Intip Manfaat Dan Dampak Konsumsi Kopi

Rabu, 12 Des 2018 14:07 WIB

SURABAYAPAGI.com - Mengkonsumsi kopi telah menjadi budaya masyarakat indonesia di berbagai usia. Bertaburannya kafe, kedai hingga warung kopi menjadi bukti atas kecintaan kita terhadap minuman yang mengandung kafein ini. Budaya tersebut tak terlepas dari beberapa pendapat yang menyebut bahwa menyerupt kopi bisa meningkatkan semangat untuk beraktivitas. Namun sudah taukah kalian bahwa mengkonsumsi kopi bisa memberikan manfaat dan efek buruk seperti dibawah ini? 1. Terhidar dari kanker dan penyakit tertentu Mengkonsumsi kopi tanpa tambahan gula atau cream secara standar 2-3 cangkir perhari bisa menjauhkan tubuh anda dari beberapa penyakit. Mulai dari diabetes tipe 2, parkinson, demensia, sirosis liver serta penyakit kanker. 2. Meningkatkan kinerja otak Kandugan kafein yang dimiliki kopi berguna untuk meningkatkan konsentrasi sekaligus kinerja otak. Tak hanya itu, kafein juga bisa memperbaiki mood sekaligus menurunkan tingkat depresi pada diri anda. 3. Sakit Kepala Selain hal yang positif, mengkonsumsi kafein secara berlebihan bisa mengakibatkan efek samping yang cukup buruk, seperti mengalami kelelahan susah tidur dan tak bisa tidur nyenyak. Bahkan yang lebih menakutkan lagi adalah sakit kepala yang menyerang secara tiba-tiba. 4. Naiknya kadar kolesterol Bagi yang memiliki persoalan dengan kadar kolesterol, anda disarankan menjauhi seduhan kopi tanpa menggunakan kertas penyaringan. Jika anda masih meminum kopi tersebut maka cafestol yang terkandung didalamnya akan memicu kolesterol jahat (LDL) yang berdampak buruk pada diri anda. 5. Naiknya tekanan darah Selain memicu naiknya kadar kolesterol, kopi juga menyebabkan naiknya tekanan darah. Namun, naiknya temenan darah yang diakibatkan mengkonsumsi kopi bersifat sementara sehingga tidak mengakibatkan dampak yang negatif. Hb

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Gapasdap Soroti 30 Kapal Menganggur di Ketapang-Gilimanuk, Desak Pemerintah Tambah Dermaga Jelang Nataru

Jumat, 13 Nov 2026 17:48 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Persiapan angkutan Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2026/2027 di lintasan penyeberangan Ketapang-Gilimanuk tidak cukup hanya mengandalkan …

Kebakaran Kian Meningkat, Ratusan Warga Dilatih Jadi Relawan Damkar

Jumat, 13 Nov 2026 16:10 WIB

SURABAYA PAGI.com, Madiun - Ancaman kebakaran tak bisa hanya mengandalkan kecepatan petugas pemadam kebakaran (Damkar). Keterlibatan masyarakat dalam …

Indosat Perkuat Jaringan 5G di Surabaya, Bidik Kebutuhan Digital hingga UMKM

Jumat, 13 Nov 2026 15:08 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Aktivitas digital di tengah keramaian menjadi salah satu tantangan bagi operator telekomunikasi. Kebutuhan mengunggah video, melakukan …

Modus Kerja Sama Modal Beras, Lagi Satreskrim Polres Lumajang Amankan Perempuan Tersangka Penipuan Rp23,2 Juta

Jumat, 13 Nov 2026 14:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Lumajang berhasil mengungkap kasus dugaan tindak pidana penipuan dan atau penggelapan…

Polres Blitar Kota Gelar Latihan Siapamkota, Persiapan Pengamanan Pilkades Serentak

Jumat, 13 Nov 2026 13:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Jelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak 2026, Polres Blitar Kota matangkan kesiapan pengamanan dengan melalui…

Lewat Omnichannel, Pemkot Surabaya Perluas Kemudahan Layanan Kependudukan