Salah Satu Penyebab Rambut Rontok

Rabu, 14 Nov 2018 17:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Rambut rontok dalam jumlah yang banyak dalam sehari, terkadang membuat para wanita cemas. Tak perlu buru-buru mendiagnosa diri terkena penyakit serius, karena bisa jadi Anda sedang mengalami Telogen Effluvium. Telogen Effluvium merupakan kerontokan rambut yang disebabkan oleh stres, trauma, atau shock yang dialami tubuh. Gejalanya ditandai dengan penipisan rambut di area tertentu. Penipisan bisa terjadi di area ubun-ubun atau puncak kepala, hingga belahan rambut. Penipisan rambut juga bisa terjadi merata pada sebagian orang, bahkan juga merembet pada kerontokan alis hingga rambut kemaluan. Normalnya, rambut rontok 80 hingga 90 helai setiap harinya. Namun dalam kasus Telogen Effluvium, kerontokan rambut mencapai ratusan helai, terutama saat keramas dan menyisir rambut. Untuk menangani Telogen Effluvium, sebaiknya kenali penyebab stres Anda. Stres sendiri bisa disebabkan berbagai hal. Mulai dari beban pekerjaan, patah hati, kehamilan, kecelakaan, pola diet menyiksa, jetlag, dan masih banyak lagi. Seiring redanya stres, kerontokan rambut juga akan mereda. Karena itu Anda juga perlu berusaha meredakan stres yang sedang dialami, salah satunya adalah rajin berolahraga. Selain berolahraga, meditasi dan latihan pernafasan bisa sangat membantu. Tak ada salahnya coba mengambil kelas yoga untuk menenangkan diri. Berlibur sejenak dan menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih juga bisa jadi solusi tepat. Setelah lepas dari Telogen Effluvium, Anda bisa mengurangi kerontokan rambut dengan memperbanyak konsumsi sayur, buah, dan protein. Anda juga bisa mengkonsumsi vitamin yang mendandung zinc, vitamin B12, zat besi, atau folic acid. Kurangi juga pemakaian styling tools seperti hair dryer dan catokan agar rambut tidak mudah rontok.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Awali Pertandingan dengan Hasil Sempurna, Persela Bungkam Persis Solo 2-0

Minggu, 13 Sep 2026 19:41 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Persela Lamongan mengawali kompetisi Pegadaian Championship 2026/2027 dengan hasil sempurna. Menjamu Persis Solo di Stadion…

Pemkot Mojokerto Buka Layanan Validasi Data bagi Warga Terdampak Perubahan Desil

Minggu, 13 Sep 2026 15:50 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Perubahan desil ekonomi menjadi keresahan banyak warga yang disampaikan kepada Dinas Sosial, Pemberdayaan Perempuan dan P…

Perkuat Konsolidasi hingga Tingkat Kelurahan, Golkar Surabaya Targetkan 10 Kursi di Pemilu Mendatang

Minggu, 13 Sep 2026 15:41 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Partai Golkar Kota Surabaya menggelar Rapat Kerja Daerah (Rakerda) sekaligus pengukuhan pengurus…

Angin Kencang, Operasional Paralayang Gunung Banyak Dihentikan Sementara

Minggu, 13 Sep 2026 15:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Batu - Menindaklanjuti fenomena angin kencang yang meningkat secara signifikan di sekitar area lepas landas (take-off) memaksa para pengelola…

Tradisi Unik Bersih Desa, Warga di Ngawi Gelar Saling Lempar ‘Perang Nasi’

Minggu, 13 Sep 2026 15:32 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ngawi - Tradisi unik di Desa Pelang Lor, Kecamatan Kedunggalar, Kabupaten Ngawi, Jawa Timur, saat rangkaian bersih desa atau sedekah bumi…

Tekan Angka Pengangguran, Pemkab Bangkalan Targetkan Pekerja Lokal Terserap Industrialisasi

Minggu, 13 Sep 2026 14:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Bangakalan - Sebagai upaya memberikan peluang kerja dan menekan angka pengangguran, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bangkalan menargetkan,…