SURABAYAPAGI, Surabaya - Umumnya, rambut rontok dapat terjadi pada siapa saja. Jika kondisi ini terjadi terus-menerus akan menimbulkan kebotakan. Kebotakan umumnya memang disebabkan oleh faktor genetik. Namun, masih ada upaya pencegahan yang dapat dilakukan. Cara mencegah kebotakan antara lain:
Pertama, menyisir rambut dengan lembut. Menyisir rambut dengan kasar dapat menyebabkan rambut rontok. Hal ini juga memicu kebotakan. Pastikan Anda selalu menyisir rambut dengan lembut. Gunakan sisir bergigi jarang untuk mencegah kerusakan. Selain itu, alat catok dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut kering akibat suhu yang tinggi.
Baca juga: Kejar Penilaian Swasti Saba 2027, Pemkab Ponorogo Benahi Indikator Kesehatan
Kedua, berhenti merokok. Beberapa ahli mengatakan, pria yang aktif merokok dapat memicu kerontokan rambut.
Baca juga: Pemkot Surabaya Fungsikan 2.036 Posyandu Jadi Pusat Pelayanan Terintegrasi
Ketiga, minum suplemen. Penggunaan suplemen atau obat-obatan bisa menjadi pilihan alternatif mencegah kebotakan. Beberapa obat akan membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut. Suplemen yang bisa membantu mencegah kerontokan meliputi: Selenium, Vitamin B, Seng, Vitamin D, Zat Besi, Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E.
Sebelum mengonsumsi suplemen sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui efek samping yang ditimbulkan.
Baca juga: Tertular dari Keluarga, 254 Anak di Bawah 14 Tahun di Ponorogo Terjangkit TBC
Dan selanjutnya, rawat rambut anda. Rawatlah rambut dengan menggunakan vitamin rambut untuk mencegah kerusakan rambut. Gunakan juga produk alami, seperti lidah buaya atau biji kemiri untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.hlt/btk
Editor : Mariana Setiawati