SURABAYAPAGI, Surabaya - Rendahnya asupan serat dapat menimbulkan wasir yang risikonya besar bila tidak diobati. Kemungkinannya harus operasi. Menurut ahli gizi, bahkan bisa menyebabkan komplikasi.
"Kurangnya asupan serat merupakan salah satu penyebab seseorang menderita wasir, padahal serat berfungsi merangsang aktivitas usus untuk mengeluarkan feses secara teratur," ujar Ahli gizi independen Ulfah Mahardika Pramono Putri, S.Gz, Rabu (26/10).
Baca Juga: Cegah Stunting, Satgas TMMD ke-120 Kodim 0816/Sidoarjo Gencarkan Generasi Sehat
"Konsumsi serat yang rendah akan menyebabkan sembelit karena feses yang keras sulit dikeluarkan dari sistem pencernaan," kata dia menambahkan.
Menurut dr. L. Arif Firiandri Yulius, Sp.GK, AIFO-K selaku direktur utama dan dokter spesialis gizi klinik Nutrif Clinic & Nutrif Farma mengatakan, buah-buahan seperti apel, pir, jeruk, dan pepaya dan sayuran seperti selada, timun, dan tomat merupakan sumber kaya serat.
"Serat mempermudah proses buang air besar dan pelunakan tinja, sehingga kita tidak perlu mengejan lebih kuat. Kalau kita mengejan lebih kuat, kita berisiko terkena wasir," ujar dr. L. Arif.
Adapun alternatif lainnya adalah dengan mengonsumsi herbal. Ada komposisi bersinergi tiga kandungan alami yang berguna sebagai kandungan antiinfeksi dan satu kandungan lainnya yang berfungsi mengempiskan wasir.
Kandungan itu adalah ekstrak citrus sinensis yang berguna untuk mengobati wasir akut. Bahan ini mengandung vitamin C yang memperkuat dinding pembuluh darah anus. Mengandung serat yang membantu melunakkan feses, daun ungu turut mengurangi peradangan dan nyeri pada anus.
Daun iler menyembuhkan peradangan luka wasir dan membantu proses penyembuhan wasir. Daun pegagan memiliki kandungan antiinfeksi yang mempercepat meredakan rasa nyeri.
Baca Juga: BKKK Surabaya Siagakan 75 Nakes dan 6 Ambulans untuk Pantau Kesehatan Jamaah Haji
"Keempat kandungan ini termasuk ekstrak alami, sehingga lebih aman dikonsumsi. Nutrafor Wazzir memiliki kandungan herbal lengkap tanpa efek samping, yang membantu meringankan gejala wasir dan meringankan gangguan peredaran darah di kaki atau varises," ujar Bagus Arigunanto, Perwakilan dari Nutrafor Wazzir Novell Pharmaceutical Laboratories, Rabu (26/10).
Ia mengatakan, Suplemen herbal berbentuk kapsul yang juga mengandung serat ini diproduksi dengan standar internasional dan dapat dikonsumsi setiap hari untuk jangka panjang.hlt/wsr
Editor : Mariana Setiawati
