Inginkan Perut Sixpacks, Kamu Wajib Makan Buah ini.

Senin, 25 Nov 2019 10:00 WIB

SURABAYAPAGI.COM,- Buah adalah makanan yang baik dikonsusmsi untuk kesehatan. buah mengandung banyak vitamin, mineral dan yan paling penting adalah antioksidan. Apakah kamu tau mengonsumsi buah dapat membuat perut kamu menjadi langsing?, berperut kencang dan sixpacks? Mengonsomsi empat buah ini setiap hari akan membantumu agar mempunyai perut ‘roti robek’ 1.Apel, apel adalah buah akan kaya serat dan antioksidan flavonoif polimer ysng membuat buah penurun berat badan. Jangan kupas apelmu pagi ini untuk mendapatkan serat dan antioksidan ekstra, sehingga bisa mengontrol gula darah secara efektif. Gula darah yang terkendali dapat membantu menangani rasa lapar dan melindungimu dari diabetes. 2.Strowberry, Strawberry kaya akan antosianin dan tentunya bisa menjaga berat badanmu tetap ideal. Orang-orang berpikir bahwa karena buah terasa manis sehingga bisa menyebabkan kenaikan berat badan, namun buah seperti pir, apel, dan buah beri tidak hanya tak terlalu manis namun juga memiliki kandungan flavonoid yang tinggi, sehingga menjadikan mereka buah terbaik untuk memantau berat badan. 3.Pir, Pir Dapat mbantu menurunkan berat badan dengan kalori rendah mencegah kanker pir menjadi sumber vitamin C,Dan A sebagai antioksidan melawan radikal bebas di dalam tubuh. 4. Paprika, Mungkin yang satu ini cukup mengejutkan. Bukan sayur, namun paprika adalah buah. Jika dikonsumsi tiap hari, capsaicin dalam paprika bisa mendorong sel darah putih untuk mengubah lemak cokelat atau brown fat menjadi pembakar energi, menurut studi pada tikus percobaan.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

‎Anggaran 10 Ribu Per Porsi, Menu MBG di SDN 01 Klegen Dinilai Jauh dari Standar Gizi

Selasa, 24 Feb 2026 16:34 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Program Makan Bergizi Gratis (MBG) di SDN 01 Klegen Kota Madiun menuai kritikan. Dengan anggaran yang disebut-sebut Rp. 8.000 hi…

‎Input Swakelola di SiRUP Jadi Sorotan, Anggaran Rp 45 Miliar Dinkes Madiun Dikritisi

Selasa, 24 Feb 2026 16:32 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Kegiatan pengadaan barang dan jasa (PBJ) di Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Madiun tahun anggaran 2026 disorot. Anggaran swa…

Berpedoman Panca Cita, Tahun Pertama Jilid II Ning Ita Catat Indikator Positif

Selasa, 24 Feb 2026 15:57 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Mojokerto - Pemerintah Kota Mojokerto mencatat sejumlah capaian strategis dalam satu tahun kepemimpinan jilid kedua Wali Kota Ika…

Santer Isu JKN Non Aktif, DPRD Kota Mojokerto Gercep Gelar RDP

Selasa, 24 Feb 2026 15:55 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Mojokerto - Komisi III DPRD Kota Mojokerto menggelar Rapat Dengar Pendapat (RDP) bersama BPJS Kesehatan Cabang Mojokerto, Dinas Kesehatan,…

Pengawasan RHU Selama Ramadhan, Satpol PP Surabaya Tindak Dua Restoran

Selasa, 24 Feb 2026 14:52 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya melalui Satpol PP Kota Surabaya terus mengintensifkan pengawasan terhadap sejumlah Tempat…

Komitmen Berantas Narkoba, Polres Blitar Kota Gelar Tes Urine ke Seluruh Anggotanya

Selasa, 24 Feb 2026 14:43 WIB

SURABAYAPAGI.com, Blitar - Dalam Kegiatan Deteksi dini tentang peredaran/penggunaan Narkoba di jajaran Polres Blitar Kota, Kapolres Blitar Kota AKBP Kalfaris…