Inilah Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

Selasa, 13 Mar 2018 11:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Tak dimungkiri menyeruput teh memiliki banyak manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan imunitas dan metabolisme jika dikonsumsi di saat yang tepat. Akan tetap, meminum teh di pagi hari seperti yang banyak dilakukan, ternyata bukan waktu yang tepat lantaran perut dalam kondisi kosong. Meminum teh saat perut kosong justru dapat membahayakan tubuh. Ini terjadi karena teh mengandung kafein yang dapat memicu asam lambung dan menghancurkan pencernaan pada perut yang belum berisi. Dirangkum dari sejumlah sumber, berikut sepuluh bahaya yang terjadi saat meminum teh dalam kondisi perut kosong: 1. Mengganggu aktivitas metabolik Meminum teh pada perut kosong bakal mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam basa di dalam perut. Akibatnya, hal ini dapat merusak aktivitas metabolik yang justru memicu banyak bahaya lain. 2. Erosi gigi Menyeduh teh di pagi hari dapat mengikis enamel gigi. Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut merusak gula yang menyebabkan peningkatan kadar asam dimulut sehingga enamel gigi terkikis. 3. Membuat dehidrasi Teh bersifat diuretik sehingga menghilangkan tubuh dari air. Ketika bangun tidur, tubuh sebenarnya sudah dehidrasi sepanjang malam dan meminum teh saat perut kosong justru memicu dehidrasi lebih lanjut dan bisa menyebabkan kram perut. 4. Mengurangi penyerapan zat besi Meminum teh, khususnya teh hijau di pagi hari dapat menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi secara alami. Oleh karena itu, orang yang menderita anemia disarankan untuk tidak meminum teh saat perut kosong. 5. Mual dan cemas Meminum teh saat perut kosong di pagi hari juga memengaruhi kerja empedu yang menyebabkan mual dan gugup. Teh juga dapat menimbulkan kegelisahan. Ini terjadi lantaran kafein dalam teh saat perut kosong membuat menciptakan sesansi yang tidak menyenangkan seperti cemas, pusing dan mual. 6. Kembung dan lelah Kembung ini terjadi ketika meminum teh susu di pagi hari. Kandungan laktosa yang tinggi dalam susu dapat mempengaruhi usus. Alhasil, gas dapat menumpuk di perut. Teh susu juga membuat tubuh lelah dan membuat suasanan hati tak menentu. Jika ingin tetap menyeruput teh di pagi hari, sebaiknya sarapan terlebih dahulu agar perut tidak kosong dan sudah berisi. (cnn/02)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Hakim Jakarta Tolak Praperadilan Eks Wakil Ketua PN Depok

Selasa, 21 Apr 2026 23:48 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Majelis Hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan menolak praperadilan yang diajukan mantan Ketua Pengadilan Negeri Depok I Wayan Eka …

Kasus Video Porno Lisa Mariana dan mantan Manajernya Terus Diusut

Selasa, 21 Apr 2026 23:36 WIB

SURABAYAPAGI.com, Bandung – Polda Jawa Barat mengungkap fakta baru kasus video porno yang menjerat Lisa Mariana dan mantan manajernya sebagai tersangka. Kabid P…

PDIP tak Terusik Klaim JK, yang Jadikan Jokowi

Selasa, 21 Apr 2026 23:22 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Ketua DPP PDIP Andreas Hugo Pareira memastikan PDIP tidak terusik dengan pernyataan JK. Andreas awalnya menyampaikan bahwa p…

Anak-anak dan perempuan seringkali jadi korban radikalisme

Selasa, 21 Apr 2026 23:13 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar mengatakan anak-anak dan perempuan seringkali menjadi korban radikalisme pemahaman k…

Hercules, "tarik" Menteri hingga Satgas Anti-Mafia Tanah

Selasa, 21 Apr 2026 23:01 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Hercules, Hercules Rosario Marcal, Ketua Umum GRIB Jaya, "tarik" beberapa pejabat, Ketua Satgas Anti-Mafia, tangani lahan yang ia k…

Ustaz Solmed, Klaim tak Terlibat Pelecehan Seksual

Selasa, 21 Apr 2026 22:21 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Belakang ini Ustaz Solmed digunjingkan terlibat kasus pelecehan seksual. Ia tak terima. Ada dampak serius akibat fitnah yang b…