Kaum Millenial Yang Sering Ngopi, Waspada Resikonya!

Jumat, 20 Des 2019 15:04 WIB

SURABAYAPAGI.COM,-Kaum Millenial Yang Sering Ngopi, Waspada Resikonya! Saat ini sudah banyak dijumpai warkop atau warung kopi di pinggir jalan, dan pengunjungnya tak jarang ialah kaum anak muda, baik laki-laki atau pun perempuan. Minum kopi mungkin bisa di jadikan suatu objek atau alasan untuk berkumpul bersama teman, meluangkan waktu untuk bertukar cerita, berbagi kesenangan dan menghilangkan rasa stress. Namun, tau kah anda jika terlalu sering meminum kopi dapat menyebabkan efek samping, salah satunya gangguan tidur. Karena itu, sebagian orang berjuang untuk mengurangi, dan itu tidak mudah. Pada era ini kopi sudah menjadi ketergantungan bagi sebagian orang. Benar, kopi bisa membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak sehingga stamina meningkat, sistem saraf pusat terangsang, dan menetralkan tubuh dari polusi udara, asap, hingga paparan sinar ultraviolet. Di samping kopi yang terdapat rasa nikmat, ternyata terdapat juga efek samping yang dapat mengganggu kesehatan anda. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa bahaya yang sangat beresiko akibat terlalu sering minum kopi. 1. Detak jantung lebih cepat dari biasanya Pasti tak nyaman rasanya saat jantung berdebar terlalu kencang. Nah, mengonsumsi minuman berkafein, nikotin, serta minuman beralkohol bisa menjadi pemicunya. Menurut dr. Jansen Ongko, MSc, RD, seorang pakar kesehatan dan nutrisi, konsumsi kopi yang berlebihan bisa membuat detak jantung lebih cepat dari biasanya. Ini terjadi pada orang-orang yang memiliki masalah kesehatan jantung. 2. Resiko stroke dan serangan jantung meningkat DalamJournal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiartry, disebutkan bahwa konsumsi kopi lebih dari lima gelas setiap hari dapat meningkatkan resiko kerusakan pembuluh darah. Ini berkaitan secara signifikan denganstroke dan serangan jantung. 3. Asam lambung meningkat Senyawa kafein atau katekol yang terkandung pada kopi bisa meningkatkan produksi asam lambung secara signifikan jika dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini perlu diperhatikan, terutama bagi orang yang memiliki masalah lambung atau maag. Mulai sekarang, sebaiknya lebih perhatikan lagi jumlah konsumsi kopimu ya agar tetap sehat.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Resmikan Landfill Mining TPA Ngipik, Bupati Gresik Dorong Transformasi Pengelolaan Sampah

Selasa, 24 Feb 2026 21:28 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Gresik – Upaya serius mengatasi persoalan sampah terus dilakukan Pemerintah Kabupaten Gresik. Salah satu langkah konkret diwujudkan melalui p…

Menlu Jelaskan 8.000 Personel TNI Jaga Perdamaian

Selasa, 24 Feb 2026 19:40 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Pemerintah Indonesia menegaskan komitmennya untuk berkontribusi aktif dalam menjaga stabilitas dan perdamaian global melalui…

SBY Pesan, Indonesia Jangan Lugu

Selasa, 24 Feb 2026 19:38 WIB

Sejarah Perang Dunia II, Indonesia Tidak Terlibat Langsung Perang tapi Tetap Terdampak SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Presiden RI ke-6 Susilo Bambang …

Yaqut Klaim Pembagian Kuota Jaga Keselamatan Jemaah

Selasa, 24 Feb 2026 19:36 WIB

Sidang Praperadilannya Dikawal Puluhan Banser. KPK tak Hadir, Ditunda 3 Maret SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Eks Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas atau Gu…

Jaksa Tuding Penjualan Laptop Chromebook era Nadiem, Kayak Sedekah

Selasa, 24 Feb 2026 19:34 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Jaksa Penuntut Umum (JPU) heran dengan harga jual laptop Chromebook dari PT Hewlett-Packard Indonesia (HP) lebih murah daripada…

KPK Bahas Mitigasi Potensi Risiko Korupsi Program MBG dan Kopdes

Selasa, 24 Feb 2026 19:33 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Mitigasi potensi risiko korupsi pada program Makan Bergizi Gratis (MBG) dan Koperasi Desa (Kopdes) Merah Putih, mulai dibahas Tim…