Inilah Tanda Jika Keadaan Otakmu Sehat

Sabtu, 07 Jul 2018 10:48 WIB

SURABAYAPAGI.com - Kabar baik untuk orang-orang yang merasa lebih muda dari usia sebenarnya. Seperti dilansir dari Independent, menurut penelitian, jika kita merasa lebih muda dari usia, itu adalah pertanda bahwa otak dalam keadaan sehat. Dengan menganalisis pemindaian otak, para peneliti menemukan bahwa orang yang menganggap diri mereka lebih muda memiliki lebih banyak materi abu-abu di daerah otak yang kritis, yang menandakan otak yang sehat. Materi abu-abu memiliki banyak fungsi di otak termasuk membersihkan otak dari kelebihan bahan kimia dan mengangkut glukosa. Studi ini juga menemukan bahwa mereka yang merasa lebih muda, menunjukkan kinerja yang lebih baik pada tes memori dan kurang melaporkan gejala depresi. Para peneliti meminta 68 orang berusia 59 hingga 84 tahun, kemudian membandingkan respon terhadap pemindaian otak. Menurut Profesor Jeanyung Chey, yang memimpin penelitian, "Orang-orang yang merasa lebih muda memiliki karakteristik struktural, yaitu dari otak yang lebih muda." Temuan ini juga menemukan pengaruh kondisi otak terhadap faktor-faktor lain, "Termasuk kepribadian, kesehatan subjektif, gejala depresi, atau fungsi kognitif," menurut Profesor Chey. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscience, menemukan bahwa seseorang yang secara subyektif merasa lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya mungkin merasa demikian karena perubahan biologis atau pilihan gaya hidup. Profesor Chey berkata: "Jika seseorang merasa lebih tua dari usia mereka, itu bisa menjadi tanda bagi mereka untuk mengevaluasi gaya hidup mereka, kebiasaan, dan kegiatan yang dapat berkontribusi pada penuaan otak dan mengambil tindakan untuk perawatan yang lebih baik untuk kesehatan otak mereka." Usia subyektif yang lebih tua juga bisa menjadi indikator masalah yang lebih serius, seperti tahap awal demensia, menurut penelitian. Kesadaran diri dari usia subjektif ini sangat penting karena dapat memberikan informasi yang tidak dapat dideteksi tentang kesehatan otak seseorang. Bagi mereka yang merasa lebih muda dari usia mereka, dan kemudian menjalani gaya hidup yang aktif secara fisik dan mental, otak yang lebih sehat adalah hasilnya.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Awali Pertandingan dengan Hasil Sempurna, Persela Bungkam Persis Solo 2-0

Minggu, 13 Sep 2026 19:41 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Persela Lamongan mengawali kompetisi Pegadaian Championship 2026/2027 dengan hasil sempurna. Menjamu Persis Solo di Stadion…

Pemkot Mojokerto Buka Layanan Validasi Data bagi Warga Terdampak Perubahan Desil

Minggu, 13 Sep 2026 15:50 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Perubahan desil ekonomi menjadi keresahan banyak warga yang disampaikan kepada Dinas Sosial, Pemberdayaan Perempuan dan P…

Perkuat Konsolidasi hingga Tingkat Kelurahan, Golkar Surabaya Targetkan 10 Kursi di Pemilu Mendatang

Minggu, 13 Sep 2026 15:41 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Partai Golkar Kota Surabaya menggelar Rapat Kerja Daerah (Rakerda) sekaligus pengukuhan pengurus…

Angin Kencang, Operasional Paralayang Gunung Banyak Dihentikan Sementara

Minggu, 13 Sep 2026 15:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Batu - Menindaklanjuti fenomena angin kencang yang meningkat secara signifikan di sekitar area lepas landas (take-off) memaksa para pengelola…

Tradisi Unik Bersih Desa, Warga di Ngawi Gelar Saling Lempar ‘Perang Nasi’

Minggu, 13 Sep 2026 15:32 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ngawi - Tradisi unik di Desa Pelang Lor, Kecamatan Kedunggalar, Kabupaten Ngawi, Jawa Timur, saat rangkaian bersih desa atau sedekah bumi…

Tekan Angka Pengangguran, Pemkab Bangkalan Targetkan Pekerja Lokal Terserap Industrialisasi

Minggu, 13 Sep 2026 14:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Bangakalan - Sebagai upaya memberikan peluang kerja dan menekan angka pengangguran, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bangkalan menargetkan,…