Intip Manfaat Dan Dampak Konsumsi Kopi

Rabu, 12 Des 2018 14:07 WIB

SURABAYAPAGI.com - Mengkonsumsi kopi telah menjadi budaya masyarakat indonesia di berbagai usia. Bertaburannya kafe, kedai hingga warung kopi menjadi bukti atas kecintaan kita terhadap minuman yang mengandung kafein ini. Budaya tersebut tak terlepas dari beberapa pendapat yang menyebut bahwa menyerupt kopi bisa meningkatkan semangat untuk beraktivitas. Namun sudah taukah kalian bahwa mengkonsumsi kopi bisa memberikan manfaat dan efek buruk seperti dibawah ini? 1. Terhidar dari kanker dan penyakit tertentu Mengkonsumsi kopi tanpa tambahan gula atau cream secara standar 2-3 cangkir perhari bisa menjauhkan tubuh anda dari beberapa penyakit. Mulai dari diabetes tipe 2, parkinson, demensia, sirosis liver serta penyakit kanker. 2. Meningkatkan kinerja otak Kandugan kafein yang dimiliki kopi berguna untuk meningkatkan konsentrasi sekaligus kinerja otak. Tak hanya itu, kafein juga bisa memperbaiki mood sekaligus menurunkan tingkat depresi pada diri anda. 3. Sakit Kepala Selain hal yang positif, mengkonsumsi kafein secara berlebihan bisa mengakibatkan efek samping yang cukup buruk, seperti mengalami kelelahan susah tidur dan tak bisa tidur nyenyak. Bahkan yang lebih menakutkan lagi adalah sakit kepala yang menyerang secara tiba-tiba. 4. Naiknya kadar kolesterol Bagi yang memiliki persoalan dengan kadar kolesterol, anda disarankan menjauhi seduhan kopi tanpa menggunakan kertas penyaringan. Jika anda masih meminum kopi tersebut maka cafestol yang terkandung didalamnya akan memicu kolesterol jahat (LDL) yang berdampak buruk pada diri anda. 5. Naiknya tekanan darah Selain memicu naiknya kadar kolesterol, kopi juga menyebabkan naiknya tekanan darah. Namun, naiknya temenan darah yang diakibatkan mengkonsumsi kopi bersifat sementara sehingga tidak mengakibatkan dampak yang negatif. Hb

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Sidak Takjil Pemkot Kediri Pastikan Jajanan Ramadan di Kota Kediri Aman dan Terawasi

Senin, 23 Feb 2026 21:13 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Pemerintah Kota Kediri memastikan keamanan jajanan takjil yang dijajakan selama bulan Ramadan melalui inspeksi mendadak (sidak) di…

Program Keluarga Harapan Plus Tahap 1 Tahun 2026 Kembali Digulirkan, Sasar 485 Lansia di Kota Kediri

Senin, 23 Feb 2026 21:09 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Memasuki bulan Ramadhan, Pemerintah Provinsi Jawa Timur kembali menyalurkan Program Keluarga Harapan (PKH) Plus Tahap I bagi lansia…

Refleksi Satu Tahun Kepemimpinan Dalam Apel Pagi, Mbak Wali - Gus Qowim Percepat Pembangunan dan Turunkan Kemiskinan

Senin, 23 Feb 2026 21:05 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Wali Kota Kediri Vinanda Prameswati memimpin apel pagi bersama jajaran Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kota…

Kita Seperti Dijajah AS

Senin, 23 Feb 2026 20:11 WIB

MUI Minta Kaji Ulang Perjanjian Dagang AS-Indonesia yang Salah Satu Kesepakatannya Menyebut Produk asal AS yang Masuk ke Indonesia tidak Memerlukan Sertifikasi…

Penebar Viral "Cukup..." Belum Berkontribusi Usai Gunakan Beasiswa LPDP

Senin, 23 Feb 2026 20:08 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Ketua Divisi Hukum dan Komunikasi LPDP Mohammad Lukmanul Hakim mengatakan pihak LPDP bakal meminta keterangan AP hari ini. "Dalam…

Golkar Temukan Penerima Beasiswa LPDP Umumnya Orang Kaya

Senin, 23 Feb 2026 20:05 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Golkar meminta syarat penerima beasiswa Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) dievaluasi karena selama ini hanya bisa dipenuhi…