Perhatikan Hal ini Bagi Pecinta Ikan Asin

Senin, 22 Apr 2019 14:31 WIB

SURABAYAPAGI.com – Keberadaan ikan asin di Indonesia sangat mudah ditemui, berbagai macam olahan ikan asin yang menggugah selera makan semakin menjamur di beberapa tempat makan. Namun, hal yang harus diperhatikan ketika mengkonsumsi ikan asin dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk tubuh jika di konsumsi terlalu banyak. Kandungan vitamin D, Omega 9 dan kalsium menjadi pertimbangan lauk ini dikonsumsi karena harganya yang juga murah. Tetapi, konon, jika ikan asin dikonsumsi secara rutin dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya dapat meningkatkan tekanan darah, penyebab kanker tenggorokan, alergi dan sakit kepala. Lalu bagaimana mengonsumsi ikan asin tapi tetap aman untuk kesehatan? Fakta dan mitos ikan asin akan diulas oleh spesialis gizi klinis, dr Juwalita Surapsari, M.gizi, SpGK dalam Ayo Hidup Sehat di tvOne, Senin, 22 April 2019. Selain itu, juga akan dibahas mengenai stres. Stres bukan hanya masalah psikologis, karena dampaknya juga cukup besar terhadap kesehatan fisik. Gejalanya mudah dikenali, seperti rendahnya tingkat energi, gangguan tidur, kelelahan, kecemasan, dan kenaikan berat badan yang disebabkan karena stres jumlahnya juga meningkat akhir-akhir ini. Stres tidak dapat dipisahkan dari manusia, dan memang bisa menjadi pintu gerbang datangnya berbagai macam penyakit,mulai dari yang ringan seperti pusing, gangguan pencernaan, gangguan kulit, mual hingga penyakit kronis lainnya seperti penyakit kanker.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Sidang Maidi: Perwali 53/2021 Dipersoalkan, Hakim Singgung Dugaan Oligarki di Balik Aturan Tender

Senin, 14 Sep 2026 12:24 WIB

SURABAYAPAGI.com, Madiun – Peraturan Wali Kota (Perwali) Madiun Nomor 53 Tahun 2021 tentang tambahan persyaratan dokumen pemilihan pekerjaan jasa konstruksi m…

Bupati Gus Fawait Terus Pantau Pasokan dan Distribusi BBM seluruh SPBU

Senin, 14 Sep 2026 12:22 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jember - Pemerintah Kabupaten Jember mengambil serangkaian langkah terukur guna mengatasi kelangkaan bahan bakar minyak (BBM) yang memicu…

5 Kafilah Jember Tembus MTQ Tingkat Nasional, Gus Fawait Siapkan Beasiswa Kuliah

Senin, 14 Sep 2026 12:21 WIB

SURABAYAPAGI.com, Jember - Bupati Jember Muhammad Fawait secara resmi melepas keberangkatan kontingen Musabaqah Tilawatil Qur'an (MTQ) XXXI Tingkat Nasional di…

Gus Rosyid Berpulang, Perkara Hibah Al Ibrohimi Belum Inkracht

Senin, 14 Sep 2026 12:19 WIB

SURABAYAPAGI.com, Gresik – Kabar duka datang dari keluarga besar Pondok Pesantren Al Ibrohimi, Kecamatan Manyar, Kabupaten Gresik. Pengasuh pesantren, KH Moh Z…

Pasar Otomotif Melemah, Danamon Catat Pertumbuhan Pembiayaan Lebih dari 40 Persen

Senin, 14 Sep 2026 12:17 WIB

SurabayaPagi, Jakarta – Pasar otomotif Indonesia menghadapi tekanan sepanjang 2025 dengan kontraksi sekitar 10–12 persen. Namun, kondisi tersebut tidak men…

Awali Pertandingan dengan Hasil Sempurna, Persela Bungkam Persis Solo 2-0

Minggu, 13 Sep 2026 19:41 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Lamongan - Persela Lamongan mengawali kompetisi Pegadaian Championship 2026/2027 dengan hasil sempurna. Menjamu Persis Solo di Stadion…