Musim Hujan, Coba 5 Minuman Ampuh Hangatkan Tubuh

Selasa, 11 Des 2018 13:41 WIB

SURABAYAPAGI.com - Musim hujan telah tiba, membuat cuaca dan suhu terasa lebih dingin dari biasanya. Kenaikan suhu ini tentunya membuat tubuh menginginkan asupan yang dapat menghangatkan. Untuk itu, asupan makanan dan minuman sehat tetap dibutuhkan. Menurut ahli gizi Pavithra N Raj, tubuh membutuhkan asupan diet yang tepat agar bisa membuat tubuh tetap hangat namun juga menjaga berat badan ideal. Berikut beberapa makanan dan minuman yang direkomendasikan selama musim hujan, dikutip dari laman The Health Site. 1. Kunyit Sejumput kunyit bubuk yang direbus dengan susu, tak hanya memberi rasa hangat namun juga menurunkan risiko peradangan. Sehingga, bahan rempah ini sangat pas untuk menjaga kesehatan serta hangatkan tubuh di musim hujan. 2. Madu Hanya sedikit saja jumlah madu yang dikonsumsi, dapat membangun sistem imun menjadi lebih baik. Hal ini sangat baik mencegah tubuh dari batuk maupun flu di musim dingin. 3. Jahe Kandungan antioksidannya membantu imunitas tubuh semakin kebal. Jika dikonsumsi rutin dalam jumlah sedikit, tak hanya membuat tubuh hangat tapi juga ampuh turunkan demam serta flu dan batuk. 4. Telur Telur merupakan salah satu makanan yang paling mudah dibuat serta memiliki kandungan yang sangat bermanfaat. Tak hanya mengandung protein, telur juga memiliki vitamin yang bisa melawan infeksi pada tubuh. 5. Bawang putih Bahan rempah ini tak hanya mampu mengontrol tekanan darah dan peredaran darah, tapi juga membuat tubuh lebih hangat. Bumbu masakan ini juga bisa memberi energi lebih pada tubuh dengan kandungan anti peradangan. v

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Awali Pertandingan dengan Hasil Sempurna, Persela Bungkam Persis Solo 2-0

Minggu, 13 Sep 2026 19:41 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Persela Lamongan mengawali kompetisi Pegadaian Championship 2026/2027 dengan hasil sempurna. Menjamu Persis Solo di Stadion…

Pemkot Mojokerto Buka Layanan Validasi Data bagi Warga Terdampak Perubahan Desil

Minggu, 13 Sep 2026 15:50 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Perubahan desil ekonomi menjadi keresahan banyak warga yang disampaikan kepada Dinas Sosial, Pemberdayaan Perempuan dan P…

Perkuat Konsolidasi hingga Tingkat Kelurahan, Golkar Surabaya Targetkan 10 Kursi di Pemilu Mendatang

Minggu, 13 Sep 2026 15:41 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Partai Golkar Kota Surabaya menggelar Rapat Kerja Daerah (Rakerda) sekaligus pengukuhan pengurus…

Angin Kencang, Operasional Paralayang Gunung Banyak Dihentikan Sementara

Minggu, 13 Sep 2026 15:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Batu - Menindaklanjuti fenomena angin kencang yang meningkat secara signifikan di sekitar area lepas landas (take-off) memaksa para pengelola…

Tradisi Unik Bersih Desa, Warga di Ngawi Gelar Saling Lempar ‘Perang Nasi’

Minggu, 13 Sep 2026 15:32 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ngawi - Tradisi unik di Desa Pelang Lor, Kecamatan Kedunggalar, Kabupaten Ngawi, Jawa Timur, saat rangkaian bersih desa atau sedekah bumi…

Tekan Angka Pengangguran, Pemkab Bangkalan Targetkan Pekerja Lokal Terserap Industrialisasi

Minggu, 13 Sep 2026 14:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Bangakalan - Sebagai upaya memberikan peluang kerja dan menekan angka pengangguran, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bangkalan menargetkan,…