Kebiasaan-kebiasaan Buruk Setelah Makan Ini Wajib Kamu Hentikan Mulai Sekar

Selasa, 18 Des 2018 18:47 WIB

SURABAYAPAGI.com - Rebahan di kasur biasanya jadi hal yang sering kita lakukan setelah menyantap makanan. Kamu tampaknya harus mulai mengurangi kebiasaan tersebut. Pasalnya, rebahan setelah makan justru dapat membahayakan kesehatanmu. Merebahkan badan setelah makan akan menimbulkan gangguan pada perutmu karena pencernaan yang tidak lancar. Selain rebahan, berikut 4 kebiasaan setelah makan yang juga harus kamu hentikan mulai sekarang. Minum Teh Meminum teh satu jam sebelum dan setelah makan ternyata dapat mengurangi daya serap sel darah terhadap zat besi dalam tubuh kita hingga mencapai 64%. Hal itu dikarenakan adanya kandungan tanic, kafein, albumin, polifenol, dan vitamin pada teh. Berjalan atau Berlari Berjalan atau berlari setelah menyantap makanan selalu jadi kebiasaan bagi mereka yang punya aktivitas super sibuk setiap harinya. Kebiasaan itu harus segera dihentikan karena dapat mengganggu sistem pencernaan. Selain itu, berjalan atau berlari setelah makan dapat menyebabkan asam pada lambung keluar dan mengenai kerongkongan, sehingga membuat kerongkongan terasa panas. Makan Buah Buah biasanya jadi santapan pencuci mulut setelah makan makanan berat. Namun, tahukah kamu buah lebih baik dikonsumsi saat perut kita sedang kosong, dan bukan saat perut kita telah terisi makanan. Memakan buah setelah makan justru akan mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan mulas. Mandi Mandi setelah makan ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita. Saat mandi, suhu tubuh kita meningkat, sehingga tubuh akan mengirim darah ke bagian tubuh lain selain perut. Padahal, proses pencernaan pada perut membutuhkan darah yang cukup banyak. Hal itu akan mempengaruhi sistem pencernaan serta metabolisme kita. t

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Datangi Bapenda Surabaya, Manajer Ny. Suharti Klaim Siap Buka-bukaan

Kamis, 30 Jul 2026 17:03 WIB

SURABAYA PAGI, Surabaya– Manajer Operasional Restoran Ayam Goreng Ny. Suharti Surabaya, Agung Nugroho, didampingi kuasa hukumnya, Fransiscus Domianus L…

PLN Perluas Akses Pengisian Daya Mobil Listrik di Tol Solo Ngawi dan Ponpes Al-Fatah Temboro

Kamis, 30 Jul 2026 16:33 WIB

SurabayaPagi, Ngawi – PT PLN (Persero) Unit Induk Distribusi Jawa Timur terus memperkuat komitmennya dalam mendukung percepatan transisi energi nasional. Salah …

Kejari Ponorogo Periksa Kembali Pimpinan DPRD Terkait Kasus Tunjangan Perumahan

Kamis, 30 Jul 2026 16:32 WIB

SURABAYA PAGI, Ponorogo- Kejaksaan Negeri (Kejari) Ponorogo kembali memeriksa sejumlah saksi dalam penyidikan kasus dugaan korupsi tunjangan perumahan DPRD…

BPJS Ketenagakerjaan Dukung Malang Championship VI 2026, Lindungi Ribuan Pesilat

Kamis, 30 Jul 2026 15:56 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Malang - BPJS Ketenagakerjaan turut mendukung Kejuaraan Pencak Silat Piala Wali Kota Malang Championship VI yang digelar di GOR Ken Arok, …

Baru Dapat 19 Murid SD, Sekolah Rakyat di Ngawi Targetkan 90 Siswa

Kamis, 30 Jul 2026 15:31 WIB

SURABAYAPAGI.com, Ngawi - Sekolah Rakyat di Desa Karangtengah Prandon, Kecamatan Ngawi, Kabupaten Ngawi, baru saja menerima 19 pendaftar, padahal pihaknya…

Pesona Wisata Pantai Kuyon Trenggalek Tawarkan Panorama Unik Berbalut Sawah Hijau

Kamis, 30 Jul 2026 14:46 WIB

SURABAYAPAGI.com, Trenggalek - Menikmati akhir pekan yang menenangkan, wajib mengunjungi wisata Pantai Kuyon yang berlokasi di pesisir selatan Jawa Timur,…