Bahaya Terlalu Sering Pakai Sepatu Hak Tinggi

Kamis, 01 Nov 2018 14:05 WIB

SURABAYAPAGI.com - Mengenakan stiletto, high heels (hak tinggi) mungkin terlihat modis, tetapi hal itu dapat berdampak buruk pada kesehatan, terutama tulang, dan dapat menyebabkan bahaya kesehatan utama seperti artritis degeneratif atau disebut osteoartritis. Menurut Uma Kumar, Head of Department Rheumatology di All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), mengenakan sepatu hak tinggi setiap hari selama berjam-jam dapat menyebabkan kerusakan tulang dan bisa memicu radang sendi. Dikutip dari Indian Express, osteoartritis adalah salah satu kondisi sendi kronis paling umum, yang mengakibatkan kerusakan sendi, di mana tulang rawan rusak sehingga menyebabkan tulang di dalam sendi bergesekan. Ini akan menciptakan rasa sakit, kram hingga masalah lainnya. “Perempuan, terutama yang berusia di bawah 40 tahun, datang ke AIIMS dengan masalah terkait nyeri yang disebabkan karena penggunaan sepatu hak tinggi. Jika diabaikan, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah yang mungkin memerlukan pembedahan untuk disembuhkan,” kata Uma. Sepatu hak tinggi menyebabkan distribusi berat yang tidak merata pada tulang kaki, mengekspos daerah-daerah sendi untuk menanggung berat yang biasanya tidak dirancang untuk melakukannya. Ini memberikan rasa sakit pada kaki, seperti nyeri kaki depan. “Mengenakan sepatu hak tinggi menyebabkan tekanan pada lutut dan jari kaki dan akan terasa sakit jika dipakai terlalu lama. Otot betis juga mengalami tekanan terus menerus. Selain itu, pemakaian sepatu hak tinggi juga meningkatkan risiko saraf tertarik, nyeri punggung, nyeri pinggang dan nyeri lutut. Gejala awal dari osteoartritis, meliputi nyeri di sendi, kaki kram di pagi hari selama lebih dari 30 menit dan bengkak pada kaki dan punggung. Menurut dia, high heels yang ideal memiliki tinggi sekitar 4 centimeter (cm). Dan sepatu ini sebaiknya dihindari oleh remaja karena bisa mempengaruhi postur tubuh mereka pada usia dini dan menyebabkan sakit kronis di kemudian hari.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Kebakaran Kian Meningkat, Ratusan Warga Dilatih Jadi Relawan Damkar

Jumat, 13 Nov 2026 16:10 WIB

SURABAYA PAGI.com, Madiun - Ancaman kebakaran tak bisa hanya mengandalkan kecepatan petugas pemadam kebakaran (Damkar). Keterlibatan masyarakat dalam …

Indosat Perkuat Jaringan 5G di Surabaya, Bidik Kebutuhan Digital hingga UMKM

Jumat, 13 Nov 2026 15:08 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Aktivitas digital di tengah keramaian menjadi salah satu tantangan bagi operator telekomunikasi. Kebutuhan mengunggah video, melakukan …

Modus Kerja Sama Modal Beras, Lagi Satreskrim Polres Lumajang Amankan Perempuan Tersangka Penipuan Rp23,2 Juta

Jumat, 13 Nov 2026 14:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Lumajang berhasil mengungkap kasus dugaan tindak pidana penipuan dan atau penggelapan…

Polres Blitar Kota Gelar Latihan Siapamkota, Persiapan Pengamanan Pilkades Serentak

Jumat, 13 Nov 2026 13:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Jelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak 2026, Polres Blitar Kota matangkan kesiapan pengamanan dengan melalui…

Lewat Omnichannel, Pemkot Surabaya Perluas Kemudahan Layanan Kependudukan

Jumat, 13 Nov 2026 13:53 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Melalui pendekatan multikanal atau omnichannel, Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya terus memperluas kemudahan pelayanan…

Tekan Angka Pengangguran, Pemkot Surabaya Fasilitasi Ribuan Lowongan Kerja

Jumat, 13 Nov 2026 13:00 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Dalam rangka memperluas akses kerja dan menekan angka pengangguran, Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya, memfasilitasi 3.013…