Hindari 6 Kebiasaan yang Dapat Membunuhmu Secara Diam-diam

Selasa, 06 Nov 2018 13:48 WIB

SURABAYAPAGI.com - Kebiasaan sehat yang diyakini banyak orang bermanfaat bagi tubuh ternyata tidak selamanya menguntungngkan. Seperti kegiatan menjaga kebersihan, jika anda melakukannya secara berlebihan ada kerugian yang bisa kamu dapatkan. Nah berikut ada beberapa kebiasaan yang bisa merugikan kamu tanpa kamu sadari. 1. Kebersihan yang berlebihan Menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal adalah nomer satu, namun jangan sampai anda berlebihan menjadi maniak kebersihan. Sistem kekebalan tubuh kita perlu dilatih. Ketika bakteri memasuki sistem, antibodi mulai bekerja untuk mencegah infeksi. Jika orang hidup dalam kondisi kebersihan yang berlebihan, maka antibodi itu tidak akan berfungsi dengan baik. 2. Berendam di air panas Banyak orang memiliki kebiasaan mandi di air panas ketika cuaca dingin. Namun, dokter menyarankan untuk tidak berendam dalam air panas terlalu lama karena akan memberi tekanan pada jantung dan pembuluh darah. 3. Minum terlalu banyak air Air sangat penting untuk kehidupan tetapi tidak boleh berlebihan juga. Terlalu banyak minum air dapat mengencerkan elektrolit dalam darah. 4. Minum susu tanpa lemak Anda berpikir bahwa susu bebas lemak itu benar-benar sehat, tetapi tidak. Ketika lemak dikeluarkan dari susu, kandungan vitamin akan hilang dan ini tidak berguna sama sekali untuk tubuh anda. 5. Gunakan sabun antibakteri secara teratur Sejumlah besar bakteri menguntungkan ada di permukaan kulit, membantu melindungi tubuh dari agen berbahaya. Jika kita secara teratur menggunakan sabun antibakteri, bakteri ini akan membunuh bakteri lainnya, memberi mereka kesempatan bagi bakteri berbahaya untuk masuk ke dalam tubuh. 6. Sikat gigimu segera setelah makan Menurut para ahli, jika Anda mengonsumsi apa pun yang bersifat asam dalam makanan Anda, Anda harus menghindari menyikat gigi setidaknya 30 menit setelahnya. Makanan yang mengandung asam sitrat, seperti jeruk, jeruk bali dan lemon, bisa melemahkan enamel. Menyikat gigi terlalu cepat setelah memakannya dapat merusak gigi Anda.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Bos MNC Group Hary Tanoe, Dihukum Bayar Rp 531,5 miliar

Kamis, 23 Apr 2026 20:01 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Majelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Pusat, menghukum bos MNC Group Bambang Hary Iswanto Tanoesoedibjo atau Hary Tanoe dan PT MNC…

Resepsi El Rumi dan Syifa Hadju, di Hotel Mewah

Kamis, 23 Apr 2026 19:58 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Berkas pendaftaran nikah El Rumi dan Syifa Hadju rampung. Pernikahan juga sudah didaftarkan oleh KUA Setiabudi.Yusuf Mimbar dari KUA…

Anies , Tolak Capres - Cawapres Dari Kader Partai

Kamis, 23 Apr 2026 19:57 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Juru Bicara (Jubir) Anies Baswedan, Angga Putra Fidrian, menilai demokrasi harus tetap membuka ruang luas bagi semua kalangan. …

Terbongkar Sindikat Perjokian UTBK-SNBT Hingga Surabaya

Kamis, 23 Apr 2026 19:51 WIB

SURABAYAPAGI : Hingga Kamis (23/4), kasus dugaan perjokian dan kecurangan UTBK meski mencuat masih dalam tahap pendalaman oleh panitia pusat. Penyelidikan…

Legislator Nilai Kasus Perjokian Bukan Masalah Sederhana

Kamis, 23 Apr 2026 19:50 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Ketua Komisi X DPR RI, Hetifah Sjaifudian, menegaskan, kasus perjokian di UTBK-SNBT 2026 bukanlah masalah sederhana. Kasus ini secara…

KPK, Usulkan Ketua Umum Parpol Dua Periode Saja

Kamis, 23 Apr 2026 19:49 WIB

SURABAYAPAGI-JAKARTA : Salah satu poin masukan KPK yaitu adanya pembatasan ketua umum partai politik menjadi dua periode. Usulan dalam kajian itu muncul karena…