Musim Hujan, Coba 5 Minuman Ampuh Hangatkan Tubuh

Selasa, 11 Des 2018 13:41 WIB

SURABAYAPAGI.com - Musim hujan telah tiba, membuat cuaca dan suhu terasa lebih dingin dari biasanya. Kenaikan suhu ini tentunya membuat tubuh menginginkan asupan yang dapat menghangatkan. Untuk itu, asupan makanan dan minuman sehat tetap dibutuhkan. Menurut ahli gizi Pavithra N Raj, tubuh membutuhkan asupan diet yang tepat agar bisa membuat tubuh tetap hangat namun juga menjaga berat badan ideal. Berikut beberapa makanan dan minuman yang direkomendasikan selama musim hujan, dikutip dari laman The Health Site. 1. Kunyit Sejumput kunyit bubuk yang direbus dengan susu, tak hanya memberi rasa hangat namun juga menurunkan risiko peradangan. Sehingga, bahan rempah ini sangat pas untuk menjaga kesehatan serta hangatkan tubuh di musim hujan. 2. Madu Hanya sedikit saja jumlah madu yang dikonsumsi, dapat membangun sistem imun menjadi lebih baik. Hal ini sangat baik mencegah tubuh dari batuk maupun flu di musim dingin. 3. Jahe Kandungan antioksidannya membantu imunitas tubuh semakin kebal. Jika dikonsumsi rutin dalam jumlah sedikit, tak hanya membuat tubuh hangat tapi juga ampuh turunkan demam serta flu dan batuk. 4. Telur Telur merupakan salah satu makanan yang paling mudah dibuat serta memiliki kandungan yang sangat bermanfaat. Tak hanya mengandung protein, telur juga memiliki vitamin yang bisa melawan infeksi pada tubuh. 5. Bawang putih Bahan rempah ini tak hanya mampu mengontrol tekanan darah dan peredaran darah, tapi juga membuat tubuh lebih hangat. Bumbu masakan ini juga bisa memberi energi lebih pada tubuh dengan kandungan anti peradangan. v

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Musim Panen Raya Pertama, Ratusan Hektare Sawah di Jombang Alami Puso

Senin, 27 Apr 2026 13:28 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jombang - Memasuki panen raya tahap pertama, justru membuat para petani di Jombang, Jawa Timur meringis. Pasalnya, sebanyak ratusan hektare…

Damkar Madiun Temukan 30 Dapur MBG Tak Berizin Mitigasi Kebakaran, Mayoritas Abai Keamanan Bangunan

Senin, 27 Apr 2026 13:08 WIB

SURABAYAPAGI.com, Madiun - Menindaklanjuti izin ketat operasional Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG), justru baru-baru ini tim Pemadam Kebakaran (Damkar)…

Targetkan Penurunan Stunting: SPPG Lumajang Bertambah, Akses MBG Ikut Merata

Senin, 27 Apr 2026 12:59 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Melalui pemenuhan gizi anak terus dipercepat, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Lumajang berkomitmen akan meningkatkan sumber daya…

Lewat Penguasaan Bahasa Asing, Pemkab Lumajang Dorong SDM Mampu Hadapi Persaingan Global

Senin, 27 Apr 2026 12:52 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Melihat fenomena dimana penguasaan bahasa asing kian menjanjikan dalam berbagai aspek, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Lumajang…

Diduga Pelaku Curi Banner Spanduk Berhasil Dibekuk Satreskrim Polres Blitar Kota

Senin, 27 Apr 2026 12:49 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - 4 pelaku di duga melakukan pencurian Bener (Spanduk ) di amankan Sat.Reskrim Polres Blitar Kota, setelah menerima laporan Haryono 56…

Ratusan Siswa Ikuti Giat PT KAI Daop 7 Madiun, Tanamkan Budaya Transportasi Aman dan Nyaman

Senin, 27 Apr 2026 12:46 WIB

SURABAYAPAGI.com, Madiun - Stasiun Madiun dan beberapa stasiun di wilayah kerja Daop 7 Madiun, mendadak riuh dengan keceriaan ratusan siswa yang antusias…