Hentikan Kebiasaan-Kebiasaan Ini Jika Ingin Gigi Tetap Sehat

Rabu, 28 Mar 2018 11:41 WIB

SURABAYAPAGI.com - Gigi merupakan organ tubuh yang vital. Anda akan merasa sangat terganggu jika salah satu gigi mengalami masalah. Entah berupa pembengkakan gusi, berlubang, atau gigi sensitif. Semua gangguan itu akan membuat aktivitas Anda tidak nyaman. Meski terlihat kuat, gigi merupakan salah satu organ yang sensitif dan mudah rusak. Bahkan, gigi adalah satu-satunya organ tubuh yang tidak bisa memperbaiki kerusakannya secara alami. Itulah sebabnya Anda harus melakukan perawatan ekstra agar gigi tidak mengalami kerusakan serius. Sayangnya, selama ini masih banyak orang yang belum paham jika kebiasaan sepele yang dilakukan sehari-hari bisa merusak gigi. Apakah Anda salah satunya? Penasaran, kebiasaan apa saja yang merusak gigi? Simak selengkapnya dalam ulasan di bawah ini. Sering minum air panas dan dingin Minuman yang terlalu panas atau dingin akan merusak gigi. Salah satu tanda jika gigi Anda sensitif adalah terasa ngilu ketika meminum air panas atau dingin. Jika sudah begini, sebaiknya Anda menghindari minuman tersebut. Sebagai gantinya, minumlah air bersuhu normal untuk menjaga kesehatan gigi. Mengunyah es batu Ada banyak orang yang hobi mengunyah es batu. Mereka tampak sangat menikmati aktivitas yang ternyata berbahaya bagi kesehatan gigi. Suhu es batu yang sangat dingin ditambah dengan tekstur yang keras akan mengiritasi jaringan lunak di dalam gigi. Dalam kondisi tertentu, gigi akan terasa ngilu. Bahkan, Anda bisa saja mengalami nyeri yang luar biasa pada gigi hingga membuat tubuh lemas. Minum kopi Kebiasaan minum kopi akan membuat gigi menguning. Selain itu, kandungan kafein dalam kopi dan rasanya yang sedikit masam akan membunuh bakteri baik di dalam mulut. Akibatnya, mulut akan berbau dan dalam kondisi terburuk memicu radang gusi. Jadi, segeralah berkumur dan minum air putih setelah minum kopi. Menggigit kuku Kebiasaan yang satu ini ternyata juga dapat merusak gigi. Sebab, hal ini sangat berpengaruh pada rahang. Dalam kondisi terburuk, kebiasaan buruk ini akan menyebabkan disfungsi rahang. Sikat gigi setelah makan Menyikat gigi secara langsung setelah makan ternyata juga salah. Sebab, bakteri baik di dalam mulut sedang membersihkan sisa-sisa makanan yang berada di sela gigi. Jika langsung disikat, bakteri itu akan hilang. Jadi, akan lebih baik jika Anda menyikat gigi 30 menit setelah makan. Selain itu, perhatikan pula sikat gigi yang dipakai. Jangan sampai Anda memakai sikat gigi yang sudah rusak. Minimal, gantilah sikat gigi Anda setiap tiga bulan sekali. (oz/02)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Hari Kartini 2026, PLN UID Jatim Gelar Edukasi Listrik dan Program Pemberdayaan Perempuan

Rabu, 22 Apr 2026 11:58 WIB

SurabayaPagi, Surabaya - Peringatan Hari Kartini Tahun 2026 dimanfaatkan PT PLN (Persero) Unit Induk Distribusi Jawa Timur sebagai momentum untuk memperkuat…

Dinkes Blitar Terus Galakkan Edukasi, Tren Angka Kematian Ibu-Anak Turun

Rabu, 22 Apr 2026 11:48 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Blitar melalui Dinas Kesehatan (Dinkes) setempat terus menggalakkan edukasi untuk memperhatikan …

Dongkrak Program Vorsa UMKM, Pemkab Situbondo Anggarkan Rp3 Miliar

Rabu, 22 Apr 2026 11:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Situbondo - Sebagai satu upaya meningkatkan dan mendongkrak pengembangan bagi pelaku UMKM setempat, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Situbondo…

Ringankan Beban Warga, Pemkab Banyuwagi Gratiskan PBB ke Ribuan Warga Kategori Miskin

Rabu, 22 Apr 2026 11:17 WIB

SURABAYAPAGI.com, Banyuwangi - Dalam rangka menekan dan mengurangi beban warga, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Banyuwangi, Jawa Timur, pada tahun 2026 ini…

Hakim Jakarta Tolak Praperadilan Eks Wakil Ketua PN Depok

Selasa, 21 Apr 2026 23:48 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Majelis Hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan menolak praperadilan yang diajukan mantan Ketua Pengadilan Negeri Depok I Wayan Eka …

Kasus Video Porno Lisa Mariana dan mantan Manajernya Terus Diusut

Selasa, 21 Apr 2026 23:36 WIB

SURABAYAPAGI.com, Bandung – Polda Jawa Barat mengungkap fakta baru kasus video porno yang menjerat Lisa Mariana dan mantan manajernya sebagai tersangka. Kabid P…