Musim Hujan, Coba 5 Minuman Ampuh Hangatkan Tubuh

Selasa, 11 Des 2018 13:41 WIB

SURABAYAPAGI.com - Musim hujan telah tiba, membuat cuaca dan suhu terasa lebih dingin dari biasanya. Kenaikan suhu ini tentunya membuat tubuh menginginkan asupan yang dapat menghangatkan. Untuk itu, asupan makanan dan minuman sehat tetap dibutuhkan. Menurut ahli gizi Pavithra N Raj, tubuh membutuhkan asupan diet yang tepat agar bisa membuat tubuh tetap hangat namun juga menjaga berat badan ideal. Berikut beberapa makanan dan minuman yang direkomendasikan selama musim hujan, dikutip dari laman The Health Site. 1. Kunyit Sejumput kunyit bubuk yang direbus dengan susu, tak hanya memberi rasa hangat namun juga menurunkan risiko peradangan. Sehingga, bahan rempah ini sangat pas untuk menjaga kesehatan serta hangatkan tubuh di musim hujan. 2. Madu Hanya sedikit saja jumlah madu yang dikonsumsi, dapat membangun sistem imun menjadi lebih baik. Hal ini sangat baik mencegah tubuh dari batuk maupun flu di musim dingin. 3. Jahe Kandungan antioksidannya membantu imunitas tubuh semakin kebal. Jika dikonsumsi rutin dalam jumlah sedikit, tak hanya membuat tubuh hangat tapi juga ampuh turunkan demam serta flu dan batuk. 4. Telur Telur merupakan salah satu makanan yang paling mudah dibuat serta memiliki kandungan yang sangat bermanfaat. Tak hanya mengandung protein, telur juga memiliki vitamin yang bisa melawan infeksi pada tubuh. 5. Bawang putih Bahan rempah ini tak hanya mampu mengontrol tekanan darah dan peredaran darah, tapi juga membuat tubuh lebih hangat. Bumbu masakan ini juga bisa memberi energi lebih pada tubuh dengan kandungan anti peradangan. v

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Article 6.2 Paris Agreement, PLN dan GGGI Teken Perjanjian Karbon Terbesar di Dunia

Sabtu, 14 Nov 2026 18:14 WIB

SurabayaPagi, Antalya – PT PLN (Persero) mencatatkan sejarah baru bagi Indonesia melalui salah satu kerja sama perdagangan karbon terbesar di d…

Gelar Pekan Peduli Sampah Nasional, PDIP Surabaya Turun Langsung Kumpulkan 11 Ton Sampah di Keputran

Sabtu, 14 Nov 2026 16:28 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – DPC PDI Perjuangan Surabaya menggerakkan aksi peduli lingkungan melalui kerja bakti massal dan penanaman teba serentak di kawasan P…

Siapkan Jaminan Atlet, KONI Sidoarjo Bidik 1.000 Poin Porprov 2027

Sabtu, 14 Nov 2026 16:21 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Sidoarjo terus memanaskan mesin pembinaan demi menyongsong Pekan Olahraga P…

Aksi Pencurian Warnai HKN di Caruban, Sekitar 20 Peserta Lapor ke Polisi

Sabtu, 14 Nov 2026 15:10 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Keramaian peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-82 di Caruban diduga dimanfaatkan kelompok maling untuk menggasak barang mili…

Libatkan 100 UMKM, Lapas Pemuda Madiun Pasarkan Produk Warga Binaan

Sabtu, 14 Nov 2026 15:08 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Peringatan Hari Bakti Kementerian Imigrasi dan Pemasyarakatan ke-2 tahun 2026 dimanfaatkan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Pemuda Kel…

Potensi Melimpah, Bupati Madiun Dorong KADIN Perkuat Hilirisasi Produk Lokal

Sabtu, 14 Nov 2026 08:40 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Pemerintah Kabupaten Madiun berharap kepengurusan baru Kamar Dagang dan Industri (KADIN) Kabupaten Madiun mampu memperkuat kol…