Hindari Kebiasan yang Picu Serangan Jantung Pada Anak Muda

Rabu, 18 Jul 2018 11:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Penyakit jantung merupakan penyait pembunuh nomer satu didunia, banyak sekali yang menepelekan penyakit ini termasuk anak muda sekarang. Banyak yang berpikir bahwa penyakit jantung adalah penyakit yang mnyerang orang tua. Namun saat ini, ada banyak orang muda yang menderita serangan jantung, alasan utamanya berasal dari kebiasaan sepele setiap hari yang dilakukan. Nah seperti apakah kebiasaan yang memicu serangan jantung pada anak muda? berikut ulasannya. 1. Terlalu Banyak Makan Daging Makan daging memang sangat diperbolehkan namun jika kebanykan malah bisa memicu banyak masalah seperti serangan jantung, makan daging merah hampir setiap hari bisa meningkatkan risiko kolesterol menumpuk, hal inilah yang bisa memicu serangan jantung pada anak muda. 2. Sering Minum Alkohol Alkohol juga jahat untuk organ jantung Anda, saat ini banyak muda yang menggemari alkhol tanpa sadar. Alkohol sendiri bisa memicu pengerasan arteri koroner yang pada gilirannya bisa merusak jantung Anda. 3. Jarang Olahraga Anak muda sekarang berbeda dengan anak muda dulu, sekarang banyak sekali anak muda yang menghabiskan waktu senggangnya berdiam diri di kursi main game komputer atau hape hingga berjam-jam. Hal ini membuat banyak anak muda yang jarang berolahrga. karena itulah potensi penumpukan lemak dalam tubuh kian besar dan hal ini meningkatkan risiko serangan jantung pada anak muda sekarang. 4. Stres yang Tidak Terselamatkan Stres akibat tekanan kerja, pelajaran atau hal lainnya sebaiknya segera diatasi, Anak muda yang mengalami stres berkepanjangan bisa meningkatkan risiko serangan jantung di kemudian hari. 5. Makan Makan Instan Anak muda yang menggemari makanan instan saat sangat banyak, kebiasaan ini secara perlahan bisa berdampak buruk pada tubuh. Jika anda ingin terhindar dari serangan jantung sebaiknya ubah pola makan Anda. Jauhi makanan instan dan utamakanlah makanan sehat.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Kapolres Gresik Pimpin Langsung Tes Urine PJU, Tegaskan Komitmen Bersih Narkoba

Sabtu, 21 Feb 2026 19:19 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Gresik – Dalam upaya memperkuat pengawasan internal serta mencegah penyalahgunaan narkotika di lingkungan kepolisian, Kapolres Gresik AKBP R…

Seorang Kakek Ditemukan Meninggal di Ladang Desa Kademangan Kabupaten Blitar

Sabtu, 21 Feb 2026 15:08 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Blitar- Penemuan seorang Kakek dalam keadaan meninggal dunia pada Jumat 20 Pebruari 2026 sekitar pukul.18.00, oleh J 45 warga setempat…

Perkuat Kebersamaan Ramadan, Kapolres Gresik Sampaikan Pesan Kamtibmas Saat Salat Jumat

Sabtu, 21 Feb 2026 13:17 WIB

SURABAYAPAGI.com, Gresik – Untuk mempererat tali silaturahmi di bulan suci Ramadan, Kapolres Gresik AKBP Ramadhan Nasution melaksanakan kunjungan ke Masjid KH A…

Usaha UMKM Produk Makanan Harus Bersertifikat Halal pada Bulan Oktober 2026

Sabtu, 21 Feb 2026 09:29 WIB

SURABAYA PAGI, Sampang- Pelaku usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) pada Bazar Takjil Ramadhan UMKM Halal tahun ini. Dipusatkan di Alun-alun Trunojoyo…

Setahun Pimpin Jatim, Khofifah dan Emil Komitmen Tingkatkan Layanan Publik hingga Turunkan Kemiskinan

Jumat, 20 Feb 2026 21:19 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa bersama Wakil Gubernur Emil Elestianto Dardak memperingati satu tahun masa kepemimpinan m…

Pangeran Inggris Andrew Ditangkap, Trump Anggap Memalukan

Jumat, 20 Feb 2026 20:35 WIB

Raja Charles Pastikan Kerajaan Inggris Dukung Pengusutan Kasus Andrew SURABAYAPAGI.COM, London - Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump angkat bicara t…