5 Manfaat Buah Duku

Senin, 28 Jan 2019 11:10 WIB

SURABAYAPAGI.com - Penghujung bulan Januari, buah duku pasti mudah ditemui di berbagai daerah. Mulai dari pasar tradisional hingga tempat perbelanjaan modern. Duku merupakan spesies pohon dalam keluarga Mahoni, yang berasal dari bagian barat Asia Tenggara. Ciri-ciri tampilan buah duku adalah bentuknya yang oval serta memiliki kulit berwarna kuning muda serta cenderung kecoklat-coklatan. Dalam hal rasa, buah yang dagingnya berwarna putih ini memiliki rasa asam dan terkadang pahit. Buah duku diketahui memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. 1. Menjaga Kesehatan Kulit Kandungan vitamin E dalam buah duku sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Hal tersebut dapat meningkatkan elastisitas dan kelembaban kulit, mencegah penuaan dini, melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet, serta mempercepat proses penyembuhan luka. 2. Antioksidan Selain mengandung Vitamin A, buah ini juga mengandung polifenol, sejenis antioksidan alami. Antioksidan memiliki fungsi sebagai benteng pertahanan terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas juga disebut menjadi salah satu penyebab penuaan dini. 3. Mengendalikan Kolesterol Kehadiran vitamin C dalam buah duku dapat membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu. Hal ini memungkinkan memiliki implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan mencegah timbulnya batu empedu. 4. Mengobati Gigitan Serangga Jika mengalami gatal karena gigitan serangga bisa diobati dengan buah duku. Caranya cukup gosokkan kulit buah duku ke area kulit yang gatal. Selain itu, kulit buah duku juga bisa mengatasi jerawat dengan melakukan hal yang sama. 5. Menambah Sistem Imun Vitamin C yang terkandung di dalam buah duku amat baik dalam proses recovery. Hal ini dapat membantu tubuh untuk mempertahankan kekebalan tubuh dan membantu atlet dalam pemulihan setelah latihan yang berat. md

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Gapasdap Soroti 30 Kapal Menganggur di Ketapang-Gilimanuk, Desak Pemerintah Tambah Dermaga Jelang Nataru

Jumat, 13 Nov 2026 17:48 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Persiapan angkutan Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2026/2027 di lintasan penyeberangan Ketapang-Gilimanuk tidak cukup hanya mengandalkan …

Kebakaran Kian Meningkat, Ratusan Warga Dilatih Jadi Relawan Damkar

Jumat, 13 Nov 2026 16:10 WIB

SURABAYA PAGI.com, Madiun - Ancaman kebakaran tak bisa hanya mengandalkan kecepatan petugas pemadam kebakaran (Damkar). Keterlibatan masyarakat dalam …

Indosat Perkuat Jaringan 5G di Surabaya, Bidik Kebutuhan Digital hingga UMKM

Jumat, 13 Nov 2026 15:08 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Aktivitas digital di tengah keramaian menjadi salah satu tantangan bagi operator telekomunikasi. Kebutuhan mengunggah video, melakukan …

Modus Kerja Sama Modal Beras, Lagi Satreskrim Polres Lumajang Amankan Perempuan Tersangka Penipuan Rp23,2 Juta

Jumat, 13 Nov 2026 14:04 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lumajang - Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polres Lumajang berhasil mengungkap kasus dugaan tindak pidana penipuan dan atau penggelapan…

Polres Blitar Kota Gelar Latihan Siapamkota, Persiapan Pengamanan Pilkades Serentak

Jumat, 13 Nov 2026 13:57 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Jelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak 2026, Polres Blitar Kota matangkan kesiapan pengamanan dengan melalui…

Lewat Omnichannel, Pemkot Surabaya Perluas Kemudahan Layanan Kependudukan