Perhatikan Hal ini Bagi Pecinta Ikan Asin

Senin, 22 Apr 2019 14:31 WIB

SURABAYAPAGI.com – Keberadaan ikan asin di Indonesia sangat mudah ditemui, berbagai macam olahan ikan asin yang menggugah selera makan semakin menjamur di beberapa tempat makan. Namun, hal yang harus diperhatikan ketika mengkonsumsi ikan asin dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk tubuh jika di konsumsi terlalu banyak. Kandungan vitamin D, Omega 9 dan kalsium menjadi pertimbangan lauk ini dikonsumsi karena harganya yang juga murah. Tetapi, konon, jika ikan asin dikonsumsi secara rutin dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya dapat meningkatkan tekanan darah, penyebab kanker tenggorokan, alergi dan sakit kepala. Lalu bagaimana mengonsumsi ikan asin tapi tetap aman untuk kesehatan? Fakta dan mitos ikan asin akan diulas oleh spesialis gizi klinis, dr Juwalita Surapsari, M.gizi, SpGK dalam Ayo Hidup Sehat di tvOne, Senin, 22 April 2019. Selain itu, juga akan dibahas mengenai stres. Stres bukan hanya masalah psikologis, karena dampaknya juga cukup besar terhadap kesehatan fisik. Gejalanya mudah dikenali, seperti rendahnya tingkat energi, gangguan tidur, kelelahan, kecemasan, dan kenaikan berat badan yang disebabkan karena stres jumlahnya juga meningkat akhir-akhir ini. Stres tidak dapat dipisahkan dari manusia, dan memang bisa menjadi pintu gerbang datangnya berbagai macam penyakit,mulai dari yang ringan seperti pusing, gangguan pencernaan, gangguan kulit, mual hingga penyakit kronis lainnya seperti penyakit kanker.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Lampu Lalin Mati, Perempatan Mayjend Panjaitan Semrawut Tanpa Pengaturan

Sabtu, 20 Jun 2026 16:55 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Arus lalu lintas di perempatan Jl. Mayjend Panjaitan Kota Madiun tampak semrawut setelah lampu lalu lintas di lokasi tersebut padam …

‎Maidi Disebut Penentu Nilai CSR, Saksi Sidang Ungkap Permintaan Rp 600 Juta Demi Perizinan Lancar

Sabtu, 20 Jun 2026 15:08 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Fakta baru kembali terungkap dalam sidang lanjutan kasus dugaan korupsi pemerasan berkedok tanggung jawab sosial perusahaan (TS…

Saksi Sidang Korupsi Madiun Ungkapz Maidi Peras Pengusaha Bayar CSR 1,1 Miliar

Sabtu, 20 Jun 2026 14:04 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun - Pengusaha pengembang perumahan Citra Puri Majapahit 3 dan Citra Puri Pajajaran Joko Wijayanto mengungkapkan peran Wali Kota Madiun n…

Ali Mufthi Tekankan Keteladanan KH Sholeh Nahrawi untuk Mencetak Santri Berilmu dan Bermoral

Sabtu, 20 Jun 2026 13:53 WIB

SurabayaPagi, Probolinggo – Anggota DPR RI sekaligus Ketua DPD Partai Golkar Jawa Timur, Ali Mufthi, mengajak generasi muda, khususnya kalangan santri, untuk m…

Apresiasi Dedikasi, Walikota Ning Ita Serahkan Satyalancana Karya Satya kepada 628 ASN

Sabtu, 20 Jun 2026 12:39 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Mojokerto – Sebanyak 628 Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kota Mojokerto menerima Tanda Kehormatan Satyalancana Karya …

JPU Sebut Perlawanan Thariq Sudah Masuk Perkara, Sidang Lanjut Putusan Sela ‎

Jumat, 19 Jun 2026 20:08 WIB

‎‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun- Jaksa penuntut umum (JPU) Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menolak seluruh perlawanan hukum yang dilakukan advokat terdakwa Tho…