Kenali Gejala Putus Kafein

Sabtu, 19 Jan 2019 08:36 WIB

SURABAYAPAGI.com - Kopi telah menjadi minuman wajib bagi beberapa orang. Di balik rasanya yang nikmat, kopi mempunyai efek samping karena kandungan kafein di dalamnya. Kafein merupakan zat stimulan yang paling banyak dikonsumsi orang-orang. Kafein bekerja dengan cara meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat secara kimiawi. Meskipun aman dikonsumsi, kafein dapat menimbulkan efek ketergantungan. Jadi jika sudah terbiasa mengkonsumsi kafein dan tiba-tiba berhenti, seseorang akan terkena gejala putus kafein. Berikut beberapa gejala yang terjadi di tubuh saat putus kafein atau caffeine withdrawal. Berikut beberapa gejala ketergantungan lainnya yang juga dapat muncul di antaranya: - Sakit kepala - Lemas - Tidak enak badan, seperti mau flu - Nyeri otot - Sembelit (susah buang air besar) - Mual - Mudah mengantuk - Depresi - Merasa grogi - Cenderung merasa bad mood Gejala tersebut pada umumnya muncul 12 hingga 24 jam setelah konsumsi kafein terakhir dan dapat bertahan dalam hitungan dua hingga sembilan hari. hs

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Gapasdap Soroti 30 Kapal Menganggur di Ketapang-Gilimanuk, Desak Pemerintah Tambah Dermaga Jelang Nataru

Jumat, 13 Nov 2026 17:48 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Persiapan angkutan Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2026/2027 di lintasan penyeberangan Ketapang-Gilimanuk tidak cukup hanya mengandalkan …

Kebakaran Kian Meningkat, Ratusan Warga Dilatih Jadi Relawan Damkar

Jumat, 13 Nov 2026 16:10 WIB

SURABAYA PAGI.com, Madiun - Ancaman kebakaran tak bisa hanya mengandalkan kecepatan petugas pemadam kebakaran (Damkar). Keterlibatan masyarakat dalam …

Indosat Perkuat Jaringan 5G di Surabaya, Bidik Kebutuhan Digital hingga UMKM

Jumat, 13 Nov 2026 15:08 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Aktivitas digital di tengah keramaian menjadi salah satu tantangan bagi operator telekomunikasi. Kebutuhan mengunggah video, melakukan …

Modus Kerja Sama Modal Beras, Lagi Satreskrim Polres Lumajang Amankan Perempuan Tersangka Penipuan Rp23,2 Juta

Jumat, 13 Nov 2026 14:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Lumajang berhasil mengungkap kasus dugaan tindak pidana penipuan dan atau penggelapan…

Polres Blitar Kota Gelar Latihan Siapamkota, Persiapan Pengamanan Pilkades Serentak

Jumat, 13 Nov 2026 13:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Jelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak 2026, Polres Blitar Kota matangkan kesiapan pengamanan dengan melalui…

Lewat Omnichannel, Pemkot Surabaya Perluas Kemudahan Layanan Kependudukan