Tidur Cukup Sedari Kecil Pengaruhi BMI Tubuh Saat Remaja

Rabu, 12 Des 2018 11:16 WIB

SURABAYAPAGI.com - Apakah anak Anda menghadapi masalah dalam tidur? Jika iya, orang tua perlu memberikan perhatian yang lebih. Sebuah penelitian baru menunjukkan, tidur yang teratur dan cukup dari anak usia dini mungkin penting untuk mendapatkan berat badan yang sehat pada masa remaja. Studi ini mengungkapkan bahwa anak yang tidak memiliki rutinitas tidur pada usia sembilan tahun memiliki durasi tidur pendek yang dilaporkan dan indeks massa tubuh atau body mass index (BMI) yang lebih tinggi pada usia 15 tahun, ketika dibandingkan pada anak-anak yang tidur sesuai dengan usia. "Kami pikir tidur mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Dan kemampuan untuk belajar," kata Orfeu Buxton, Profesor dari University of Pennsylvania di AS, dilansir dari laman Indian Express. "Praktik pengasuhan di masa kecil memengaruhi kesehatan fisik dan BMI di masa remaja. Mengembangkan rutinitas yang tepat di masa kanak-kanak sangat penting untuk kesehatan masa depan anak," lanjut Buxton. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa tidur yang buruk dapat mempengaruhi kinerja akademik. Selain itu berkontribusi terhadap kematian, dan kasus penyakit jantung, serta stroke. Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis 2.196 anak-anak. Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep, menunjukkan bahwa sepertiga anak-anak secara konsisten berpegang pada waktu tidur yang sesuai untuk usia 5-9 tahun. rp

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Datangi Bapenda Surabaya, Manajer Ny. Suharti Klaim Siap Buka-bukaan

Kamis, 30 Jul 2026 17:03 WIB

SURABAYA PAGI, Surabaya– Manajer Operasional Restoran Ayam Goreng Ny. Suharti Surabaya, Agung Nugroho, didampingi kuasa hukumnya, Fransiscus Domianus L…

PLN Perluas Akses Pengisian Daya Mobil Listrik di Tol Solo Ngawi dan Ponpes Al-Fatah Temboro

Kamis, 30 Jul 2026 16:33 WIB

SurabayaPagi, Ngawi – PT PLN (Persero) Unit Induk Distribusi Jawa Timur terus memperkuat komitmennya dalam mendukung percepatan transisi energi nasional. Salah …

Kejari Ponorogo Periksa Kembali Pimpinan DPRD Terkait Kasus Tunjangan Perumahan

Kamis, 30 Jul 2026 16:32 WIB

SURABAYA PAGI, Ponorogo- Kejaksaan Negeri (Kejari) Ponorogo kembali memeriksa sejumlah saksi dalam penyidikan kasus dugaan korupsi tunjangan perumahan DPRD…

BPJS Ketenagakerjaan Dukung Malang Championship VI 2026, Lindungi Ribuan Pesilat

Kamis, 30 Jul 2026 15:56 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Malang - BPJS Ketenagakerjaan turut mendukung Kejuaraan Pencak Silat Piala Wali Kota Malang Championship VI yang digelar di GOR Ken Arok, …

Baru Dapat 19 Murid SD, Sekolah Rakyat di Ngawi Targetkan 90 Siswa

Kamis, 30 Jul 2026 15:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ngawi - Sekolah Rakyat di Desa Karangtengah Prandon, Kecamatan Ngawi, Kabupaten Ngawi, baru saja menerima 19 pendaftar, padahal pihaknya…

Pesona Wisata Pantai Kuyon Trenggalek Tawarkan Panorama Unik Berbalut Sawah Hijau

Kamis, 30 Jul 2026 14:46 WIB

SURABAYAPAGI.com, Trenggalek - Menikmati akhir pekan yang menenangkan, wajib mengunjungi wisata Pantai Kuyon yang berlokasi di pesisir selatan Jawa Timur,…