Anda Penggemar Bubble Tea? Segini Porsi yang di Sarankan Biar Tak Gendut

Jumat, 12 Apr 2019 12:47 WIB

SURABAYAPAGI.com – Mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita sebuah minuman bubble tea. Bubble tea jadi minuman favorit akhir-akhir ini. Racikan teh dengan paduan boba yang kenyal ini banyak dijual dengan ragam rasa yang unik. Mudah didapat karena banyak yang menjual, membuat anak-anak muda sering mengonsumsi minuman ini. Rasanya manis, bisa membuat berat badan dan lingkar pinggang bertambah. Tapi tau kah kamu terlalu banyak mengkonsumsi bubble tea juga tidak baik untuk kesehatan, maka ahli gizi memberikan beberapa tips dan trik untuk melepaskan diri dari kecanduan minum bubble tea. Selain itu, ia juga berbagi waktu terbaik untuk menikmati bubble tea sehingga tak menambah bobot tubuh secara drastis. Donna Chen, seorang ahli diet terkenal memberikan beberapa saran untuk orang-orang yang menyukai minum bubble tea. Chen mengungkapkan kalau minuman bubble tea ini dinilai "tidak sehat". Chen memberikan beberapa saran seperti: 1. Secara bertahap mengurangi ukuran minuman dari besar ke kecil. 2. Secara bertahap mengurangi kadar gula dari penuh menjadi lebih sedikit. 3. Mengubah kebiasaan minum bubble tea setiap hari menjadi hanya beberapa hari saja yang akhirnya nanti menghentikannya. 4. Memilih rasa yang tidak banyak membutuhkan gula dalam bahan-bahannya. 5. Pilih jeli atau jeli herbal yang lebih sehat dibandingkan dengan boba. Donna Chen mengatakan waktu terbaik untuk minum bubble tea adalah 30 menit setelah Anda selesai berolahraga. Selain itu, ahli gizi ini juga memperingatkan bahwa jika Anda minum bubble tea lebih dari 30 menit setelah olahraga, gula tidak akan habis tetapi akan berubah menjadi lemak.

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Laila Mufidah Temukan TPS Lintas Wilayah Berlaku Denda Cas

Selasa, 24 Feb 2026 03:40 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya - Alangkah terkejutnya Wakil Ketua DPRD Surabaya Laila Mufidah saat melakukan sidak ke TPS Rungkut Menanggal. Pimpinan Dewan…

Wakil DPRD Surabaya Minta Pemkot dan Pengembang Tak Tutup Mata

Selasa, 24 Feb 2026 03:37 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Surabaya - Wakil DPRD Surabaya Laila Mufidah langsung melakukan sidak atau turun ke lapangan usai mendengar keluhan Warga di Gunung Anyar…

Sidak Takjil Pemkot Kediri Pastikan Jajanan Ramadan di Kota Kediri Aman dan Terawasi

Senin, 23 Feb 2026 21:13 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Pemerintah Kota Kediri memastikan keamanan jajanan takjil yang dijajakan selama bulan Ramadan melalui inspeksi mendadak (sidak) di…

Program Keluarga Harapan Plus Tahap 1 Tahun 2026 Kembali Digulirkan, Sasar 485 Lansia di Kota Kediri

Senin, 23 Feb 2026 21:09 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Memasuki bulan Ramadhan, Pemerintah Provinsi Jawa Timur kembali menyalurkan Program Keluarga Harapan (PKH) Plus Tahap I bagi lansia…

Refleksi Satu Tahun Kepemimpinan Dalam Apel Pagi, Mbak Wali - Gus Qowim Percepat Pembangunan dan Turunkan Kemiskinan

Senin, 23 Feb 2026 21:05 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Wali Kota Kediri Vinanda Prameswati memimpin apel pagi bersama jajaran Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kota…

Kita Seperti Dijajah AS

Senin, 23 Feb 2026 20:11 WIB

MUI Minta Kaji Ulang Perjanjian Dagang AS-Indonesia yang Salah Satu Kesepakatannya Menyebut Produk asal AS yang Masuk ke Indonesia tidak Memerlukan Sertifikasi…