Salah Satu Penyebab Rambut Rontok

Rabu, 14 Nov 2018 17:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Rambut rontok dalam jumlah yang banyak dalam sehari, terkadang membuat para wanita cemas. Tak perlu buru-buru mendiagnosa diri terkena penyakit serius, karena bisa jadi Anda sedang mengalami Telogen Effluvium. Telogen Effluvium merupakan kerontokan rambut yang disebabkan oleh stres, trauma, atau shock yang dialami tubuh. Gejalanya ditandai dengan penipisan rambut di area tertentu. Penipisan bisa terjadi di area ubun-ubun atau puncak kepala, hingga belahan rambut. Penipisan rambut juga bisa terjadi merata pada sebagian orang, bahkan juga merembet pada kerontokan alis hingga rambut kemaluan. Normalnya, rambut rontok 80 hingga 90 helai setiap harinya. Namun dalam kasus Telogen Effluvium, kerontokan rambut mencapai ratusan helai, terutama saat keramas dan menyisir rambut. Untuk menangani Telogen Effluvium, sebaiknya kenali penyebab stres Anda. Stres sendiri bisa disebabkan berbagai hal. Mulai dari beban pekerjaan, patah hati, kehamilan, kecelakaan, pola diet menyiksa, jetlag, dan masih banyak lagi. Seiring redanya stres, kerontokan rambut juga akan mereda. Karena itu Anda juga perlu berusaha meredakan stres yang sedang dialami, salah satunya adalah rajin berolahraga. Selain berolahraga, meditasi dan latihan pernafasan bisa sangat membantu. Tak ada salahnya coba mengambil kelas yoga untuk menenangkan diri. Berlibur sejenak dan menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih juga bisa jadi solusi tepat. Setelah lepas dari Telogen Effluvium, Anda bisa mengurangi kerontokan rambut dengan memperbanyak konsumsi sayur, buah, dan protein. Anda juga bisa mengkonsumsi vitamin yang mendandung zinc, vitamin B12, zat besi, atau folic acid. Kurangi juga pemakaian styling tools seperti hair dryer dan catokan agar rambut tidak mudah rontok.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Kopdes Bikin Biaya Penalti Rp 100 Juta ke Calon Manajer

Kamis, 18 Jun 2026 23:21 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Ada ketentuan biaya penalti Rp 100 juta pada Seleksi Pengadaan SDM Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih dan Kampung Nelayan Merah…

Menteri Pariwisata, Koleksi Mercedes-Benz G63 Senilai Rp 8,8 Miliar

Kamis, 18 Jun 2026 23:18 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Menteri Pariwisata RI Widiyanti Putri telah melaporkan harta kekayaan terbarunya. Dalam laporan paling anyar itu, Widiyanti…

Grammy Awards, juga Hargai Kategori R&B dan Folk

Kamis, 18 Jun 2026 23:16 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Pihak penyelenggara ajang Grammy Awards mengumumkan penambahan kategori penampilan musik pop Asia terbaik, buat ngerayain rilisan…

Jumat Berkah: Tahun Baru Islam Vs Masehi

Kamis, 18 Jun 2026 23:12 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Tahun Baru Islam, yang baru kita peringati, lebih berfokus pada perenungan spiritual dan muhasabah (evaluasi diri) dibandingkan…

Hotel Sultan Jakarta, Dieksekusi Saat Masih Ada Tamu Hotel

Kamis, 18 Jun 2026 23:10 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Eksekusi hotel Sultan di Jakarta, Kamis (18/6) diwarnai kericuhan dan keunikan. Ricuh ada ratusan masa menghadang. Unik, saat…

Manuver dari Pengacara Senior Bela Eks Pejabat BGN