Kembangkan Imun dengan Yogamarta

Rabu, 29 Jan 2020 21:10 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya - Beban aktivitas yang sekarang sudah banyak di bantu oleh tekhnologi membuat terbatasnya kegiatan tubuh dalam pelaksaannya sehari-hari, sehingga akibat kekurangan gerak tubuh timbulah berbagai macam penyakit. Ditambah banyak nya makanan siap saji dan gaya hidup yang kurang sehat mengakibatkan timbulnya berbagai jenis penyakit seperti, jantung koroner,tekanan darah tinggi,diabetes, batu empedu, kanker usus, stroke dan lain-lain. Fakta ini membuktikan lemahnya imun ataupun antibody tubuh saat ini, padahal dengan kegiatan olahraga yang teratur dan gizi yang seimbang tubuh akan kuat terhadap berbagai penyakit. Merupakan tugas dari intelektual olahraga untuk selalu mensosialisasikan serta menerapkan hal ini pada lapisan masyarakat. Dengan seiring akan kebutuhan olah raga atau senam yang praktis dan sederhanauntuk dilakukan sehari-hari. Gerakan senam ini pun akhirnya di perkenalkan oleh Dika selaku Musisi Ada Band Dan Naga selaku vocalis Lyla band melalui gerakannya senam kesehatan yang dihadirkan ini berapa gerakannya lebih mirip dengan tarian Jawa. "Senam kesehatan yang kami hadirkan ini berapa gerakannya lebih mirip dengan tarian jawa, dimana keseimbangan dan ritme dari dalam diri merupakan dasarnya. Dengan tidak melupakan apa yang merupakan warisan dari leluhur bangsa Indonesia ini maka kami iberikan nama untuk senam kesehatan ini adalah Yogamarta," ujar Naga. Yogamarta merupakan gabungan olah tubuh dengan olah pernafasan, dimana manfaat utama yang kita peroleh adalah sangat dahsyat. Yogamarta adalah seni gerakan olah tubuh dan olah pernafasan yang merupakan asli warisan leluhur Bangsa Indonesia, Jika diperhartikan beberapa gerakannya tidak akan asing bagi kita orang Indonesia, karena gerakan tersebut seperti gabungan beberapa gerakan seni beladiri Pencak Silat, gerakan seni tarian jawa,dan juga aktivitas seni fisik lainnya yang asli nusantara. Yogamarta memiliki beberapa tingkatan level yang dapat diikuti oleh semua orang dari usia 6 tahun sampai dengan 60 tahun, dimulai dengan level basic yang dapat diikuti dan dilakukan rutin setiap orang setiap hari, sampai dengan Level advanced dimana seseorang itu akan mempunyai kemampuan “Self Healing” ( Pengobatan diri sendiri ). Dengan mengikuti seni gerakan Yogamarta, kondisi tubuh kita ini akan kembali fresh, sehingga apapun aktivitas pekerjaan kita sehari-hari, akan memberikan dampak sehat dan kuat yang sangat minimum sekali terhadap kesehatan tubuh kita. Dengan semakin sehatnya tubuh kita, maka akan hilanglah pantangan-pantangan yang menghalangi hobby kita hingga kita bisa makan bebas sepuasnya, kita beraktivitas dan menyalurkan hobby kita sepuasnya, tanpa memberikan efek yang buruk bagi kesehatan kita.iker

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Resmikan Landfill Mining TPA Ngipik, Bupati Gresik Dorong Transformasi Pengelolaan Sampah

Selasa, 24 Feb 2026 21:28 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Gresik – Upaya serius mengatasi persoalan sampah terus dilakukan Pemerintah Kabupaten Gresik. Salah satu langkah konkret diwujudkan melalui p…

Menlu Jelaskan 8.000 Personel TNI Jaga Perdamaian

Selasa, 24 Feb 2026 19:40 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Pemerintah Indonesia menegaskan komitmennya untuk berkontribusi aktif dalam menjaga stabilitas dan perdamaian global melalui…

SBY Pesan, Indonesia Jangan Lugu

Selasa, 24 Feb 2026 19:38 WIB

Sejarah Perang Dunia II, Indonesia Tidak Terlibat Langsung Perang tapi Tetap Terdampak SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Presiden RI ke-6 Susilo Bambang …

Yaqut Klaim Pembagian Kuota Jaga Keselamatan Jemaah

Selasa, 24 Feb 2026 19:36 WIB

Sidang Praperadilannya Dikawal Puluhan Banser. KPK tak Hadir, Ditunda 3 Maret SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Eks Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas atau Gu…

Jaksa Tuding Penjualan Laptop Chromebook era Nadiem, Kayak Sedekah

Selasa, 24 Feb 2026 19:34 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Jaksa Penuntut Umum (JPU) heran dengan harga jual laptop Chromebook dari PT Hewlett-Packard Indonesia (HP) lebih murah daripada…

KPK Bahas Mitigasi Potensi Risiko Korupsi Program MBG dan Kopdes

Selasa, 24 Feb 2026 19:33 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Jakarta - Mitigasi potensi risiko korupsi pada program Makan Bergizi Gratis (MBG) dan Koperasi Desa (Kopdes) Merah Putih, mulai dibahas Tim…