Hindari Kebiasan yang Picu Serangan Jantung Pada Anak Muda

Rabu, 18 Jul 2018 11:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Penyakit jantung merupakan penyait pembunuh nomer satu didunia, banyak sekali yang menepelekan penyakit ini termasuk anak muda sekarang. Banyak yang berpikir bahwa penyakit jantung adalah penyakit yang mnyerang orang tua. Namun saat ini, ada banyak orang muda yang menderita serangan jantung, alasan utamanya berasal dari kebiasaan sepele setiap hari yang dilakukan. Nah seperti apakah kebiasaan yang memicu serangan jantung pada anak muda? berikut ulasannya. 1. Terlalu Banyak Makan Daging Makan daging memang sangat diperbolehkan namun jika kebanykan malah bisa memicu banyak masalah seperti serangan jantung, makan daging merah hampir setiap hari bisa meningkatkan risiko kolesterol menumpuk, hal inilah yang bisa memicu serangan jantung pada anak muda. 2. Sering Minum Alkohol Alkohol juga jahat untuk organ jantung Anda, saat ini banyak muda yang menggemari alkhol tanpa sadar. Alkohol sendiri bisa memicu pengerasan arteri koroner yang pada gilirannya bisa merusak jantung Anda. 3. Jarang Olahraga Anak muda sekarang berbeda dengan anak muda dulu, sekarang banyak sekali anak muda yang menghabiskan waktu senggangnya berdiam diri di kursi main game komputer atau hape hingga berjam-jam. Hal ini membuat banyak anak muda yang jarang berolahrga. karena itulah potensi penumpukan lemak dalam tubuh kian besar dan hal ini meningkatkan risiko serangan jantung pada anak muda sekarang. 4. Stres yang Tidak Terselamatkan Stres akibat tekanan kerja, pelajaran atau hal lainnya sebaiknya segera diatasi, Anak muda yang mengalami stres berkepanjangan bisa meningkatkan risiko serangan jantung di kemudian hari. 5. Makan Makan Instan Anak muda yang menggemari makanan instan saat sangat banyak, kebiasaan ini secara perlahan bisa berdampak buruk pada tubuh. Jika anda ingin terhindar dari serangan jantung sebaiknya ubah pola makan Anda. Jauhi makanan instan dan utamakanlah makanan sehat.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Kebakaran Kian Meningkat, Ratusan Warga Dilatih Jadi Relawan Damkar

Jumat, 13 Nov 2026 16:10 WIB

SURABAYA PAGI.com, Madiun - Ancaman kebakaran tak bisa hanya mengandalkan kecepatan petugas pemadam kebakaran (Damkar). Keterlibatan masyarakat dalam …

Indosat Perkuat Jaringan 5G di Surabaya, Bidik Kebutuhan Digital hingga UMKM

Jumat, 13 Nov 2026 15:08 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Aktivitas digital di tengah keramaian menjadi salah satu tantangan bagi operator telekomunikasi. Kebutuhan mengunggah video, melakukan …

Modus Kerja Sama Modal Beras, Lagi Satreskrim Polres Lumajang Amankan Perempuan Tersangka Penipuan Rp23,2 Juta

Jumat, 13 Nov 2026 14:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Lumajang berhasil mengungkap kasus dugaan tindak pidana penipuan dan atau penggelapan…

Polres Blitar Kota Gelar Latihan Siapamkota, Persiapan Pengamanan Pilkades Serentak

Jumat, 13 Nov 2026 13:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Jelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak 2026, Polres Blitar Kota matangkan kesiapan pengamanan dengan melalui…

Lewat Omnichannel, Pemkot Surabaya Perluas Kemudahan Layanan Kependudukan

Jumat, 13 Nov 2026 13:53 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Melalui pendekatan multikanal atau omnichannel, Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya terus memperluas kemudahan pelayanan…

Tekan Angka Pengangguran, Pemkot Surabaya Fasilitasi Ribuan Lowongan Kerja

Jumat, 13 Nov 2026 13:00 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Dalam rangka memperluas akses kerja dan menekan angka pengangguran, Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya, memfasilitasi 3.013…