Inilah Tanda Jika Keadaan Otakmu Sehat

Sabtu, 07 Jul 2018 10:48 WIB

SURABAYAPAGI.com - Kabar baik untuk orang-orang yang merasa lebih muda dari usia sebenarnya. Seperti dilansir dari Independent, menurut penelitian, jika kita merasa lebih muda dari usia, itu adalah pertanda bahwa otak dalam keadaan sehat. Dengan menganalisis pemindaian otak, para peneliti menemukan bahwa orang yang menganggap diri mereka lebih muda memiliki lebih banyak materi abu-abu di daerah otak yang kritis, yang menandakan otak yang sehat. Materi abu-abu memiliki banyak fungsi di otak termasuk membersihkan otak dari kelebihan bahan kimia dan mengangkut glukosa. Studi ini juga menemukan bahwa mereka yang merasa lebih muda, menunjukkan kinerja yang lebih baik pada tes memori dan kurang melaporkan gejala depresi. Para peneliti meminta 68 orang berusia 59 hingga 84 tahun, kemudian membandingkan respon terhadap pemindaian otak. Menurut Profesor Jeanyung Chey, yang memimpin penelitian, "Orang-orang yang merasa lebih muda memiliki karakteristik struktural, yaitu dari otak yang lebih muda." Temuan ini juga menemukan pengaruh kondisi otak terhadap faktor-faktor lain, "Termasuk kepribadian, kesehatan subjektif, gejala depresi, atau fungsi kognitif," menurut Profesor Chey. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscience, menemukan bahwa seseorang yang secara subyektif merasa lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya mungkin merasa demikian karena perubahan biologis atau pilihan gaya hidup. Profesor Chey berkata: "Jika seseorang merasa lebih tua dari usia mereka, itu bisa menjadi tanda bagi mereka untuk mengevaluasi gaya hidup mereka, kebiasaan, dan kegiatan yang dapat berkontribusi pada penuaan otak dan mengambil tindakan untuk perawatan yang lebih baik untuk kesehatan otak mereka." Usia subyektif yang lebih tua juga bisa menjadi indikator masalah yang lebih serius, seperti tahap awal demensia, menurut penelitian. Kesadaran diri dari usia subjektif ini sangat penting karena dapat memberikan informasi yang tidak dapat dideteksi tentang kesehatan otak seseorang. Bagi mereka yang merasa lebih muda dari usia mereka, dan kemudian menjalani gaya hidup yang aktif secara fisik dan mental, otak yang lebih sehat adalah hasilnya.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Dua Kombes Nyamar Ojek Online, Buru Mafia Sabu

Rabu, 22 Apr 2026 23:05 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Petugas Dittipidnarkoba Bareskrim Polri, telah melakukan pemeriksaan X-ray terhadap paket tersebut dan ternyata benar paket t…

Purbaya, tak Mau Pemerintah Dianggap tak Lakukan apapun Dorong Pertumbuhan

Rabu, 22 Apr 2026 22:58 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Menkeu Purbaya mengaku tidak suka jika ada yang menyebut pertumbuhan ekonomi Indonesia mentok di kisaran 5%. Menurutnya, pernyataan …

Wamendikdasmen Tinjau TKA Jenjang SD di Surabaya, Pemkot Pastikan Pelaksanaan Berjalan Optimal

Rabu, 22 Apr 2026 22:51 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya melalui Dinas Pendidikan (Dispendik) turut memastikan kelancaran pelaksanaan Tes Kompetensi A…

Polisi selidiki laporan hilangnya pakaian tampil Madonna di Coachella

Rabu, 22 Apr 2026 22:41 WIB

SURABAYAPAGI.com – Departemen Kepolisian Indio di California, AS, menyelidiki laporan hilangnya dua tas berisi set pakaian dan perhiasan dari arsip lama milik M…

Prediksi Chaos JK, Antara Peringatan konstruktif dan Provokasi

Rabu, 22 Apr 2026 22:27 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Pernyataan JK mengenai potensi situasi "chaos" pada periode Juli-Agustus 2026, hingga Rabu (22/4) masih menjadi perhatian pakar . K…

Pentingnya Karakter dan Mental Health bagi Generasi Muda

Rabu, 22 Apr 2026 21:48 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – "No results can define me, no failure can erase me, and no expectations can define who I am." Prinsip hidup mendalam ini menjadi p…