Intip Manfaat Dan Dampak Konsumsi Kopi

Rabu, 12 Des 2018 14:07 WIB

SURABAYAPAGI.com - Mengkonsumsi kopi telah menjadi budaya masyarakat indonesia di berbagai usia. Bertaburannya kafe, kedai hingga warung kopi menjadi bukti atas kecintaan kita terhadap minuman yang mengandung kafein ini. Budaya tersebut tak terlepas dari beberapa pendapat yang menyebut bahwa menyerupt kopi bisa meningkatkan semangat untuk beraktivitas. Namun sudah taukah kalian bahwa mengkonsumsi kopi bisa memberikan manfaat dan efek buruk seperti dibawah ini? 1. Terhidar dari kanker dan penyakit tertentu Mengkonsumsi kopi tanpa tambahan gula atau cream secara standar 2-3 cangkir perhari bisa menjauhkan tubuh anda dari beberapa penyakit. Mulai dari diabetes tipe 2, parkinson, demensia, sirosis liver serta penyakit kanker. 2. Meningkatkan kinerja otak Kandugan kafein yang dimiliki kopi berguna untuk meningkatkan konsentrasi sekaligus kinerja otak. Tak hanya itu, kafein juga bisa memperbaiki mood sekaligus menurunkan tingkat depresi pada diri anda. 3. Sakit Kepala Selain hal yang positif, mengkonsumsi kafein secara berlebihan bisa mengakibatkan efek samping yang cukup buruk, seperti mengalami kelelahan susah tidur dan tak bisa tidur nyenyak. Bahkan yang lebih menakutkan lagi adalah sakit kepala yang menyerang secara tiba-tiba. 4. Naiknya kadar kolesterol Bagi yang memiliki persoalan dengan kadar kolesterol, anda disarankan menjauhi seduhan kopi tanpa menggunakan kertas penyaringan. Jika anda masih meminum kopi tersebut maka cafestol yang terkandung didalamnya akan memicu kolesterol jahat (LDL) yang berdampak buruk pada diri anda. 5. Naiknya tekanan darah Selain memicu naiknya kadar kolesterol, kopi juga menyebabkan naiknya tekanan darah. Namun, naiknya temenan darah yang diakibatkan mengkonsumsi kopi bersifat sementara sehingga tidak mengakibatkan dampak yang negatif. Hb

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Awali Pertandingan dengan Hasil Sempurna, Persela Bungkam Persis Solo 2-0

Minggu, 13 Sep 2026 19:41 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Persela Lamongan mengawali kompetisi Pegadaian Championship 2026/2027 dengan hasil sempurna. Menjamu Persis Solo di Stadion…

Pemkot Mojokerto Buka Layanan Validasi Data bagi Warga Terdampak Perubahan Desil

Minggu, 13 Sep 2026 15:50 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Perubahan desil ekonomi menjadi keresahan banyak warga yang disampaikan kepada Dinas Sosial, Pemberdayaan Perempuan dan P…

Perkuat Konsolidasi hingga Tingkat Kelurahan, Golkar Surabaya Targetkan 10 Kursi di Pemilu Mendatang

Minggu, 13 Sep 2026 15:41 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Partai Golkar Kota Surabaya menggelar Rapat Kerja Daerah (Rakerda) sekaligus pengukuhan pengurus…

Angin Kencang, Operasional Paralayang Gunung Banyak Dihentikan Sementara

Minggu, 13 Sep 2026 15:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Batu - Menindaklanjuti fenomena angin kencang yang meningkat secara signifikan di sekitar area lepas landas (take-off) memaksa para pengelola…

Tradisi Unik Bersih Desa, Warga di Ngawi Gelar Saling Lempar ‘Perang Nasi’

Minggu, 13 Sep 2026 15:32 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ngawi - Tradisi unik di Desa Pelang Lor, Kecamatan Kedunggalar, Kabupaten Ngawi, Jawa Timur, saat rangkaian bersih desa atau sedekah bumi…

Tekan Angka Pengangguran, Pemkab Bangkalan Targetkan Pekerja Lokal Terserap Industrialisasi

Minggu, 13 Sep 2026 14:33 WIB

SURABAYAPAGI.com, Bangakalan - Sebagai upaya memberikan peluang kerja dan menekan angka pengangguran, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bangkalan menargetkan,…