Musim Hujan, Coba 5 Minuman Ampuh Hangatkan Tubuh

Selasa, 11 Des 2018 13:41 WIB

SURABAYAPAGI.com - Musim hujan telah tiba, membuat cuaca dan suhu terasa lebih dingin dari biasanya. Kenaikan suhu ini tentunya membuat tubuh menginginkan asupan yang dapat menghangatkan. Untuk itu, asupan makanan dan minuman sehat tetap dibutuhkan. Menurut ahli gizi Pavithra N Raj, tubuh membutuhkan asupan diet yang tepat agar bisa membuat tubuh tetap hangat namun juga menjaga berat badan ideal. Berikut beberapa makanan dan minuman yang direkomendasikan selama musim hujan, dikutip dari laman The Health Site. 1. Kunyit Sejumput kunyit bubuk yang direbus dengan susu, tak hanya memberi rasa hangat namun juga menurunkan risiko peradangan. Sehingga, bahan rempah ini sangat pas untuk menjaga kesehatan serta hangatkan tubuh di musim hujan. 2. Madu Hanya sedikit saja jumlah madu yang dikonsumsi, dapat membangun sistem imun menjadi lebih baik. Hal ini sangat baik mencegah tubuh dari batuk maupun flu di musim dingin. 3. Jahe Kandungan antioksidannya membantu imunitas tubuh semakin kebal. Jika dikonsumsi rutin dalam jumlah sedikit, tak hanya membuat tubuh hangat tapi juga ampuh turunkan demam serta flu dan batuk. 4. Telur Telur merupakan salah satu makanan yang paling mudah dibuat serta memiliki kandungan yang sangat bermanfaat. Tak hanya mengandung protein, telur juga memiliki vitamin yang bisa melawan infeksi pada tubuh. 5. Bawang putih Bahan rempah ini tak hanya mampu mengontrol tekanan darah dan peredaran darah, tapi juga membuat tubuh lebih hangat. Bumbu masakan ini juga bisa memberi energi lebih pada tubuh dengan kandungan anti peradangan. v

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

30 Penyedia Mamin Melakukan Penandatangan Kontrak Payung Harga Konsolidasi

Selasa, 30 Jun 2026 06:11 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Mojokerto - Sebanyak 30 penyedia makan minum melakukan penandatanganan kontrak payung harga konsolidasi bersama Pemerintah Kota …

Prabowo, Terbuka Masukan Lewat TikTok

Senin, 29 Jun 2026 20:38 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Presiden Prabowo Subianto menegaskan terbuka dengan masukan apa pun, termasuk dari anak-anak di desa. Bahkan, yang disampaikan…

Jokowi Injak Kepala Kerbau, Tokoh PDIP Malah Remehkan

Senin, 29 Jun 2026 20:35 WIB

Jokowi, hanya tengah menunjukkan ambisi kekuasaan tanpa batas." Guntur RomliJuru Bicara PDIP SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Kejadian kepala kerbau diinjak…

Pendukung Eks Bupati Pati, Tarik Seragam Petugas KPK

Senin, 29 Jun 2026 20:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Sidang dugaan korupsi yang menjerat eks Bupati Pati, Sudewo, di Pengadilan Tipikor Semarang berakhir ricuh. Ini usai majelis hakim…

PB IDI "Kejar" Menkes yang Tebar Kesenjangan Gaji Dokter

Senin, 29 Jun 2026 20:28 WIB

"Memang teman-teman variasi besaran penghasilan berbeda, dan jauh sekali. Saya nggak enak menyampaikan di Jakarta, ada yang dapatnya, orderan sebulan…

Pelaku Pelanggaran Privasi Grup K-Pop Dihukum Rp 350 Juta

Senin, 29 Jun 2026 20:25 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Pelaku pelanggaran privasi terhadap grup K-Pop paling populer sedunia itu kini dihukum penjara. Pelaku pelanggaran privasi grup…