Tidur Cukup Sedari Kecil Pengaruhi BMI Tubuh Saat Remaja

Rabu, 12 Des 2018 11:16 WIB

SURABAYAPAGI.com - Apakah anak Anda menghadapi masalah dalam tidur? Jika iya, orang tua perlu memberikan perhatian yang lebih. Sebuah penelitian baru menunjukkan, tidur yang teratur dan cukup dari anak usia dini mungkin penting untuk mendapatkan berat badan yang sehat pada masa remaja. Studi ini mengungkapkan bahwa anak yang tidak memiliki rutinitas tidur pada usia sembilan tahun memiliki durasi tidur pendek yang dilaporkan dan indeks massa tubuh atau body mass index (BMI) yang lebih tinggi pada usia 15 tahun, ketika dibandingkan pada anak-anak yang tidur sesuai dengan usia. "Kami pikir tidur mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Dan kemampuan untuk belajar," kata Orfeu Buxton, Profesor dari University of Pennsylvania di AS, dilansir dari laman Indian Express. "Praktik pengasuhan di masa kecil memengaruhi kesehatan fisik dan BMI di masa remaja. Mengembangkan rutinitas yang tepat di masa kanak-kanak sangat penting untuk kesehatan masa depan anak," lanjut Buxton. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa tidur yang buruk dapat mempengaruhi kinerja akademik. Selain itu berkontribusi terhadap kematian, dan kasus penyakit jantung, serta stroke. Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis 2.196 anak-anak. Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep, menunjukkan bahwa sepertiga anak-anak secara konsisten berpegang pada waktu tidur yang sesuai untuk usia 5-9 tahun. rp

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Gapasdap Soroti 30 Kapal Menganggur di Ketapang-Gilimanuk, Desak Pemerintah Tambah Dermaga Jelang Nataru

Jumat, 13 Nov 2026 17:48 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Persiapan angkutan Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2026/2027 di lintasan penyeberangan Ketapang-Gilimanuk tidak cukup hanya mengandalkan …

Kebakaran Kian Meningkat, Ratusan Warga Dilatih Jadi Relawan Damkar

Jumat, 13 Nov 2026 16:10 WIB

SURABAYA PAGI.com, Madiun - Ancaman kebakaran tak bisa hanya mengandalkan kecepatan petugas pemadam kebakaran (Damkar). Keterlibatan masyarakat dalam …

Indosat Perkuat Jaringan 5G di Surabaya, Bidik Kebutuhan Digital hingga UMKM

Jumat, 13 Nov 2026 15:08 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Aktivitas digital di tengah keramaian menjadi salah satu tantangan bagi operator telekomunikasi. Kebutuhan mengunggah video, melakukan …

Modus Kerja Sama Modal Beras, Lagi Satreskrim Polres Lumajang Amankan Perempuan Tersangka Penipuan Rp23,2 Juta

Jumat, 13 Nov 2026 14:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Lumajang berhasil mengungkap kasus dugaan tindak pidana penipuan dan atau penggelapan…

Polres Blitar Kota Gelar Latihan Siapamkota, Persiapan Pengamanan Pilkades Serentak

Jumat, 13 Nov 2026 13:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Jelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak 2026, Polres Blitar Kota matangkan kesiapan pengamanan dengan melalui…

Lewat Omnichannel, Pemkot Surabaya Perluas Kemudahan Layanan Kependudukan