Kaum Millenial Yang Sering Ngopi, Waspada Resikonya!

Jumat, 20 Des 2019 15:04 WIB

SURABAYAPAGI.COM,-Kaum Millenial Yang Sering Ngopi, Waspada Resikonya! Saat ini sudah banyak dijumpai warkop atau warung kopi di pinggir jalan, dan pengunjungnya tak jarang ialah kaum anak muda, baik laki-laki atau pun perempuan. Minum kopi mungkin bisa di jadikan suatu objek atau alasan untuk berkumpul bersama teman, meluangkan waktu untuk bertukar cerita, berbagi kesenangan dan menghilangkan rasa stress. Namun, tau kah anda jika terlalu sering meminum kopi dapat menyebabkan efek samping, salah satunya gangguan tidur. Karena itu, sebagian orang berjuang untuk mengurangi, dan itu tidak mudah. Pada era ini kopi sudah menjadi ketergantungan bagi sebagian orang. Benar, kopi bisa membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak sehingga stamina meningkat, sistem saraf pusat terangsang, dan menetralkan tubuh dari polusi udara, asap, hingga paparan sinar ultraviolet. Di samping kopi yang terdapat rasa nikmat, ternyata terdapat juga efek samping yang dapat mengganggu kesehatan anda. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa bahaya yang sangat beresiko akibat terlalu sering minum kopi. 1. Detak jantung lebih cepat dari biasanya Pasti tak nyaman rasanya saat jantung berdebar terlalu kencang. Nah, mengonsumsi minuman berkafein, nikotin, serta minuman beralkohol bisa menjadi pemicunya. Menurut dr. Jansen Ongko, MSc, RD, seorang pakar kesehatan dan nutrisi, konsumsi kopi yang berlebihan bisa membuat detak jantung lebih cepat dari biasanya. Ini terjadi pada orang-orang yang memiliki masalah kesehatan jantung. 2. Resiko stroke dan serangan jantung meningkat DalamJournal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiartry, disebutkan bahwa konsumsi kopi lebih dari lima gelas setiap hari dapat meningkatkan resiko kerusakan pembuluh darah. Ini berkaitan secara signifikan denganstroke dan serangan jantung. 3. Asam lambung meningkat Senyawa kafein atau katekol yang terkandung pada kopi bisa meningkatkan produksi asam lambung secara signifikan jika dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini perlu diperhatikan, terutama bagi orang yang memiliki masalah lambung atau maag. Mulai sekarang, sebaiknya lebih perhatikan lagi jumlah konsumsi kopimu ya agar tetap sehat.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Gus Qowim Ajak Guru di Kota Kediri Mendidik dengan Hati, Menuntun dengan Akhlak

Senin, 14 Sep 2026 17:19 WIB

SURABAYAPAGI.com, Kediri - Pendidikan tidak hanya tentang seberapa banyak ilmu yang diberikan kepada anak, tetapi juga bagaimana ilmu tersebut ditanamkan…

Jurnalis Mojokerto Gelar Doa Bersama untuk 5 Wartawan Hilang Saat Liput Anak Krakatau

Senin, 14 Sep 2026 16:46 WIB

SURABAYAPAGI.com, Mojokerto – Keprihatinan mendalam atas belum ditemukannya lima wartawan dan tiga kru ekspedisi Anak Krakatau menggugah solidaritas insan pers …

Lawan Persiba di Surajaya, Kans Persela Amankan 3 Poin Cukup Terbuka

Senin, 14 Sep 2026 16:45 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lamongan - Skuad Persela Lamongan terus mematangkan persiapan, dan menjaga asa dalam lanjutan laga Penggadaian Championship 2026/2027, saat…

Unit Reskrim Polsek Kepanjenkidul Polres Blitar Berhasil Bekuk pelaku Curanmor

Senin, 14 Sep 2026 15:25 WIB

SURABAYAPAGI com, Blitar - Polsek Kepanjenkidul Wilayah Hukum Polres Blitar Kota, berhasil ungkap dan tangkap pelaku pencurian motor jenis Honda ADV warna…

Lamongan Night Carnival Tanpa Sound Horeg, Mampu Menghibur Masyarakat

Senin, 14 Sep 2026 15:23 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lamongan - Lamongan Night Carnival (LNC) tahun kedua tanpa sound horeg kembali menyedot animo masyarakat. Bahkan ribuan warga merasa terhibur…

Refleksi Kejadian 5 Wartawan Hilang Kontak, PWI dan IJTI Ingatkan "Tidak ada Berita Seharga Nyawa"

Senin, 14 Sep 2026 15:18 WIB

SURABAYAPAGI.com, Lamongan - Bertempat di Pendopo Alun-alun Lamongan, pada Senin (14/9/2026) pagi, sejumlah jurnalis yang tergabung di Persatuan Wartawan…