Inilah Kebiasaan yang Bikin Kulit Bermasalah

Senin, 26 Mar 2018 14:06 WIB

SURABAYAPAGI.com - Demi memeroleh kulit halus dan segar, orang menempuh banyak hal termasuk dengan penggunaan produk perawatan kulit atau berkonsultasi pada dokter. Namun, tak semua usaha yang dilakukan membuahkan hasil maksimal. Mengapa bisa terjadi? Rupanya ada kebiasaan-kebiasaan yang tanpa disadari malah menimbulkan masalah pada kulit. Dirangkum dari berbagai sumber, ada tujuh kebiasaan buruk yang perlu dihindari jika ingin punya kulit sehat dan bebas masalah. 1. Sering menyentuh muka Dalam sehari, satu kegiatan yang nyaris toidak dilewatkan adalah menyentuh muka. Entah karena merasa ada yang menempel atau merapikan rambut dan tanpa sengaja menyentuh muka. Mungkin tujuannya baik tetapi orang perlu berpikir dua kali sebelum melakukannya. Sadar atau tidak, menyentuh muka sama saja mentransfer bakteri dari tangan ke muka. Bakteri akan menimbulkan masalah baru seperti iritasi atau bahkan jerawat. Selain menyentuh muka, kebiasaan melamun atau berpikir sambil menopang kepala juga bisa menimbulkan masalah pada muka. Coba ubah kebiasaan dari menopang kepala dengan telapak tangan menjadi menopang dengan bagian punggung tangan. 2. Memencet jerawat Jerawat di muka kerap membuat diri tak tahan untuk segera memusnahkannya dengan jalan pintas yakni, dipencet. Awalnya mungkin terasa melegakan karena wajah bebas dari benjolan merah atau putih ini. Namun, hal ini justru memicu persoalan lain bahkan lebih buruk. Memencet jerawat akan menciptakan luka baru. Pada luka baru inilah bakteri bisa masuk ke dalam kulit. Sebaiknya biarkan jerawat 'meledak' dengan sendirinya. 3. Eksfoliasi setiap hari Polusi udara dan kegiatan yang kerap dilakukan di luar ruangan jelas membuat kulit muka mau tak mau menampung banyak debu dan kotoran. Cuci muka dirasa tak cukup sehingga pilihan jatuh pada eksfolasi atau scrub muka tiap hari. Hasilnya memang bersih, tapi kebiasaan ini malah bisa merusak kulit. Eksfoliasi sebaiknya dilakukan seminggu sekali. "Kulit punya keseimbangan natural antara bakteri baik dan minyak yang menjaga kulit anda senantiasa sehat, bersinar dan tampak muda. Saat terlalu sering eksfoliasi, anda berisiko menciptakan ketidakseimbangan pada kulit yang memicu kemerahan, kekeringan dan kulit pecah. Kemudian lebih banyak produk terjun dalam masalah itu, yang mulai membentuk lingkaran setan," jelas Jame Heskett, konsultan antipenuaan dikutip dari Style Caster. 4. Melewatkan tabir surya Penggunaan tabir surya akan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari termasuk risiko kanker kulit. Selain pada muka, sebaiknya perhatikan bagian-bagian tubuh yang kerap terekspos matahari. "Dalam praktiknya, saya melihat kasus kanker kulit di bagian garis rambut, garis rahang dan telinga," kata Dennis Gross, dermatolog dari New York, Amerika Serikat. Pilih tabir surya dengan kandungan SPF 30 ke atas untuk muka dan bagian-bagian yang kerap terkena sinar matahari. 5. Membersihkan muka dengan tisu basah Padatnya rutinitas membuat banyak orang melewatkan kegiatan membersihkan muka. Jalan pintas pun diambil dengan menggunakan tisu basah. Praktis dan cepat tapi menurut Craig Kraffert, dermatolog dan direktur sebuah produk perawatan kulit, tisu basah bukan pilihan untuk membersihkan wajah. Tisu basah, kata dia, bisa meninggalkan residu dan membuat kulit lebih kotor dari sebelumnya. Resep kecantikan ala Korea pun tidak merekomendasikan tisu basah tetapi rutinitas pembersihan wajah secara tuntas dengan cleanser dan dilanjutkan dengan sabun pencuci muka. 6. Tidur tengkurap Menurut Jame, tidur tengkurap dengan muka menghadap bantal akan mempercepat penuaan. Ia berkata pada muka akan lebih cepat terbentuk garis dan kerutan apalagi jika sarung bantal tidak terbuat dari sutra, satin atau kain bertekstur lembut lainnya. Tak hanya posisi tidur, orang juga perlu membiasakan diir mengganti sarung batal. Sarung bantal menyimpan banyak kotoran, minyak wajah serta debu. Setisaknya ganti sarung bantal seminggu sekali atau lebih. 7. Begadang Jika ingin kulit sehat, kurangi begadang. Mengapa? Kurang tidur dapat membuat kulit semakin kusam dan memunculkan garis muka salah satunya lingkaran di bawah mata. Usahakan tidur dalam keadaan gelap. Tidur ditemani televisi atau lampu menyala hanya akan menurunkan produksi hormon melatonin. Salah satu fungsi hormon ini adalah mengatur jam sirkadian tubuh. Phyllis C. Zee, direktur Pusat Gangguan Tidur di Northwestern Memorial Hospital, Chicago, menjelaskan produksi melatonin menurun membuat jam tubuh jadi kacau. Kekacauan ini bisa berefek pada regenerasi kulit. Tanda penuaan dini muncul seperti kerutan, garis muak yang semakin jelas serta kusam. (cnn/02)

