Tidur Cukup Sedari Kecil Pengaruhi BMI Tubuh Saat Remaja

Rabu, 12 Des 2018 11:16 WIB

SURABAYAPAGI.com - Apakah anak Anda menghadapi masalah dalam tidur? Jika iya, orang tua perlu memberikan perhatian yang lebih. Sebuah penelitian baru menunjukkan, tidur yang teratur dan cukup dari anak usia dini mungkin penting untuk mendapatkan berat badan yang sehat pada masa remaja. Studi ini mengungkapkan bahwa anak yang tidak memiliki rutinitas tidur pada usia sembilan tahun memiliki durasi tidur pendek yang dilaporkan dan indeks massa tubuh atau body mass index (BMI) yang lebih tinggi pada usia 15 tahun, ketika dibandingkan pada anak-anak yang tidur sesuai dengan usia. "Kami pikir tidur mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Dan kemampuan untuk belajar," kata Orfeu Buxton, Profesor dari University of Pennsylvania di AS, dilansir dari laman Indian Express. "Praktik pengasuhan di masa kecil memengaruhi kesehatan fisik dan BMI di masa remaja. Mengembangkan rutinitas yang tepat di masa kanak-kanak sangat penting untuk kesehatan masa depan anak," lanjut Buxton. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa tidur yang buruk dapat mempengaruhi kinerja akademik. Selain itu berkontribusi terhadap kematian, dan kasus penyakit jantung, serta stroke. Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis 2.196 anak-anak. Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep, menunjukkan bahwa sepertiga anak-anak secara konsisten berpegang pada waktu tidur yang sesuai untuk usia 5-9 tahun. rp

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

DPRD Gelar Rapat Paripurna Istimewa HUT Kota Mojokerto Ke-108, Sinergi Eksekutif dan Legislatif Jadi Kunci Kemajuan

Minggu, 21 Jun 2026 16:50 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – DPRD Kota Mojokerto menggelar Rapat Paripurna Istimewa dalam rangka memperingati Hari Jadi Kota Mojokerto ke-108 di ruang sidang u…

Unik! Suvenir Bibit Cabai dan Karangan Bunga Bibit Jeruk Warnai HUT ke-108 Kota Mojokerto

Minggu, 21 Jun 2026 16:44 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto - Pemandangan unik mewarnai peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-108 Kota Mojokerto. Selain kemeriahan acara, perhatian juga…

Siagakan Genset, Dishub Surabaya Pastikan Traffic Light Nyala saat Listrik Padam

Minggu, 21 Jun 2026 13:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Menindaklanjuti pemadaman listrik bergilir, Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya melalui Dinas Perhubungan telah mengaktifkan genset…

JPC Tetap Beroperasi Meski Izin Kedaluwarsa, Pemkot Madiun Tunggu Hasil Telaah Staff

Minggu, 21 Jun 2026 13:44 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun - Meski izin operasional parkir off-street milik PT Jatim Parkir Center (JPC) di Jalan dr Soetomo, Kota Madiun, diketahui telah k…

Suku Cadang Mahal, Pemkab Tulungagung Siapkan Kenaikan Tarif Sewa MPU Gratis Pelajar

Minggu, 21 Jun 2026 13:26 WIB

SURABAYAPAGI.com, Tulungagung - Akibat meningkatnya biaya perawatan dan harga suku cadang kendaraan, beberapa waktu terakhir, Pemerintah Kabupaten (Pemkab)…

Permudah Mobilitas di Pelosok Desa, Situbondo Usulkan 36 Titik Pembangunan Jembatan Garuda

Minggu, 21 Jun 2026 13:10 WIB

SURABAYAPAGI.com, Situbondo - Untuk mempermudah aktivitas sehari-hari masyarakat, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Situbondo, telah mengusulkan sebanyak 36 titik…