Didorong Permintaan AMDK, Kinerja Emiten Kemasan Plastik Menguat di Awal 2026

Jumat, 12 Jun 2026 18:54 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – PT Asia Pramulia Tbk mencatat pertumbuhan kinerja pada awal 2026 di tengah prospek positif industri kemasan plastik nasional yang d…

Cari Solusi Eks Tanah Ganjaran Sumur Welut, DPRD Surabaya Minta Pemkot Hadir Beri Manfaat untuk Warga

Jumat, 12 Jun 2026 18:28 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – Komisi A DPRD Surabaya memastikan persoalan eks tanah ganjaran Kelurahan Sumur Welut tidak berhenti pada polemik ruilslag yang t…

Wali Kota Mojokerto Ajak Remaja Jaga Kesehatan Reproduksi untuk Wujudkan Generasi Emas 2045

Jumat, 12 Jun 2026 16:46 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto - Menyiapkan generasi unggul menuju Indonesia Emas 2045 tidak cukup hanya dengan pendidikan yang baik, tetapi juga harus didukung…

Tinjau Kesiapan Infrastruktur Kelistrikan, Dewan Komisaris PLN Tekankan Keandalan Sistem Transmisi

Jumat, 12 Jun 2026 16:30 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Dalam rangka memastikan keandalan sistem kelistrikan serta memantau progres pembangunan infrastruktur strategis ketenagalistrikan, D…

Sampaikan Pertanggungjawaban APBD 2025, Pak Yes Pamer Prestasi dan Capaian

Jumat, 12 Jun 2026 16:24 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Rapat paripurna DPRD Lamongan dalam rangka mendengarkan pertanggungjawabkan APBD tahun 2025, pada Jum'at (12/6/2026), menjadi…