Editor : Redaksi

Tag :

Berita Terbaru

Semarak HUT ke-108 Kota Mojokerto, Warga Prajurit Kulon Gelar Senam Bersama

Sabtu, 13 Jun 2026 12:36 WIB

SURABAYA PAGI.COM, Mojokerto – Semangat hidup sehat mewarnai peringatan Hari Ulang Tahun ke-108 Kota Mojokerto melalui kegiatan Senam Bersama yang digelar K…

Pelepasan Murid SMP Negeri 1 Jabon Angkatan ke-41 tahun 2026

Sabtu, 13 Jun 2026 10:17 WIB

SURABAYAPAGI.com, Sidoarjo – Acara pelepasan Murid SMP Negeri 1 Jabon Sidoarjo kelas IX angkatan ke-41 tahun 2026 depan halaman sekolah oleh Kepala SMP Negeri 1…

1000 Pramuka Garuda Kota Kediri Dilantik, Mbak Vinanda Tekankan Pembentukam Karakter Generasi Muda

Jumat, 12 Jun 2026 20:40 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri – Kwartir Cabang (Kwarcab) Gerakan Pramuka Kota Kediri menggelar kegiatan Seleksi dan Pelantikan Pramuka Garuda tingkat Penggalang, P…

Pertegas Visi Kota Agamis, Ini Langkah Tegas Mbak Wali Berantas Peredaran Miras Ilegal di Kota Kediri

Jumat, 12 Jun 2026 20:09 WIB

SURABAYAPAGI.COM, Kediri - Menjelang peringatan 1 Muharram yang lekat dengan momen malam 1 Suro, Pemerintah Kota Kediri mengambil langkah agresif untuk menjaga…

Didorong Permintaan AMDK, Kinerja Emiten Kemasan Plastik Menguat di Awal 2026

Jumat, 12 Jun 2026 18:54 WIB

SurabayaPagi, Surabaya – PT Asia Pramulia Tbk mencatat pertumbuhan kinerja pada awal 2026 di tengah prospek positif industri kemasan plastik nasional yang d…

Cari Solusi Eks Tanah Ganjaran Sumur Welut, DPRD Surabaya Minta Pemkot Hadir Beri Manfaat untuk Warga

Jumat, 12 Jun 2026 18:28 WIB

SURABAYAPAGI.com, Surabaya – Komisi A DPRD Surabaya memastikan persoalan eks tanah ganjaran Kelurahan Sumur Welut tidak berhenti pada polemik ruilslag yang t…