Lakukan Yogamarta Untuk Perkembangan Imun Didalam Tubuh

Senin, 27 Jan 2020 00:24 WIB

SURABAYA PAGI, Surabaya - Beban aktivitas yang sekarang sudah banyak di bantu oleh tekhnologi membuat Terbatasnya kegiatan tubuh dalam pelaksaannya sehari-hari, sehingga akibat Kekurangan gerak tubuh timbulah berbagai macam penyakit.Ditambah banyak nya makanan siap saji dan gaya hidup yang kurang sehat mengakibatkan Timbulnya berbagai jenis penyakit seperti, Jantung koroner,tekanan darah tinggi,diabetes, batu empedu, kanker usus, stroke dan lain-lain. Fakta ini membuktikan lemahnya imun ataupun antibody tubuh saat ini, Padahal dengan kegiatan olahraga yang teratur dan gizi yang seimbang tubuh akan kuat terhadap berbagai penyakit. Merupakan tugas dari intelektual olahraga untuk selalu mensosialisasikan serta menerapkan hal ini pada lapisan masyarakat. Dengan seiring akan kebutuhan olah raga atau senam yang praktis dan sederhana Untuk dilakukan sehari-hari. Gerakan senam ini pun akhirnya di perkenalkan oleh Dika selaku Musisi Ada Band Dan Naga selaku vocalis Lyla band melalui gerakannya senam kesehatan yang dihadirkan ini berapa gerakannya lebih mirip dengan tarian jawa. "Senam kesehatan yang kami hadirkan ini berapa gerakannya lebih mirip dengan tarian jawa, dimana keseimbangan dan ritme dari dalam diri merupakan dasarnya. Dengan tidak melupakan apa yang merupakan warisan dari leluhur bangsa Indonesia ini maka kami iberikan nama untuk senam kesehatan ini adalah Yogamarta." ujar Naga Yogamarta merupakan gabungan olah tubuh dengan olah pernafasan, dimana manfaat utama yang kita peroleh adalah sangat dahsyat. Yogamarta adalah seni gerakan olah tubuh dan olah pernafasan yang merupakan asli warisan leluhur Bangsa Indonesia, Jika diperhartikan beberapa gerakannya tidak akan asing bagi kita orang Indonesia, karena gerakan tersebut seperti gabungan beberapa gerakan seni beladiri Pencak Silat, gerakan seni tarian jawa,dan juga aktivitas seni fisik lainnya Yang asli nusantara. Yogamarta memiliki beberapa tingkatan level yang dapat diikuti oleh semua orang Dari usia 6 tahun sampai dengan 60 tahun, dimulai dengan level basic yang dapat diikuti dan dilakukan rutin setiap orang setiap hari, sampai dengan Level advanced dimana seseorang itu akan mempunyai kemampuan “Self Healing” ( Pengobatan diri Sendiri ). Dengan mengikuti seni gerakan Yogamarta, kondisi tubuh kita ini akan kembali fresh, sehingga apapun aktivitas pekerjaan kita sehari-hari, akan memberikan dampak sehat dan kuat yang sangat minimum sekali terhadap kesehatan tubuh kita. Dengan semakin sehatnya tubuh kita, maka akan hilanglah pantangan-pantangan yang menghalangi hobby kita hingga kita bisa makan bebas sepuasnya, kita beraktivitas dan menyalurkan hobby kita sepuasnya, tanpa memberikan efek yang buruk bagi kesehatan kita.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Sapu Bersih Gelar, Ubaya Tunjukkan Dominasi di Campus League Regional Surabaya

Rabu, 29 Apr 2026 20:52 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Universitas Surabaya (Ubaya) meraih hasil maksimal pada ajang Campus League Basketball Regional Surabaya dengan memborong dua gelar s…

Khofifah Dorong Konektivitas Global, Misi Dagang Jatim di Malaysia Raih Transaksi Rp15,25 Triliun

Rabu, 29 Apr 2026 20:08 WIB

SurabayaPagi, Kuala Lumpur – Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa memimpin langsung gelaran East Java Trade and Investment Forum 2026 yang mencatatkan n…

Diprotes Warga, DPRD Desak Operasional CASBAR di Hentikan

Rabu, 29 Apr 2026 18:38 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Penolakan terhadap tempat hiburan di kawasan Pondok Nirwana, Jalan Ir. Soekarno terus bergulir. polemik operasional CASBAR …

Ada Dispensasi Tarif Parkir Bagi Pasien Rawat Inap RSUD Notopuro

Rabu, 29 Apr 2026 17:48 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo - Kebijakan tarif progresif parkir di RSUD Notopuro Sidoarjo di bahas dalam forum hearing bersama DPRD Sidoarjo, sejumlah pihak…

Kolaborasi Lintas Sektor Warnai Turnamen Domino di Surabaya, Padukan Kompetisi dan Aktivasi Publik

Rabu, 29 Apr 2026 17:31 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Turnamen domino yang digelar di Grand City Mall Surabaya menghadirkan konsep berbeda dengan memadukan kompetisi, hiburan, dan i…

Kembangkan Kawasan Agroeduwisata, Program TJSL PLN UIT JBM Tembus Nominator TOP CSR Award 2026

Rabu, 29 Apr 2026 16:14 WIB

SurabayaPagi, Kediri - Kabar membanggakan datang dari PLN Unit Induk Transmisi Jawa Bagian Timur dan Bali (UIT JBM). Melalui program Tanggung Jawab Sosial dan…