Inilah Alasan Anak Menolak Sarapan Sebelum Berangkat Sekolah

Rabu, 14 Feb 2018 13:14 WIB

SURABAYAPAGI.com - Anak-anak seharusnya wajib sarapan pagi sebelum memulai hari. Tapi saat akan berangkat ke sekolah, mereka justru menolak untuk sarapan. Apa alasannya. Biasanya anak ogah sarapan karena alasan perut mulas atau menu makanan yang diberikan orangtuanya tidak cocok. Karena itu, masalah yang dihadapi anak-anak cenderung sama, yakni mereka lebih memilih untuk melewatkan sarapan. Padahal dampaknya jika mereka tidak makan pagi akan mengganggu konsentrasi belajarnya di sekolah. Mereka juga tidak mendapatkan energi yang cukup untuk bergerak aktif. Ketua Pergizi Pangan Indonesia Prof Dr Hardinsyah, MS mengungkapkan, anak yang tidak biasa sarapan paling sering karena terburu-buru akan berangkat ke sekolah. Padahal cara tersebut bisa diatasi dengan mudah, sehingga kebiasaan sarapan tetap dilakukan. "Biasanya anak menolak sarapan karena tergesa-gesa berangkat sekolah. Anak-anak ini lebih takut sama gurunya kalau terlambat. Mereka disetrap, dicaci maki secara sosial, atau malah tidak boleh masuk kelas," ujarnya di sela-sela Acara Mayora Nutrition Berbagi Sarapan Susu Sehat di SD Menteng 01, Jakarta Pusat, Rabu (14/2/2018). Pria yang akrab disapa Prof Hardin it menambahkan, jika anak terbiasa sarapan tentunya harus rajin bangun lebih pagi. Para orangtua diminta aktif untuk membangunkan anaknya setidaknya satu jam sebelum pergi ke sekolah. Bangun pagi adalah kunci hidup sehat untuk mengawali hari. Tak cuma itu, seorang ibu juga harus bervariasi menyediakan menu sarapan sehat setiap harinya. Karena anak-anak gampang bosan dan malah enggan sarapan saat menu makanannya tidak membangkitkan selera makan. "Kunci kebiasaan sarapan sehat itu bangun pagi duli sebelum berangkat ke sekolah. Pastinya anak-anak mandi 10 menit dan ganti baju 10 menit, lanjut ke meja makan untuk sarapan," terangnya. Terlebih, momen sarapan, menurut Prof Hardin, selain untuk membangkitkan energi juga dapat membangun kedekatan keluarga. Pagi-pagi antara ayah, ibu dan anak bisa ngobrol berbagi cerita seru sebelum berpisah untuk melakukan aktivitas masing-masing. "Di sela sarapan pasti anak-anak ngobrol dengan mama papanya. Pasti sarapan ini jadi momen golden time untuk keluarga," imbuhnya. Karenanya, jika sebuah keluarga selalu tidak terbiasa untuk sarapan tidak akan merasakan momen-momen hangat berkumpul dengan keluarga. Tehlebih, bagi anak-anak jadi kurang semangat berangkat ke sekolah untuk mengikuti pelajaran karena perutnya lapar. (oz/cr)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Budiono Kawal Penyerahan Sapi 1,2 Ton dari Presiden Prabowo

Selasa, 26 Mei 2026 17:53 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Bojonegoro- Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, menyalurkan sapi kurban berbobot 1,2 ton untuk Pondok Pesantren Modern Al Fatimah…

IIMS Surabaya 2026, Produsen Tawarkan SUV 7-Seater Elektrifikasi untuk Segmen Keluarga

Selasa, 26 Mei 2026 17:49 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – Segmen kendaraan keluarga berbasis elektrifikasi semakin kompetitif seiring hadirnya berbagai model baru dalam ajang Indonesia I…

Salurkan BLT DBHCHT, Ratusan Buruh Rokok di Bojonegoro Terima Bantuan

Selasa, 26 Mei 2026 17:40 WIB

SurabayaPagi, Bojonegoro – Gubernur Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa, menyalurkan Bantuan Langsung Tunai (BLT) Dana Bagi Hasil Cukai Hasil Tembakau (…

Momentum Hari Raya Idul Adha Dongkrak Ekonomi Peternak, Stok Jatim Surplus

Selasa, 26 Mei 2026 17:35 WIB

SurabayaPagi, Bojonegoro – Gubernur Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa, melakukan pengecekan langsung kesiapan hewan kurban menjelang Hari Raya Idul Adha 1…

Surabaya Kian Strategis Jadi Pusat Distribusi Otomotif Kawasan Timur Indonesia

Selasa, 26 Mei 2026 17:29 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – PT Bridgestone Tire Indonesia kembali berpartisipasi dalam ajang Indonesia International Motor Show (IIMS) Surabaya 2026 yang digelar p…

Terancam Dirumahkan di 2027, Ribuan Guru Honorer Non-Dapodik Gruduk DPRD dan Pemkab Ponorogo

Selasa, 26 Mei 2026 15:48 WIB

SURABAYA PAGI,Ponorogo– Gelombang keresahan melanda ribuan guru honorer di Kabupaten Ponorogo, Jawa Timur. Sebanyak hampir 1.000 guru yang tergabung dalam F…