Hentikan Kebiasaan-Kebiasaan Ini Jika Ingin Gigi Tetap Sehat

Rabu, 28 Mar 2018 11:41 WIB

SURABAYAPAGI.com - Gigi merupakan organ tubuh yang vital. Anda akan merasa sangat terganggu jika salah satu gigi mengalami masalah. Entah berupa pembengkakan gusi, berlubang, atau gigi sensitif. Semua gangguan itu akan membuat aktivitas Anda tidak nyaman. Meski terlihat kuat, gigi merupakan salah satu organ yang sensitif dan mudah rusak. Bahkan, gigi adalah satu-satunya organ tubuh yang tidak bisa memperbaiki kerusakannya secara alami. Itulah sebabnya Anda harus melakukan perawatan ekstra agar gigi tidak mengalami kerusakan serius. Sayangnya, selama ini masih banyak orang yang belum paham jika kebiasaan sepele yang dilakukan sehari-hari bisa merusak gigi. Apakah Anda salah satunya? Penasaran, kebiasaan apa saja yang merusak gigi? Simak selengkapnya dalam ulasan di bawah ini. Sering minum air panas dan dingin Minuman yang terlalu panas atau dingin akan merusak gigi. Salah satu tanda jika gigi Anda sensitif adalah terasa ngilu ketika meminum air panas atau dingin. Jika sudah begini, sebaiknya Anda menghindari minuman tersebut. Sebagai gantinya, minumlah air bersuhu normal untuk menjaga kesehatan gigi. Mengunyah es batu Ada banyak orang yang hobi mengunyah es batu. Mereka tampak sangat menikmati aktivitas yang ternyata berbahaya bagi kesehatan gigi. Suhu es batu yang sangat dingin ditambah dengan tekstur yang keras akan mengiritasi jaringan lunak di dalam gigi. Dalam kondisi tertentu, gigi akan terasa ngilu. Bahkan, Anda bisa saja mengalami nyeri yang luar biasa pada gigi hingga membuat tubuh lemas. Minum kopi Kebiasaan minum kopi akan membuat gigi menguning. Selain itu, kandungan kafein dalam kopi dan rasanya yang sedikit masam akan membunuh bakteri baik di dalam mulut. Akibatnya, mulut akan berbau dan dalam kondisi terburuk memicu radang gusi. Jadi, segeralah berkumur dan minum air putih setelah minum kopi. Menggigit kuku Kebiasaan yang satu ini ternyata juga dapat merusak gigi. Sebab, hal ini sangat berpengaruh pada rahang. Dalam kondisi terburuk, kebiasaan buruk ini akan menyebabkan disfungsi rahang. Sikat gigi setelah makan Menyikat gigi secara langsung setelah makan ternyata juga salah. Sebab, bakteri baik di dalam mulut sedang membersihkan sisa-sisa makanan yang berada di sela gigi. Jika langsung disikat, bakteri itu akan hilang. Jadi, akan lebih baik jika Anda menyikat gigi 30 menit setelah makan. Selain itu, perhatikan pula sikat gigi yang dipakai. Jangan sampai Anda memakai sikat gigi yang sudah rusak. Minimal, gantilah sikat gigi Anda setiap tiga bulan sekali. (oz/02)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Dinas LH Sebut PT Zam-Zam Deal Properti Belum Ajukan Perubahan Dokumen Lingkungan

Jumat, 20 Feb 2026 17:00 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Selain mbalelo dan inkonsistensi terus ditunjukan oleh pihak pemilik perumahan Grand Zam-Zam Residence. Selain tak kunjung…

Galaxy A07 5G Meluncur, Tawarkan Pengalaman Streaming dan Multitasking Lebih Mulus

Jumat, 20 Feb 2026 16:14 WIB

SurabayaPagi, Jakarta – Perkembangan teknologi dan perluasan jaringan 5G di Indonesia mendorong perubahan pola penggunaan smartphone yang kini tidak hanya s…

Ramadan Kondusif, Satpol PP Surabaya Tutup Hiburan dan Tingkatkan Patroli

Jumat, 20 Feb 2026 15:45 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Pemerintah Kota Surabaya melalui Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) mengintensifkan pengawasan dan patroli selama Bulan Suci…

Sambut Ramadhan, PLN Gelar Bazar Sembako Murah hingga Apresiasi Mobil Listrik untuk Pelanggan

Jumat, 20 Feb 2026 15:24 WIB

SurabayaPagi, Gresik - Sambut bulan suci Ramadan 1447 H, PT PLN (Persero) Unit Induk Distribusi (UID) Jawa Timur menyelenggarakan rangkaian kegiatan bertajuk…

Ranu Sentong Bakal Jadi Destinasi Wisata Ekologis Baru di Probolinggo

Jumat, 20 Feb 2026 14:38 WIB

SURABAYAPAGI.com, Probolinggo - Dalam rangka menambah destinasi baru yang berwawasan ekologis, Pemerintah Kota (Pemkot) Probolinggo telah menyiapkan program…

Menara Air Randu Pangger Bakal Jadi Destinasi Wisata Baru Berbasis Sejarah dan Edukasi

Jumat, 20 Feb 2026 14:29 WIB

SURABAYAPAGI.com, Probolinggo - Baru-baru ini, Direktur Perumdam Bayuangga dan Kepala Dinas Kepemudaan, Olahraga, dan Pariwisata (Dispopar) Kota Probolinggo…