Rasulullah SAW memberi tips agar hati selalu tenang, dan satu di antaranya dengan melafalkan zikir penenang hati.
Zikir penenang hati merupakan obat mujarab untuk menenteramkan jiwa, terutama ketika sedang dilanda perasaan gundah, gelisah, dan sedih akibat ditimpa musibah.
Hal itu sesuai dengan ayat dalam Al-Qur'an surah Ar-Ra'd ayat 28, Allah Swt. berfirman akan memberikan ketenangan bagi mereka yang selalu mengingat-Nya.
"(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram."
Pada hakikatnya, zikir bisa menjadi satu di antara cara melepaskan atau menjauhkan diri dari segala masalah karena Allah Swt. Maha membolak-balikkan hati manusia.
"Hasbi rabbi jallallah. Mafi qalbi ghairullah. Nur Muhammad sallahlah. Haqqul laillahaillah."
Artinya: (Cukuplah Tuhan bagiku Allah Maha Agung. Tiada di dalam hatiku kecuali Allah. Cahaya Muhammad selamat ke atas-Nya. Benarlah tiada Tuhan selain Allah).
Bacaan Zikir Penenang Hati yang kedua:
"Laa ilaha illallah wahdahu laa syarika lah. Lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa ‘ala kulli syai-in qadiir."
Artinya: "Tidak ada Tuhan selain Allah. Tiada sekutu bagi-Nya. Milik-Nya lah kekuasaan dan milik-Nya lah segala pujian. Dia yang menghidupkan dan yang mematikan. Atasnya kebaikan dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu."
Pada hakikatnya, zikir bisa menjadi satu di antara cara melepaskan atau menjauhkan diri dari segala masalah karena Allah Swt. Maha membolak-balikkan hati manusia.
Selain salat, melakukan sedekah dan mengaji, zikir menjadi salah satu hal yang bisa meningkatkan iman kita pada Allah SWT.
Dengan berzikir kita bisa belajar bersyukur dan berterima kasih atas nikmat yang diberikan pada kita di setiap hembusan napas kehidupan.
Ini ayat keutamaan berzikir yang patut diketahui.
Al-Baqarah Ayat 152: Artinya: “Karena itu, ingatlah kalian kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepada kalian, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kalian mengingkari (nikmat)-Ku.”
Selain salat, melakukan sedekah dan mengaji, zikir menjadi salah satu hal yang bisa meningkatkan iman kita pada Allah SWT.
Dengan berzikir kita bisa belajar bersyukur dan berterima kasih atas nikmat yang diberikan pada kita di setiap hembusan napas kehidupan. Terdapat beberapa ayat yang menjelaskan keutamaan berzikir.
Juga ada bacaan zikir paling dahsyat setelah melaksanakan salat 5 waktu.
Bacaan ini bisa digunakan untuk menambah rasa syukur kita dan sebagai pengingat bahwa Allah SWT adalah zat yang merencanakan segala skenario kehidupan.
Ini bacaan zikir yang sering diucapkan nabi Muhammad SAW. Bacaan zikir paling dahsyat ini dapat dilatunkan setelah salat wajib dan sunah sehari-hari:
1. Tasbih "Subhanallah" yang memiliki arti Maha Suci Allah.
2. Tahmid , "Alhamdulillah" yang memiliki arti Segala puji bagi Allah Ta'ala.
3. Takbir "Allahu Akbar" yang memiliki arti Allah Maha Besar.
4. Tahlil "La ilaha illallah" yang memiliki arti Tiada Tuhan selain Allah.
5. Hawqolah, "La hawla wa la quwwata illa billah" yang memiliki arti Tidak ada daya dan kekuatan kecuali daya dan kekuatan dari Allah.
6. Istighfar ucapan "Astaghfirullah" yang memiliki arti Aku memohon ampun kepada Allah.
7. Basmalahyaitu ucapan "Bismillaahir-Rahmanir-Rahim" yang memiliki arti Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.
8. Subhanallah Wabihamdihi Subhanallahil 'Adhim yaitu bacaan "Subhanallah Wabihamdihi Subhanallahil Adzim" memiliki arti Maha Suci Allah dengan segala puji bagi-Nya, Maha Suci Allah yang Maha Agung.
Dikutip dari buku Ampuhnya Fadhilah Dzikir & Doa Setelah Shalat Fardhu & Sunnah karya H.M. Amrin Ra'uf, dijelaskan berdoa memiliki efek positif pada kesejahteraan psikologis manusia. Ketika seseorang merasa gelisah, hatinya akan menjadi lebih tenang setelah melakukan ibadah salat dan berdoa kepada Allah SWT.
Berdoa dan berzikir dalam keadaan cemas serta bimbang memiliki keutamaan yang dapat membuat hati menjadi tenang. Untuk memperbaiki kondisi hati dan pikiran, seseorang muslim dapat membaca dan mengamalkan zikir penenang hati dan pikiran. ([email protected])
Editor : Moch Ilham
