Hindari Kebiasan yang Picu Serangan Jantung Pada Anak Muda

Rabu, 18 Jul 2018 11:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Penyakit jantung merupakan penyait pembunuh nomer satu didunia, banyak sekali yang menepelekan penyakit ini termasuk anak muda sekarang. Banyak yang berpikir bahwa penyakit jantung adalah penyakit yang mnyerang orang tua. Namun saat ini, ada banyak orang muda yang menderita serangan jantung, alasan utamanya berasal dari kebiasaan sepele setiap hari yang dilakukan. Nah seperti apakah kebiasaan yang memicu serangan jantung pada anak muda? berikut ulasannya. 1. Terlalu Banyak Makan Daging Makan daging memang sangat diperbolehkan namun jika kebanykan malah bisa memicu banyak masalah seperti serangan jantung, makan daging merah hampir setiap hari bisa meningkatkan risiko kolesterol menumpuk, hal inilah yang bisa memicu serangan jantung pada anak muda. 2. Sering Minum Alkohol Alkohol juga jahat untuk organ jantung Anda, saat ini banyak muda yang menggemari alkhol tanpa sadar. Alkohol sendiri bisa memicu pengerasan arteri koroner yang pada gilirannya bisa merusak jantung Anda. 3. Jarang Olahraga Anak muda sekarang berbeda dengan anak muda dulu, sekarang banyak sekali anak muda yang menghabiskan waktu senggangnya berdiam diri di kursi main game komputer atau hape hingga berjam-jam. Hal ini membuat banyak anak muda yang jarang berolahrga. karena itulah potensi penumpukan lemak dalam tubuh kian besar dan hal ini meningkatkan risiko serangan jantung pada anak muda sekarang. 4. Stres yang Tidak Terselamatkan Stres akibat tekanan kerja, pelajaran atau hal lainnya sebaiknya segera diatasi, Anak muda yang mengalami stres berkepanjangan bisa meningkatkan risiko serangan jantung di kemudian hari. 5. Makan Makan Instan Anak muda yang menggemari makanan instan saat sangat banyak, kebiasaan ini secara perlahan bisa berdampak buruk pada tubuh. Jika anda ingin terhindar dari serangan jantung sebaiknya ubah pola makan Anda. Jauhi makanan instan dan utamakanlah makanan sehat.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Wamendikdasmen Tinjau TKA Jenjang SD di Surabaya, Pemkot Pastikan Pelaksanaan Berjalan Optimal

Rabu, 22 Apr 2026 22:51 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya melalui Dinas Pendidikan (Dispendik) turut memastikan kelancaran pelaksanaan Tes Kompetensi A…

Polisi selidiki laporan hilangnya pakaian tampil Madonna di Coachella

Rabu, 22 Apr 2026 22:41 WIB

SURABAYAPAGI.com – Departemen Kepolisian Indio di California, AS, menyelidiki laporan hilangnya dua tas berisi set pakaian dan perhiasan dari arsip lama milik M…

Prediksi Chaos JK, Antara Peringatan konstruktif dan Provokasi

Rabu, 22 Apr 2026 22:27 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – Pernyataan JK mengenai potensi situasi "chaos" pada periode Juli-Agustus 2026, hingga Rabu (22/4) masih menjadi perhatian pakar . K…

Pentingnya Karakter dan Mental Health bagi Generasi Muda

Rabu, 22 Apr 2026 21:48 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jakarta – "No results can define me, no failure can erase me, and no expectations can define who I am." Prinsip hidup mendalam ini menjadi p…

Jejak Uang Gelap Terkuak di Balik Perusahaan Bayangan

Rabu, 22 Apr 2026 20:49 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Tim Penyidik Pidana Khusus Kejaksaan Agung mengungkap praktik sistematis penggunaan perusahaan bayangan dalam perkara dugaan…

Dukung Transformasi Dunia Pendidikan, Bank Jatim Launching JConnect Edu

Rabu, 22 Apr 2026 19:57 WIB

SurabayaPagi, Surabaya - Dalam rangka mendukung dunia Pendidikan di Jawa Timur, PT Bank Pembangunan Daerah Jawa Timur Tbk (Bank Jatim) baru saja melaunching…