SURABAYAPAGI.com, Surabaya - Buah jeruk purut yang kaya vitamin C memiliki tampilan tekstur buah yang tak semulus jeruk nipis ataupun jeruk limau ini dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan diantaranya untuk meningkatkan metabolism tubuh, menjaga kesehatan gigi dan mulut, melancarkan sistem pencernan hingga berguna untuk detoksifikasi tubuh.
Tapi bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, daun jeruk purut pun memiliki khasiat yang baik bagi Kesehatan, seperti dapat menjaga stamina, mengatasi perdangan dan anti inflamasi, mengurangi stress dan membuat rileks, merevitalisasi sel tubuh, mencegah sel kanker, detoksifikasi, mengatasi gangguan pencernaan, baik untuk kesehatan kulit, menjadi sumber antibiotik, menyembuhkan sariawan dan sebagai obat alami influenza.
Dalam pengobatan tradisional, jeruk purut juga dimanfaatkan sebagai obat flu, demam, sakit perut, diare, dan hipertensi. Namun secara ilmiah, manfaat jeruk purut untuk mengobati penyakit-penyakit tersebut masih belum terbukti.
Baca Juga: Cegah Stunting, Satgas TMMD ke-120 Kodim 0816/Sidoarjo Gencarkan Generasi Sehat
Tak hanya air perasannya saja, kulit dan daun jeruk purut pun tak kalah luar biasa manfaatnya. Jeruk purut mengandung anti-inflamasi yang dapat merangsang sistem pencernaan. Minyak esensial jeruk purut terbukti bersifat antibakteri. Minyak ekstrak jeruk purut ini dapat mematikan bakteri E.coli dan Salmonella typhi, yang merupakan penyebab keracunan makanan dan demam tifoid.
Jeruk purut mengandung flavonoid. Flavonoid serupa dengan antioksidan, yang dapat memperbaiki sel yang rusak akibat radikal bebas. Jumlah flavonoid tersebut paling banyak ditemukan di bagian kulit jeruk.
Maka, ketika kita mengalami sembelit atau gangguan pencernaan, jeruk purut dapat mengatasi kondisi tersebut dan membuat usus bersih kembali. Lebih dari itu, jeruk purut dipercaya dapat mencegah masalah pencernaan yang lebih serius seperti kanker kolorektal, wasir, atau tukak lambung.
Minyak dari jeruk purut bisa dimanfaatkan sebagai aromaterapi. Dengan menghirup uap aromaterapi jeruk purut dapat mengurangi stres dan kecemasan sehingga tubuh serta pikiran kembali tenang.
Baca Juga: BKKK Surabaya Siagakan 75 Nakes dan 6 Ambulans untuk Pantau Kesehatan Jamaah Haji
Sumber antibiotik yang terdapat pada daun jeruk purut dapat meningkatkan imunitas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Salah satunya penyakit yang biasanya datang pada saat imunitas tubuh menurun atau saat musim hujan dan perubahan cuaca tak menentu seperti flu. Jadi tidak salah jika memasukkan daun jeruk purut pada masakan, selain jadi tambah enak karena aroma khasnya, terbukti juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh.
Cara menggunakan daun jeruk purut dengan tambahan madu untuk mengatasi influenza yakni cukup sediakan sekitar 20 lembar daun jeruk purut, kemudan iris daun menjadi lebih kecil, lalu rebus daun jeruk potong yang sudah di potong-potong tersebut dengan air secukupnya. Jika air sudah mendidih dan air serta warna daun telah berubah, angkat dan saring air rebusannya. Jangan lupa tambahkan madu pada air rebusan jeruk purut untuk memberikan rasa manis serta mendapatkan khasiat ganda. Sebaiknya minum air rebusan daun jeruk perut selagi masih hangat. Dsy6
Editor : Redaksi
