Bahaya Terlalu Sering Pakai Sepatu Hak Tinggi

Kamis, 01 Nov 2018 14:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Mengenakan stiletto, high heels (hak tinggi) mungkin terlihat modis, tetapi hal itu dapat berdampak buruk pada kesehatan, terutama tulang, dan dapat menyebabkan bahaya kesehatan utama seperti artritis degeneratif atau disebut osteoartritis. Menurut Uma Kumar, Head of Department Rheumatology di All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), mengenakan sepatu hak tinggi setiap hari selama berjam-jam dapat menyebabkan kerusakan tulang dan bisa memicu radang sendi. Dikutip dari Indian Express, osteoartritis adalah salah satu kondisi sendi kronis paling umum, yang mengakibatkan kerusakan sendi, di mana tulang rawan rusak sehingga menyebabkan tulang di dalam sendi bergesekan. Ini akan menciptakan rasa sakit, kram hingga masalah lainnya. “Perempuan, terutama yang berusia di bawah 40 tahun, datang ke AIIMS dengan masalah terkait nyeri yang disebabkan karena penggunaan sepatu hak tinggi. Jika diabaikan, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah yang mungkin memerlukan pembedahan untuk disembuhkan,” kata Uma. Sepatu hak tinggi menyebabkan distribusi berat yang tidak merata pada tulang kaki, mengekspos daerah-daerah sendi untuk menanggung berat yang biasanya tidak dirancang untuk melakukannya. Ini memberikan rasa sakit pada kaki, seperti nyeri kaki depan. “Mengenakan sepatu hak tinggi menyebabkan tekanan pada lutut dan jari kaki dan akan terasa sakit jika dipakai terlalu lama. Otot betis juga mengalami tekanan terus menerus. Selain itu, pemakaian sepatu hak tinggi juga meningkatkan risiko saraf tertarik, nyeri punggung, nyeri pinggang dan nyeri lutut. Gejala awal dari osteoartritis, meliputi nyeri di sendi, kaki kram di pagi hari selama lebih dari 30 menit dan bengkak pada kaki dan punggung. Menurut dia, high heels yang ideal memiliki tinggi sekitar 4 centimeter (cm). Dan sepatu ini sebaiknya dihindari oleh remaja karena bisa mempengaruhi postur tubuh mereka pada usia dini dan menyebabkan sakit kronis di kemudian hari.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Awali Pertandingan dengan Hasil Sempurna, Persela Bungkam Persis Solo 2-0

Minggu, 13 Sep 2026 19:41 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Persela Lamongan mengawali kompetisi Pegadaian Championship 2026/2027 dengan hasil sempurna. Menjamu Persis Solo di Stadion…

Pemkot Mojokerto Buka Layanan Validasi Data bagi Warga Terdampak Perubahan Desil

Minggu, 13 Sep 2026 15:50 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Perubahan desil ekonomi menjadi keresahan banyak warga yang disampaikan kepada Dinas Sosial, Pemberdayaan Perempuan dan P…

Perkuat Konsolidasi hingga Tingkat Kelurahan, Golkar Surabaya Targetkan 10 Kursi di Pemilu Mendatang

Minggu, 13 Sep 2026 15:41 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Partai Golkar Kota Surabaya menggelar Rapat Kerja Daerah (Rakerda) sekaligus pengukuhan pengurus…

Angin Kencang, Operasional Paralayang Gunung Banyak Dihentikan Sementara

Minggu, 13 Sep 2026 15:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Batu - Menindaklanjuti fenomena angin kencang yang meningkat secara signifikan di sekitar area lepas landas (take-off) memaksa para pengelola…

Tradisi Unik Bersih Desa, Warga di Ngawi Gelar Saling Lempar ‘Perang Nasi’

Minggu, 13 Sep 2026 15:32 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ngawi - Tradisi unik di Desa Pelang Lor, Kecamatan Kedunggalar, Kabupaten Ngawi, Jawa Timur, saat rangkaian bersih desa atau sedekah bumi…

Tekan Angka Pengangguran, Pemkab Bangkalan Targetkan Pekerja Lokal Terserap Industrialisasi

Minggu, 13 Sep 2026 14:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Bangakalan - Sebagai upaya memberikan peluang kerja dan menekan angka pengangguran, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bangkalan menargetkan,…