Hentikan Kebiasaan-Kebiasaan Ini Jika Ingin Gigi Tetap Sehat

Rabu, 28 Mar 2018 11:41 WIB

SURABAYAPAGI.com - Gigi merupakan organ tubuh yang vital. Anda akan merasa sangat terganggu jika salah satu gigi mengalami masalah. Entah berupa pembengkakan gusi, berlubang, atau gigi sensitif. Semua gangguan itu akan membuat aktivitas Anda tidak nyaman. Meski terlihat kuat, gigi merupakan salah satu organ yang sensitif dan mudah rusak. Bahkan, gigi adalah satu-satunya organ tubuh yang tidak bisa memperbaiki kerusakannya secara alami. Itulah sebabnya Anda harus melakukan perawatan ekstra agar gigi tidak mengalami kerusakan serius. Sayangnya, selama ini masih banyak orang yang belum paham jika kebiasaan sepele yang dilakukan sehari-hari bisa merusak gigi. Apakah Anda salah satunya? Penasaran, kebiasaan apa saja yang merusak gigi? Simak selengkapnya dalam ulasan di bawah ini. Sering minum air panas dan dingin Minuman yang terlalu panas atau dingin akan merusak gigi. Salah satu tanda jika gigi Anda sensitif adalah terasa ngilu ketika meminum air panas atau dingin. Jika sudah begini, sebaiknya Anda menghindari minuman tersebut. Sebagai gantinya, minumlah air bersuhu normal untuk menjaga kesehatan gigi. Mengunyah es batu Ada banyak orang yang hobi mengunyah es batu. Mereka tampak sangat menikmati aktivitas yang ternyata berbahaya bagi kesehatan gigi. Suhu es batu yang sangat dingin ditambah dengan tekstur yang keras akan mengiritasi jaringan lunak di dalam gigi. Dalam kondisi tertentu, gigi akan terasa ngilu. Bahkan, Anda bisa saja mengalami nyeri yang luar biasa pada gigi hingga membuat tubuh lemas. Minum kopi Kebiasaan minum kopi akan membuat gigi menguning. Selain itu, kandungan kafein dalam kopi dan rasanya yang sedikit masam akan membunuh bakteri baik di dalam mulut. Akibatnya, mulut akan berbau dan dalam kondisi terburuk memicu radang gusi. Jadi, segeralah berkumur dan minum air putih setelah minum kopi. Menggigit kuku Kebiasaan yang satu ini ternyata juga dapat merusak gigi. Sebab, hal ini sangat berpengaruh pada rahang. Dalam kondisi terburuk, kebiasaan buruk ini akan menyebabkan disfungsi rahang. Sikat gigi setelah makan Menyikat gigi secara langsung setelah makan ternyata juga salah. Sebab, bakteri baik di dalam mulut sedang membersihkan sisa-sisa makanan yang berada di sela gigi. Jika langsung disikat, bakteri itu akan hilang. Jadi, akan lebih baik jika Anda menyikat gigi 30 menit setelah makan. Selain itu, perhatikan pula sikat gigi yang dipakai. Jangan sampai Anda memakai sikat gigi yang sudah rusak. Minimal, gantilah sikat gigi Anda setiap tiga bulan sekali. (oz/02)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Advokat Edy Surati Pemkot, Minta Izin JPC Tak Diterbitkan

Selasa, 16 Jun 2026 11:36 WIB

‎ ‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Upaya PT Jatim Parkir Center (JPC) memperpanjang izin parkir di Jalan dr. Soetomo terancam menemui jalan buntu. Pengacara Edy Sus…

Hadir di Tengah Masyarakat Terdampak Musibah, Pemkab Sumenep Gerak Cepat Salurkan Bantuan Korban Kebakaran

Selasa, 16 Jun 2026 11:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sumenep - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Sumenep melalui Dinas Sosial, Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Dinsos P3A) bersama Badan…

Tradisi Larung Tumpeng di Laut, Wujud Syukur Nelayan Pacitan Sambut 1 Muharam

Selasa, 16 Jun 2026 11:26 WIB

SURABAYAPAGI.com, Pacitan - Ratusan nelayan dan masyarakat di Pacitan, menggelar Larung Tumpeng di perairan Samudera Indonesia, sebagai tradisi pergantian…

Tradisi Jamasan Pusaka, Bentuk Penghormatan Warisan Leluhur Sambut 1 Suro

Selasa, 16 Jun 2026 11:18 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo - Sejumlah masyarakat Jawa masih melestarikan tradisi jamasan pusaka sebagai bentuk penghormatan terhadap warisan budaya leluhur,…

Temukan Potensi Warisan Budaya, Pemkab Trenggalek Identifikasi Struktur Bata Kuno di Kamulan

Selasa, 16 Jun 2026 10:52 WIB

SURABAYAPAGI.com, Trenggalek - Sebagai bagian dari upaya pelestarian potensi warisan budaya yang berada di wilayah Kabupaten Trenggalek, saat ini Pemerintah…

Perkuat Mitigasi Pascabencana, Pemkab Madiun Gercep Bentuk Tim Jitupasna

Selasa, 16 Jun 2026 10:45 WIB

SURABAYAPAGI.com, Madiun - Sebagai salah satu langkah strategis untuk memperkuat kesiapsiagaan mitigasi pasca-bencana di daerah yang rawan terhadap fenomena…