Manfaat Sehat Sintrong yang Sering Dianggap Rumput Liar

Selasa, 27 Mar 2018 12:53 WIB

SURABAYAPAGI.com - Bagi yang tinggal di pedesaan, pastilah Anda tidak asing dengan tanaman sintrong, bukan? Ya, tanaman yang seringkali dianggap rumput liar/gulma karena memang tumbuh subur antara tanaman hortikultura ini seringkali dipandang sebelah mata. Padahal Sintrong bisa diolah menjadi aneka olahan sayur yang enak menggoda, dari mulai dibuat lalapan, urap-urap, pecel dan lainnya. Bahkan didalamnya terdapat khasiat yang sangat luar biasa, salah satunya mengobati penyakit kanker. Sintrong memiliki banyak sebutan, dari mulai jambrong, balastrong, tespong, sawi rusa, jebung dan lainnya. manfaat daun sintrong Di Indonesia sendiri, selain diolah menjadi sayuran, strong biasa dijadikan pakan ternak. Sintrong memiliki tekstur yang empuk, karena memang batangnya lunak, aroma daun sintrong juga enak mirip daun mint dan untuk rasanya sendiri cukup netral dan ramah dimulut sehingga semua pasti akan menyukainya. Kandungan nutrisi daun sintrong Meski sederhana, namun dalam daun sintrong terdapat banyak kandungan nutrisi penting, dari mulai polifenol, saponin dan juga flavonoida yang merupakan antioksidan kuat yang berfungsi menetralisir radikal bebas serta menurunkan tingkat kerusakan pada sel-sel tubuh. Selain itu, dalam daun sintrong juga terdapat kandungan minyak atsiri, vitamin dan juga mineral yang berkhasiat untuk tubuh. Manfaat Daun Sintrong Untuk Kesehatan : Mungkin Anda penasaran, kira-kira apa manfaat sehat yang bisa didapatkan dari daun sintrong? Agar tidak penasaran, simak informasinya berikut ini : Mencegah penyakit kanker yang mematikan Dalam daun sintrong terdapat kandungan vitamin dan antioksidan yang ampuh membantu menurunkan risiko penyakit kanker, baik kanker hati, kanker payudara, dan kanker lambung. Menurunkan tekanan darah tinggi Bagi Anda yang menderita tekanan darah tinggi/hipertensi, sayuran sintrong bisa menjadi alternative yang aman dan menyehatkan karena membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal. Menjaga kesehatan lambung Sintrong memiliki aroma khas yang mengurangi derita sakit lambung dan kandungan nutrisinya membantu menetralkan asam lambung serta menguatkan otot lambung sehingga bisa berfungsi lebih optimal. Menguatan tulang Dalam sintrong terdapat kandungan magnesium yang berfungsi memperkuat tulang dan menjaga kepadatannya. Melancarkan system pencernaan Dalam sintrong terdapat kandungan serat alami dan nutrisi penting lainnya yang berkhasiat membersihkan system pencernaan sehingga terhindar dari masalah yang mengganggu. Meningkatkan system imunitas tubuh Selain kaya antioksidan, dalam sintrong juga terdapat sifat anti bakteri, anti kuman dan anti inflamasi yang berkhasiat meningkatkan system imunitas tubuh. Menurunkan kadar kolesterol jahat Mengonsumsi daun sintrong bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik sehingga tubuh lebih sehat. Menghilangkan Nyeri Daun sintrong bisa berkhasiat sebagai analgesic dan antipiretik yang membantu mengurangi rasa nyeri atau sakit pada bagian tubuh, misalnya : sakit kepala, nyeri punggung dan lainnya. Cara mengonsumsi daun sintrong Daun sintrong bisa dikonsumsi secara langsung sebagai lalapan, bsia direbus sebagai sayuran atau bisa juga diminum air rebusannya. Jika beberapa cara tersebut dirasa kurang cocok, Anda bsia mencoba cara lainnya, yakni : diblender bersama bahan-bahan berkhasiat lain atau dikeringkan lalu ditumbuk halus dan dikonsumsi sebagaimana minum kopi. Efek samping daun sintrong Meski bermanfaat bagi kesehatan, namun pastikan tidak berlebihan mengonsumsinya. Kenapa demikian? Ternyata didalam daun sintrong mengandung alkaloida pirolizidina yang jika dikonsumsi berlebihan justru dapat sebabkan kerusakan pada organ hati serta memicu timbulnya tumor/kanker. Hem, ternyata daun sintrong yang seringkali diremehkan dan dianggap hanya pakan ternak justru memiliki manfaat sehat yang luar biasa ya. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua. (viv/01)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Semarak HUT ke-108 Kota Mojokerto, Warga Prajurit Kulon Gelar Senam Bersama

Sabtu, 13 Jun 2026 12:36 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Mojokerto – Semangat hidup sehat mewarnai peringatan Hari Ulang Tahun ke-108 Kota Mojokerto melalui kegiatan Senam Bersama yang digelar K…

Pelepasan Murid SMP Negeri 1 Jabon Angkatan ke-41 tahun 2026

Sabtu, 13 Jun 2026 10:17 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo – Acara pelepasan Murid SMP Negeri 1 Jabon Sidoarjo kelas IX angkatan ke-41 tahun 2026 depan halaman sekolah oleh Kepala SMP Negeri 1…

1000 Pramuka Garuda Kota Kediri Dilantik, Mbak Vinanda Tekankan Pembentukam Karakter Generasi Muda

Jumat, 12 Jun 2026 20:40 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri – Kwartir Cabang (Kwarcab) Gerakan Pramuka Kota Kediri menggelar kegiatan Seleksi dan Pelantikan Pramuka Garuda tingkat Penggalang, P…

Pertegas Visi Kota Agamis, Ini Langkah Tegas Mbak Wali Berantas Peredaran Miras Ilegal di Kota Kediri

Jumat, 12 Jun 2026 20:09 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Menjelang peringatan 1 Muharram yang lekat dengan momen malam 1 Suro, Pemerintah Kota Kediri mengambil langkah agresif untuk menjaga…

Didorong Permintaan AMDK, Kinerja Emiten Kemasan Plastik Menguat di Awal 2026

Jumat, 12 Jun 2026 18:54 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – PT Asia Pramulia Tbk mencatat pertumbuhan kinerja pada awal 2026 di tengah prospek positif industri kemasan plastik nasional yang d…

Cari Solusi Eks Tanah Ganjaran Sumur Welut, DPRD Surabaya Minta Pemkot Hadir Beri Manfaat untuk Warga

Jumat, 12 Jun 2026 18:28 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – Komisi A DPRD Surabaya memastikan persoalan eks tanah ganjaran Kelurahan Sumur Welut tidak berhenti pada polemik ruilslag yang t…