SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Kolesterol dan masalah lambung memang salah satu penyakit yang umum diidap oleh masyarakat. Tak heran, obat kolesterol alami yang aman untuk penderita lambung sering kali dicari-cari.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan timbunan lemak di pembuluh darah. Hal ini dapat menyumbat aliran darah. Endapan ini bisa tiba-tiba pecah dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan seseorang memiliki kolesterol tinggi, seperti jarang berolahraga, obesitas, pola makan tidak sehat, dan genetik.
Baca Juga: 217 Pos Kesehatan Tersebar di 35 Kabupaten/Kota Jatim Selama Musim Mudik Lebaran
Pengobatan alami untuk penyakit jantung mungkin dapat membantu mengontrol kolesterol dan menekan tekanan darah. Beberapa produk alami telah cukup diteliti untuk membuktikan bahwa mereka dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Berikut adalah beberapa obat alami yang dapat digunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Astragalus
Astragalus adalah ramuan yang digunakan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Ramuan ini digunakan dalam pengobatan tradisional Cina. Tumbuhan ini memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dianggap sebagai adaptogen.
Suplemen ikan dengan asam lemak omega-3
Baca Juga: RSUD Grati Raih TOP BUMD Awards 2024 Bintang 4
Asam lemak omega-3 dapat ditemukan dalam ikan dan minyak ikan. Salmon, tuna, herring, sarden, dan ikan berlemak lainnya merupakan sumber omega-3 yang sangat kaya.
Para ahli telah lama percaya bahwa asam lemak omega-3 dalam ikan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Makan satu atau dua porsi ikan berlemak seminggu dapat menurunkan kemungkinan terkena serangan jantung.
Selain ikan, makanan lain yang kaya akan omega-3 antara lain kenari, minyak kanola, dan kedelai.
Bawang putih
Baca Juga: Dinas Peternakan dan Kesehatan Hewan Kabupaten Pasuruan Atasi PMK
Bawang putih telah digunakan sejak lama sebagai bahan masakan dan obat. Bawang putih dapat dimakan mentah atau dimasakan. Bahkan, kini bawang putih telah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, dan memperlambat aterosklerosis. Dsy/Dc/Hlt
Editor : Desy Ayu
