Hindari Kebiasan yang Picu Serangan Jantung Pada Anak Muda

Rabu, 18 Jul 2018 11:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Penyakit jantung merupakan penyait pembunuh nomer satu didunia, banyak sekali yang menepelekan penyakit ini termasuk anak muda sekarang. Banyak yang berpikir bahwa penyakit jantung adalah penyakit yang mnyerang orang tua. Namun saat ini, ada banyak orang muda yang menderita serangan jantung, alasan utamanya berasal dari kebiasaan sepele setiap hari yang dilakukan. Nah seperti apakah kebiasaan yang memicu serangan jantung pada anak muda? berikut ulasannya. 1. Terlalu Banyak Makan Daging Makan daging memang sangat diperbolehkan namun jika kebanykan malah bisa memicu banyak masalah seperti serangan jantung, makan daging merah hampir setiap hari bisa meningkatkan risiko kolesterol menumpuk, hal inilah yang bisa memicu serangan jantung pada anak muda. 2. Sering Minum Alkohol Alkohol juga jahat untuk organ jantung Anda, saat ini banyak muda yang menggemari alkhol tanpa sadar. Alkohol sendiri bisa memicu pengerasan arteri koroner yang pada gilirannya bisa merusak jantung Anda. 3. Jarang Olahraga Anak muda sekarang berbeda dengan anak muda dulu, sekarang banyak sekali anak muda yang menghabiskan waktu senggangnya berdiam diri di kursi main game komputer atau hape hingga berjam-jam. Hal ini membuat banyak anak muda yang jarang berolahrga. karena itulah potensi penumpukan lemak dalam tubuh kian besar dan hal ini meningkatkan risiko serangan jantung pada anak muda sekarang. 4. Stres yang Tidak Terselamatkan Stres akibat tekanan kerja, pelajaran atau hal lainnya sebaiknya segera diatasi, Anak muda yang mengalami stres berkepanjangan bisa meningkatkan risiko serangan jantung di kemudian hari. 5. Makan Makan Instan Anak muda yang menggemari makanan instan saat sangat banyak, kebiasaan ini secara perlahan bisa berdampak buruk pada tubuh. Jika anda ingin terhindar dari serangan jantung sebaiknya ubah pola makan Anda. Jauhi makanan instan dan utamakanlah makanan sehat.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Dakwaan KPK Bongkar Dugaan Pengaturan Proyek oleh Maidi

Minggu, 14 Jun 2026 15:35 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun - Fakta baru kembali terungkap dalam sidang perdana kasus korupsi kota Madiun, Kamis (11/6/2026). Dalam dakwaannya JPU menyebut Maidi …

MA Batalkan Vonis Bebas PN Gresik, PPAT Resa Andrianto Divonis Penjara

Minggu, 14 Jun 2026 14:16 WIB

SURABAYAPAGI.com, Gresik – Perkara yang sempat menyita perhatian publik di Gresik akhirnya mencapai babak akhir. Mahkamah Agung (MA) RI membatalkan putusan b…

Petani di Jember Merugi Gagal Panen, Puluhan Hektare Jagung dan Padi Ludes Diserang Tikus

Minggu, 14 Jun 2026 14:12 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jember - Dalam beberapa pekan terakhir, para petani jagung dan padi di wilayah Jember, Jawa Timur mulai merugi lantaran gagal panen akibat…

Gandeng BRI dan Polytron, PLN Group Perkuat Ekosistem Kendaraan Listrik di Jawa Timur

Minggu, 14 Jun 2026 14:08 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Dalam upaya mempercepat transisi menuju energi bersih dan berkelanjutan, PLN Group Jawa Timur menggandeng Bank Rakyat Indonesia (BRI) d…

Menuju MBG Berkualitas, DPRD Gresik Dorong Standarisasi Dapur dan Perlindungan Tenaga Kerja

Minggu, 14 Jun 2026 14:07 WIB

SURABAYAPAGI.com, Gresik – Komitmen pemerintah dalam menyukseskan program Makan Bergizi Gratis (MBG) terus mendapat dukungan dan pengawalan serius dari DPRD K…

Gelar Apel Pasukan dan Peralatan, PLN UID Jatim Perkuat Sinergi Mitra Dengan

Minggu, 14 Jun 2026 14:02 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – PT PLN (Persero) Unit Induk Distribusi (UID) Jawa Timur menggelar Apel Gelar Peralatan dan Personel Kontrak Harga Satuan Jasa (KHS) K…