Kembangkan Imun dengan Yogamarta

Rabu, 29 Jan 2020 21:10 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya - Beban aktivitas yang sekarang sudah banyak di bantu oleh tekhnologi membuat terbatasnya kegiatan tubuh dalam pelaksaannya sehari-hari, sehingga akibat kekurangan gerak tubuh timbulah berbagai macam penyakit. Ditambah banyak nya makanan siap saji dan gaya hidup yang kurang sehat mengakibatkan timbulnya berbagai jenis penyakit seperti, jantung koroner,tekanan darah tinggi,diabetes, batu empedu, kanker usus, stroke dan lain-lain. Fakta ini membuktikan lemahnya imun ataupun antibody tubuh saat ini, padahal dengan kegiatan olahraga yang teratur dan gizi yang seimbang tubuh akan kuat terhadap berbagai penyakit. Merupakan tugas dari intelektual olahraga untuk selalu mensosialisasikan serta menerapkan hal ini pada lapisan masyarakat. Dengan seiring akan kebutuhan olah raga atau senam yang praktis dan sederhanauntuk dilakukan sehari-hari. Gerakan senam ini pun akhirnya di perkenalkan oleh Dika selaku Musisi Ada Band Dan Naga selaku vocalis Lyla band melalui gerakannya senam kesehatan yang dihadirkan ini berapa gerakannya lebih mirip dengan tarian Jawa. "Senam kesehatan yang kami hadirkan ini berapa gerakannya lebih mirip dengan tarian jawa, dimana keseimbangan dan ritme dari dalam diri merupakan dasarnya. Dengan tidak melupakan apa yang merupakan warisan dari leluhur bangsa Indonesia ini maka kami iberikan nama untuk senam kesehatan ini adalah Yogamarta," ujar Naga. Yogamarta merupakan gabungan olah tubuh dengan olah pernafasan, dimana manfaat utama yang kita peroleh adalah sangat dahsyat. Yogamarta adalah seni gerakan olah tubuh dan olah pernafasan yang merupakan asli warisan leluhur Bangsa Indonesia, Jika diperhartikan beberapa gerakannya tidak akan asing bagi kita orang Indonesia, karena gerakan tersebut seperti gabungan beberapa gerakan seni beladiri Pencak Silat, gerakan seni tarian jawa,dan juga aktivitas seni fisik lainnya yang asli nusantara. Yogamarta memiliki beberapa tingkatan level yang dapat diikuti oleh semua orang dari usia 6 tahun sampai dengan 60 tahun, dimulai dengan level basic yang dapat diikuti dan dilakukan rutin setiap orang setiap hari, sampai dengan Level advanced dimana seseorang itu akan mempunyai kemampuan “Self Healing” ( Pengobatan diri sendiri ). Dengan mengikuti seni gerakan Yogamarta, kondisi tubuh kita ini akan kembali fresh, sehingga apapun aktivitas pekerjaan kita sehari-hari, akan memberikan dampak sehat dan kuat yang sangat minimum sekali terhadap kesehatan tubuh kita. Dengan semakin sehatnya tubuh kita, maka akan hilanglah pantangan-pantangan yang menghalangi hobby kita hingga kita bisa makan bebas sepuasnya, kita beraktivitas dan menyalurkan hobby kita sepuasnya, tanpa memberikan efek yang buruk bagi kesehatan kita.iker

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Tak Sekadar Berangkat ke Luar Negeri, PMI Harus Punya Keahlian Khusus

Sabtu, 14 Nov 2026 23:29 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Madiun bersama Kementerian Koordinator Bidang Pemberdayaan Masyarakat (Kemenko PM) memperkuat pen…

Fraksi NasDem Pastikan Ketidakhadiran saat Pengesahan APBD 2027 Sudah Izin Resmi

Sabtu, 14 Nov 2026 20:30 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya – Fraksi Partai NasDem DPRD Provinsi Jawa Timur memastikan tetap menyetujui Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) APBD Jawa Timur T…

Article 6.2 Paris Agreement, PLN dan GGGI Teken Perjanjian Karbon Terbesar di Dunia

Sabtu, 14 Nov 2026 18:14 WIB

SurabayaPagi, Antalya – PT PLN (Persero) mencatatkan sejarah baru bagi Indonesia melalui salah satu kerja sama perdagangan karbon terbesar di d…

Gelar Pekan Peduli Sampah Nasional, PDIP Surabaya Turun Langsung Kumpulkan 11 Ton Sampah di Keputran

Sabtu, 14 Nov 2026 16:28 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – DPC PDI Perjuangan Surabaya menggerakkan aksi peduli lingkungan melalui kerja bakti massal dan penanaman teba serentak di kawasan P…

Siapkan Jaminan Atlet, KONI Sidoarjo Bidik 1.000 Poin Porprov 2027

Sabtu, 14 Nov 2026 16:21 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Sidoarjo terus memanaskan mesin pembinaan demi menyongsong Pekan Olahraga P…

Aksi Pencurian Warnai HKN di Caruban, Sekitar 20 Peserta Lapor ke Polisi

Sabtu, 14 Nov 2026 15:10 WIB

‎SURABAYAPAGI.COM, Madiun – Keramaian peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-82 di Caruban diduga dimanfaatkan kelompok maling untuk menggasak barang mili…